Populárne recepty 2024, November

Chystáte sa variť ryby v pomalom sporáku. Kde začať Ako zvoliť režim, aby bol chutný? Tieto a ďalšie otázky sa objavia, keď musíte ryby variť prvýkrát. Všetko sa ale podarí na prvýkrát. Je to nevyhnutné Ryby (lúpané) - 1,5 kg Kyslá smotana - 200 g Voda - 50 ml Cibuľová cibuľka - 1 ks

Jedná sa o zaujímavú variáciu klasickej talianskej polievky, kde cícer nahrádza biele fazule. Kurací vývar môžete podľa potreby nahradiť zeleninovým vývarom, aby ste si pripravili vegetariánske jedlo. A ak to čas dovoľuje, namočte namiesto cíceru v konzerve suchý hrášok

Tekvica sa často používa do polievok. Vďaka svojej dužine sa miska stáva jemnou a veľmi svetlou. Ak chcete hostí prekvapiť niečím novým a originálnym, môžete si uvariť tekvicovú polievku s cícerom a krevetami. Je to nevyhnutné Ingrediencie na 4 porcie:

Cícer je cícer, rastlina z čeľade bôbovitých. Obsahuje veľa vitamínov a základných minerálov. Cícer je skvelým doplnkom vašej stravy! Je to nevyhnutné Zemiaky - 3 kusy Cibuľa (veľká) - 1 ks Cesnak - 3 strúčiky Cícer - 150 g Voda - 300 ml Krém - 100 ml Zeleninový olej Soľ, korenie (na polievku) - podľa vkusu Paprika, sušený cesnak, soľ (na pečený cícer) - podľa chuti Inštrukcie Krok 1 Varenie cíceru

Medový perník je skvelý nápad na novoročný dezert. Táto pochúťka môže byť prezentovaná priateľom a príbuzným ako suvenír na Nový rok alebo s ňou zdobiť novoročný strom. Je to nevyhnutné - 0,25 pohára vody; - 0,75 šálky medu

Lahodný, ale zdravý koláč z pšeničnej a ražnej múky. Najdôležitejšou vecou je chudý koláč, aj keď sa ukazuje ako veľmi uspokojivý. Na ozdobu sa používa mrazená zeleninová zmes. Je to nevyhnutné - 1 pohár pšeničnej múky; - 1 pohár ražnej múky

Chalva bola vynájdená v Iráne v 5. storočí pred naším letopočtom. V krajinách východu sa vyrába z akýchkoľvek výrobkov: pšenica, kukurica, krupica, mrkva atď. V Rusku sa vyrába niekoľko druhov chalvy - slnečnica, orech, sezam (tahini), arašidy, kombinované s prídavkom z vanilky alebo glazované čokoládou

Mexickí milovníci jedla môžu pripraviť svojrázny chilli toast, aby vás ráno nabudili a načerpali energiu po celý deň. Mimochodom, toto jedlo sa dá použiť aj ako predjedlo na pohár dobrého vína! Je to nevyhnutné - 2 krajce hrubého chleba

Zemiaky zaujímajú jedno z hlavných miest v ľudskej strave. Preto sa tak často nazýva druhý chlieb. Zemiaky majú liečivé vlastnosti. Na jedenie je varené, vyprážané, pečené, používané ako náplň do koláčov. Zemiakové guľky s hubovou omáčkou vyzerajú chutne

Tento recept je dobrý, pretože kuracie mäso s ním varené nebude nudné a suché. Krém dodáva pokrmu šťavnatosť, tieto kuracie guľky každý ochutná v jemnej omáčke s chuťou. Tieto guľky môžeme podávať s varenými zemiakmi. Je to nevyhnutné Pre štyri porcie:

Buuz je populárne národné burjatské jedlo, ktoré keď ho raz ochutnáte, nikdy na to nezabudne a bude vždy milovať. V Burjatsku sa jej hovorí aj „pózy“. Mnoho návštevníkov, počujúcich toto slovo, sa usmeje. Aj keď je to pre obyvateľov hlavného mesta obľúbené jedlo a iba jedným slovom o „pózach“sa vypúšťajú sliny

Je skutočne možné pripraviť slávny francúzsky dezert bez hustej smotany? Samozrejme! Presvedčte sa sami a vyskúšajte tento recept! Je to nevyhnutné Pre 8 porcií: - 1 liter obyčajného jogurtu; - 2 vanilkové struky; - 10 žĺtkov

Pôst je čas na fantazírovanie. Je možné pripraviť obrovské množstvo jedál bez použitia mäsa a mliečnych výrobkov. Napríklad halušky. Môžu byť vyrobené s rôznymi plnkami - s kapustou, reďkovkou alebo s bobuľami. Ale najuspokojivejšie a najchutnejšie sú halušky so zemiakmi

Rizoto je jedným z najobľúbenejších jedál v Taliansku. Jeho hlavnou zložkou je guľatá ryža, ktorá obsahuje vysoké percento škrobu. To dáva pokrmu krémovú konzistenciu. Rizoto je možné pripraviť s rôznymi prísadami - zeleninou, rybami, hubami, mäsom atď

Chalva je pochúťka, ktorá k nám prišla zo záhadného východu. A ako väčšina orientálnych cukroviniek, aj chalva sa vyrába z prírodných produktov. Preto je oveľa užitočnejšie ako moderné dezerty, ktorých zloženie je plné všetkých druhov chémie

Ak jedného večera, keď otvoríte chladničku, uvidíte nahromadené zvyšky mäsových výrobkov, je to signál. Je čas uvariť si hodgepodge. Výdatná, aromatická, výživná polievka, ktorá dodá silu mrazivému zimnému večeru, chladnému jesennému dňu. Je to nevyhnutné Hovädzie mäso na kosti - 300 gramov

Sme zvyknutí na to, že chlieb je pšenica, raž, otruby. A niekedy je to kukurica. Pravda, nenájdete ho všade vo výpredaji, okrem veľkých hypermarketov. Tento chutný a zdravý chlieb si ale môžete upiecť sami. Je to nevyhnutné 210 ml (1 šálka) vody 6 polievkových lyžičiek

Každý by mal vyskúšať tieto vynikajúce kukuričné buchty. Majú absolútne lahodnú arómu a vyprážanú, ale mäkkú kôrku. Buničina je vlhká, pórovitá so žltými kukuričnými škvrnami. Je to nevyhnutné - suché droždie - 5 g; - cukor - 1 polievková lyžica

Je vaše dieťa blázon do pochúťky ako Kinder delice? Potom ho potešte a uvarte si tento koláč sami. Nezaberie vám to veľa času, ale koľko vďačnosti na oplátku dostanete! Je to nevyhnutné Sušienka: - vajcia - 2 ks; - cukor - 60 g

Cesnakové šišky sú ideálnym doplnkom bohatého boršča. Majú príjemnú korenistú arómu, sú prekvapivo chutné a zjedia sa veľmi rýchlo. Príprava je navyše dosť jednoduchá. Na varenie budete potrebovať nasledujúce prísady: • 600-700 g pšeničnej múky

Cookies pod neobvyklým názvom „Eliche Gadzha“sú veľmi chutnou a aromatickou krehkou pochúťkou indického pôvodu. Navrhujem, aby ste to okamžite upiekli. Je to nevyhnutné - pšeničná múka - 300 g; - maslo - 250 g; - krupica - 85 g

Tento koláč sa ukáže ako veľmi uspokojivá, aromatická a zdravá náplň. Takýto koláč môže byť v zásade ponúkaný vašej domácnosti ako plnohodnotná večera vďaka obrovskému zoznamu produktov, ktoré obsahuje. Je to nevyhnutné - 825 g zemiakov

Vynikajúce čokoládové sušienky sú vynikajúcou pochúťkou k čaju. Vyrobiť sa dá veľmi rýchlo tak, že budete mať po ruke od pekárenských oddelení tmavú čokoládu alebo špeciálne čokoládové kvapôčky. Je to nevyhnutné - 225 gr. maslo

Neobvyklý dizajn šalátu vyzerá veľkolepo na každom slávnostnom stole. Láka najmä deti. A dospelí to oceňujú pre sýtosť a ľahké použitie. Je to nevyhnutné - lístkové cesto - 500 g; - mrkva - 2 ks .; - paradajková pasta - 1 polievková lyžica

Tento dezert k nám prišiel z Francúzska ešte v roku 1884. Zákusky sa často vyrábajú z cesta a krémešu. V tomto recepte bude náplňou bielkovinový krém. Na raňajky je možné pripraviť dezert. Je to nevyhnutné Pre skúšku: - 1/2 pohára vody - 150 g múky, - 120 g masla, - 4 vajcia, - 1/2 pohára mlieka - štipka soli, - cukor

Toto je veľmi rýchly a chutný domáci recept na syr. Ukázalo sa, že je dosť mäkké, jemné, ľahko nakrájané na plátky a natreté na chlebe. Je to nevyhnutné - 250 ml kyslej smotany s 20% tuku - 3 kuracie vajcia - 2 lyžičky soľ - 1 liter mlieka - zelené cibule - štipka kmínu Inštrukcie Krok 1 Najskôr dajte na sporák uvariť mlieko, súčasne si v samostatnom kastróle zmiešajte kyslú smotanu so soľou a vajcami

Quiche je otvorený koláč, ktorý môže slúžiť ako kompletné raňajky alebo večera. Náplne môžu byť akékoľvek: zelenina, ovocie, ryby, mäso alebo huby. Názov koláča je pevne zakorenený vo francúzskej kuchyni, Francúzi však prijali jeho recept od Lotrinských Nemcov

Mrkva v oleji je dobrá pre všetkých labužníkov ako príloha k mäsovým jedlám. Toto občerstvenie bude obzvlášť populárne v zime, keď je málo vitamínov. Je to nevyhnutné - 9-14 g soli - mrkva 870-950 g - 150 - 160 g hnedého cukru - 100 - 150 g čerstvej horúcej červenej papriky - 5-10 g pomletých klinčekov - 250-300 ml nerafinovaného horčičného oleja - 15-20 g horčičných semien - 5-10 g mletého muškátového orieška - 10 - 15 g mletého kardamónu

Táto jasne oranžová pochúťka sa vyznačuje krásnym vzhľadom a originálnou chuťou. Mrkvový džem je tiež zásobárňou vitamínov. Spáruje sa dobre so zlatým toastom, aby boli ideálne raňajky pre dospelých a batoľatá. Je to nevyhnutné - 1 kg mrkvy

Ak máte radi predjedlá, ktoré sa ľahko a rýchlo pripravujú, vyzerajú nádherne na sviatočnom stole a hodia sa na každodenné večere, potom by ste mali vziať na vedomie avokádový šalát. , ktorý bude popísaný nižšie, sa páči takmer každému

Sushi koláč z avokáda, lososa a uhorky je ideálny pre tých, ktorí neradi trpia na rolovanie sushi, krájanie. Je ľahké dať všetky ingrediencie dohromady a pripraviť si lahodný snackový sushi koláč z avokáda, lososa a uhorky! Je to nevyhnutné Budeme potrebovať:

Jarné závitky sú tenké a chrumkavé ryžové placky, ktoré je možné naplniť rôznymi polevami. Jarné závitky môžu byť vyprážané, suché, namočené alebo pečené. Môžu sa podávať ako samostatné jedlo alebo ako súčasť šalátov a polievok. Tradičné jedlo z juhovýchodnej Ázie si môžete pripraviť sami, podľa jednoduchých pokynov

Subkostálnou časťou jatočného tela je bravčové pobrušnice. Zvláštnosťou pásu je, že obsahuje tuk aj mäso. Striedanie mäsových a mastných vrstiev robí spodné prádlo atraktívne pre amatérskych aj profesionálnych kuchárov. Najčastejšie sa podperekov pečie

Na základe varených kuracích pŕs môžete pripraviť veľa chutných zaujímavých jedál. Aby sa vták nestal čerstvým a suchým, mal by byť varený s prídavkom lavrushky, čierneho korenia a ďalších korenín podľa vkusu. A navyše pre šťavnatosť ochladzujte priamo vo vývare

Domáce rezne možno nazvať symbolom šťastného rodinného života. V dome, kde vždy vládnu sváry a neustále hádky, manželka nebude smažiť rezne. Toto mäsové jedlo je pripravené iba pre najbližších a blízkych. Sendviče sa vyrábajú s rezňami, sú dobré studené aj teplé, k nim je vhodná akákoľvek príloha

Tieto slimačie buchty so sušeným ovocím, ktoré sa objavili v 17. storočí v Londýne v Chelsea Bun House, si Briti okamžite obľúbili. A dodnes ich vôňa z pekární ráno dáva mnohým ženám zabudnúť na diéty … Je to nevyhnutné Pre skúšku:

Palacinky bezpochyby milujú dospelí aj deti. Každá žena v domácnosti má svoj vlastný rokmi overený recept na varenie svojho obľúbeného jedla. Nie vždy však existuje čas a príležitosť na prípravu cesta a pečenie palaciniek. V takýchto situáciách budú palacinky z lavashu skutočnou spásou

Palacinky s kuracím mäsom a hubami sú skvelými raňajkami a popoludňajším čajom. A tiež pohodlné a uspokojujúce občerstvenie v práci. Je to nevyhnutné Na palacinky: 4 vajcia, 3 šálky mlieka, 3 šálky múky, 6 lyžičiek cukru, 1/2 lyžičky soli, 2 lyžice rastlinného oleja

Tento recept bude darom z nebies pre tých, ktorí majú dosť obvyklého kastrólu na tvaroh. Lahodné pečivo s originálnou chuťou sa pripraví za pár minút a môžete ich podávať nielen na raňajky alebo rodinnú večeru, ale aj na príchod hostí. Je to nevyhnutné 500 g tvarohu

Neobvyklé, ale veľmi chutné muffiny s hráškom a údeninami. Trochu času, kvapka fantázie - a výdatné a neuveriteľne voňavé jedlo je pripravené! Je to nevyhnutné - 300 g hrášku (podľa vášho výberu) - 1 hlava cibule - 1 mrkva - 50 g údenín (šunka, klobása, mäso) - 1 polievková lyžica

Chutné rezne sa dajú pripraviť nielen z mäsa. Navrhujem ich vyrobiť z mrkvy a cíceru. Myslím, že vám bude toto jedlo chutiť kvôli jeho jemnej chuti. Je to nevyhnutné - cícer suchý - 100 g; - mrkva - 1 ks .; - cibuľa - 1 ks

Chak-chak je klasické národné jedlo tatarskej a baškirskej kuchyne. Táto sladkosť, vhodná na každú dovolenku, je cesto nakrájané na tenké prúžky, vyprážané v rastlinnom oleji a zaliate medom. Je to nevyhnutné - 3 vajcia - 300 g múky - 2 lyžice

V tomto recepte sa bravčové mäso pred pečením dá na kolieska cibule a obalí sa zemiakmi a tvrdým syrom, aby sa vytvorila neobvykle chrumkavá kôrka. Takéto jedlo je možné pripraviť na bežnú rodinnú večeru alebo na slávnostnú hostinu. Počet porcií sa však musí vypočítať presne, pretože táto miska nie je uložená v chladničke

Hlavnými výhodami tohto šalátu je dostupnosť jeho zložiek, ľahká príprava a nutričné hodnoty. Je to dobré ako dekorácia na sviatočný stôl a občerstvenie pre čisto mužské stretnutia. Je to nevyhnutné cibuľa - 2 ks .; teľacie mäso - 250-300 g

Toto je celkom chutný šalát z pečene. Je veľmi jemný a osloví všetkých členov domácnosti, dokonca aj tých, ktorí nemajú naozaj radi pečeň. Je to nevyhnutné - 500 g pečene; - 4 malé mrkvy; - 4-5 cibule; - 4 vajcia; - malý téglik zelený hrášok

Väčšina mužov miluje mäso vo všetkých jeho formách, takže šalát „Pánske sny“osloví každého predstaviteľa silnejšieho pohlavia. Napriek jednoduchosti prípravy sa tento šalát ukáže ako veľmi uspokojivý a chutný. Je to nevyhnutné Hovädzie alebo kuracie filé - 0,5 kilogramu

Jemné rezne z hovädzej pečene sú vynikajúcim chutným jedlom. Tenká chrumkavá kôrka v takýchto kotletách sa hodí k vzdušnej buničine, čo robí pokrm veľmi atraktívnym. Kotlety sú všestranné jedlo. Môže byť vyrobený z mäsa, hydiny, rýb a dokonca aj z pečene

Souvlaki je grécke jedlo. Souvlaki sa pripravujú doma na panvici a podávajú sa s omáčkou dzatziki. Je to nevyhnutné - kuracie filé - 1 kg. - rastlinný olej - 1 polievková lyžica - cesnak - 7-8 strúčikov. - soľ - podľa chuti - citrónová šťava - 2 lyžice

Je to nevyhnutné - biela kapusta - 450-500 gr; - zemiaky - 2 stredne veľké hľuzy; - mrkva - 1 ks; - pšeničná múka - 4-5 lyžice. l. s malou šmýkačkou; - zeleninový olej; - soľ - podľa chuti; - nakrájané paradajky alebo paradajková omáčka - 0,5 šálky

Aký sviatočný stôl je kompletný bez torty? Dobrá hosteska má svoj vlastný podpisový recept, ktorým sa snaží prekvapiť hostí a rodinu. A ak ešte neexistuje taký recept, mali by ste venovať pozornosť koláču Caprice. Je veľmi jednoduchý na prípravu, produkty pre neho sú bežné a cenovo dostupné, ale jeho chuť je vynikajúca a hodná špeciálneho jedla

Keď som bol malý, myslel som si, že moja babka varí tie najchutnejšie koláče. Naučiť sa robiť to isté sa stalo mojím najcennejším snom a teraz sa to konečne splnilo! Je to nevyhnutné Cesto: - 500 g múky, - 75 g masla, - 1 pohár mlieka - 2 vajcia, - 1 vrece suchého droždia, - 1 lyžička soľ, - 1 polievková lyžica

Kurnik z lístkového cesta je koláč s bohatou históriou. Podával sa na kráľovskom stole pre špeciálne udalosti. Špeciálnym vrcholom tohto koláča je, že sa skladá z niekoľkých vrstiev. Je to nevyhnutné - 1,5 kg kuracieho mäsa

Gyuvech je tradičné národné jedlo krajín juhu, pripravuje sa v Bulharsku, Turecku a Gruzínsku. Miska sa ukáže ako veľmi chutná, šťavnatá a harmonická. Je to nevyhnutné - 500 g kuracieho filé, - 1 mrkva, - 2 cibule, - 1 baklažán, - 1 paprika, - 3 paradajky, - 3 stonky zeleru, - pol pohára kuskusu, - soľ, korenie podľa chuti, - petržlen a kôpor, - slnečnicový olej

Jednoduchý, ale vynikajúci recept na kuracie mäso Masalski. Je to nevyhnutné - 200 gramov margarínu - pohár mlieka (asi 200 ml) - soľ - 500 gramov múky - 600 gramov kuracieho filé (môžete použiť akékoľvek mleté mäso) - 2 stredné cibule - zeleň - 9-10 kusov zemiakov - slnečnicový olej - papier na pečenie Inštrukcie Krok 1 Vezmeme margarín a za pravidelného miešania ho rozpustíme vo vodnom kúpeli

Samoobslužné pochúťky nie sú v žiadnom prípade horšie ako kupované. Navrhujem, aby ste pripravili veľmi chutné, jemné a uspokojujúce čokoládové koláče s tvarohovo-kokosovým krémom. Inými slovami si budete ligotať prsty! Je to nevyhnutné Pre skúšku:

Kokosový koláč sa ukáže ako veľmi chutný a jemný. Sušienka sa ukáže ako namočená a kokosové vločky dodajú koláču jasnú chuť a arómu. Je to nevyhnutné - maslo 100 g; - pšeničná múka 1 sklo; - 1/3 šálky mlieka; - 3/4 šálky cukru

Tento neobvyklý recept na varenie mäsa si môžu všimnúť tie ženy v domácnosti, ktoré neradi pečú jedlá v rúre a uprednostňujú jednoduché spôsoby varenia. Mäso sa pripravuje veľmi ľahko. Je to nevyhnutné - slanina - 0,7 kg; - teľací chrbát - 0,7 kg

Nakúpená zmrzlina nás najčastejšie sklame: čo s vodným melónom, čo s malinami, čo s granátovým jablkom - takmer všetko chutí ako chemické plnivo. Chcete potešiť seba a svojich blízkych skutočným dezertom? Vyrobte si vlastnú zmrzlinu, napríklad s pistáciami

Vezmite si kávu so sebou do termosky - čo by mohlo byť lepšie na dlhú cestu? To je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí jazdia autom neustále a ďaleko. V termoske si môžete uvariť čiernu aj zelenú kávu. Okrem toho je termoska vynikajúcim varným tanierom pre domáce použitie, napríklad ak potrebujete hosťom podať kávu

Odborníci na výživu sa domnievajú, že ľudia, ktorí odmietajú raňajky, robia obrovskú chybu. Podľa ich názoru je ranné jedlo hlavné a hrá veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia. Aby boli raňajky zdravé, je dôležité zvoliť si výrobky potrebné na ich prípravu, ktoré zvyšujú energetický náboj a majú priaznivý vplyv na pohodu

Vyprážané mäso je chutné, jednoduché, rýchle a výživné. Ale ak je pre vás z nejakého dôvodu toto jedlo kontraindikované, môžete mäso variť, piecť a dokonca len marinovať bez menšieho úspechu. Je to nevyhnutné Pre mäso heh:

Nie každému bude chutiť kombinácia bravčového a žeruchy. Ale od staroveku sa do mäsa pridávalo rôzne ovocie a bobule. Vždy slúžili ako pikantný doplnok každého jedla. Preto sa toto jedlo oplatí vyskúšať! Je to nevyhnutné - 2 kg bravčového mäsa - 600 gramov tvrdej tomel - 1 cibuľová hlava - 1 sladké zelené korenie - 1 stonka zeleru - 2 strúčiky cesnaku - 500 gramov paradajok vo vlastnej šťave - zeleň (cibuľa, kôpor) - 1 polievková lyžica mletého

Podľa definície je králičie mäso dietetickým produktom. Čo si môžete vyrobiť s králikom? Zvyčajne sa dusí v kyslej smotane alebo sa pečie v rúre. Akýkoľvek sviatočný stôl bude perfektne zdobený originálnym šalátom z králičieho mäsa. Toto jedlo je lahodné, výživné a zároveň nízkokalorické

Solyanka je vynikajúce ruské jedlo, ktoré je veľmi populárne u moderných žien v domácnosti. Varenie na panvici urobilo jedlo prístupnejším. Takto pripravený hodgepod sa ukáže bohatý, hustý. Môže to byť navyše s mletým mäsom alebo klobásami, údeninami, kyslými uhorkami, citrónom a inými prídavkami

Za najchutnejšie a najhodnotnejšie jedlo sa považuje jedlo vidiecke, pretože je prirodzené. Či je to správne alebo nie, nie je známe. Ale šalát Village, ktorý obsahuje huby, kyslé uhorky, varené zemiaky, kuracie mäso, možno nazvať skutočným majstrovským dielom ruskej kuchyne, ktoré spája vynikajúcu chuť a jednoduchosť

Len málokomu sa podarí prísť na to, z čoho pozostáva šalát „Secret“. V skutočnosti sú použité ingrediencie cenovo dostupné a jednoduché. Tento šalát môže byť alternatívou k nemému vyčerpanému „sleďovi pod kožuchom“. Je to nevyhnutné - solené slede - 1 ks

Spolu s užitočnými výrobkami existujú aj také, ktoré naopak škodia telu. Treba poznamenať, že aj zdravé potraviny môžu byť škodlivé, ak sa konzumujú s určitými chorobami. Čo by ste mali vylúčiť z jedálnička, aby ste nepoškodili svoje zdravie?

Sladkosti sú obľúbenou pochúťkou pre dospelých i deti. Zvláštnosťou sladkostí je veľké množstvo sacharózy v ich zložení, ktoré určuje ich chuť. Možno je to jediná vec, ktorá spája všetky sladké jedlá. Ale aby ste si vybrali dezert, ktorý je vhodný v konkrétnej situácii (či už je to pochúťka pre človeka s diétou alebo sladkosť určená pre malé dieťa), musíte poznať druhy sladkých jedál

Predpokladá sa, že bylinné produkty všetkých odtieňov zelenej pomáhajú človeku zhodiť nadbytočné kilogramy. V dnešnej dobe už nejde len o názor, ale o skutočnosť, ktorú preukázali mnohí vedci a lekári. K chudnutiu pri konzumácii zelenej zeleniny a ovocia dochádza z mnohých dôvodov

Tieto koláče kombinujú chuť aj úžitok. Orechy, med, citrónová kôra a zlatá sladká tomel sa v tomto jednoduchom dezerte všetky krásne dopĺňajú. Je to nevyhnutné - 200 g mandlí; - 2 tomel; - 3 lyžice. lyžice medu; - 2 lyžice

Tomel, alebo skôr džem. vyrobený z tomelu vám určite zdvihne náladu a poteší vás v chladnom období. Tomel je zdravé a chutné ovocie, ktoré obsahuje veľké množstvo prospešných vlastností, ako je draslík, horčík, jód, fosfor, železo, glukóza. 1) Tomel džem s citrónom

Tuky a oleje sa často považujú za najhorších nepriateľov zdravia a formy. Ale nie všetky oleje sú vyrobené rovnocenne, niektoré z nich sú veľmi prospešné pre organizmus a mali by byť obsiahnuté vo vašej strave. Tu je zoznam najzdravších olejov

V obchodoch sa predáva veľa druhov rastlinného oleja. Najčastejšími hosťami v našich kuchyniach sú slnečnica a olivy. Vybrať iba jednu fľašu z ponúkanej odrody však nie je ľahké. Olej je balený v plastoch a sklách, predáva sa v malých fľašiach a obrovských plechovkách a cenové rozpätie tohto produktu je veľmi široké

Syr je známy svojim obsahom vápnika, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti, vlasy, zuby a nechty. Jeho najväčšie množstvo sa nachádza v populárnom anglickom syre Cheddar, ktorého 100 gramov poskytuje ľudskému telu dennú potrebu vápniku. Inštrukcie Krok 1 Názov Cheddar dostal podľa anglickej dediny Cheddar, kde sa prvýkrát vyrobil

Aj keď nie ste skutočným labužníkom a nevaríte vo svojej kuchyni gurmánske jedlá hodné tých najlepších reštaurácií, stále vám nebude na škodu vedieť, aké druhy syrov sa pridávajú do rôznych šalátov a teplých jedál a ako si vybrať vysoko kvalitný syr

Tento recept je veľmi jednoduchý, ale košíček sa ukáže ako skutočne slávnostný! Chutnejšie ako koláč! Je veľmi jemný, aromatický, sladký! Určite to vyskúšajte uvariť. Je to nevyhnutné Pre košíček: Múka - 1 a 1/2 lyžice. Kyslá smotana alebo kefír - 1 polievková lyžica

Tento rýchly a chutný koláč osloví každého doma a jeho príprava vám bude trvať veľmi málo času. Takýto koláč je navyše bohatý na vápnik, pretože obsahuje veľa tvarohu. Zloženie: Tučný tvaroh - 0,5 kg; Maslo - 250 g; Cukor - 1, 5 pohárov

Multivar je pomocníkom mnohých moderných žien v domácnosti. Toto zariadenie výrazne zjednodušuje prípravu jedla a šetrí čas. Aj v multivarke môžete piecť pravý biely chlieb, vynikajúci a aromatický. Je to nevyhnutné - 500 ml mlieka

Apple Puff Pie je veľmi rýchly spôsob, ako pripraviť pečivo na čaj, keď sú hostia na dosah ruky. Recepty sú veľmi jednoduché, ale výsledok predčí všetky očakávania. Jablkový závin z lístkového cesta Na prípravu jablkovej štrúdle sa používa hotové nafúknuté cesto bez droždia

Vyprážaná zmrzlina - je to možné? Ak sa to urobí správne, je to nielen možné, ale aj neuveriteľne chutné. Hlavné je mať po ruke potrebné ingrediencie! Je to nevyhnutné - 950 ml akejkoľvek zmrzliny; - 120 gr. kukuričné vločky

Prekvapte svojich priateľov nakukujúcich na svetlo: ako dezert si naservírujte chrumkavú sladkú zmrzlinu z kukuričných lupienkov! Je to nevyhnutné Pre 5 porcií: - 35 g kokosu; - 0,5 lyžičky škorica; - 60 g kukuričných vločiek

Kaviár z baklažánu je jedlo, ktoré pripravuje veľa žien v domácnosti na rôzne príležitosti. Je dobré na obed alebo na večeru, na zimu sa konzervuje. Kaviár z baklažánu je vyrobený z lacných surovín, ktoré sú k dispozícii v každom obchode s potravinami

Veľmi chutné a zdravé jedlo, ktoré sa dá variť vonku aj doma v bežnej rúre alebo na grile. Takýto kaviár môže slúžiť ako nezávislé jedlo, alebo byť vynikajúcou prílohou k mäsu alebo rybám, rovnako ako grilovanie. Pečená zelenina si lepšie zachováva vitamíny a živiny a jej chuť sa odhaľuje novým spôsobom

Bravčové je bravčové mäso pečené vcelku podľa špeciálneho receptu. Toto jedlo je obľúbené medzi milovníkmi jemného chudého mäsa. Pri príprave rôznych šalátov je veľmi vhodné používať varené bravčové mäso. Bravčový šalát s jablkom Ľahký a rýchly šalát, v ktorom sa spája chuť vareného bravčového mäsa so sviežosťou jablka a ostrosťou nakladaných uhoriek

V mrazivom dni, ktorý sa vracia z prechádzky, je také príjemné naliať tanier voňavého boršču, odrezať kraj čerstvého chleba s chrumkavou kôrkou a položiť naň na tenko nakrájané kúsky slaniny s ružovou žilkou mäsa. . Kusy správne nasolenej slaniny by sa mali topiť v ústach a určite by mali byť čerstvé

Tuniaková pena je úžasné, chutné a všestranné jedlo. Môže sa jesť na raňajky natreté toastovým alebo ražným chlebom, môže sa použiť ako náplň do vajec, paradajok a papriky a tiež ako sviatočný pokrm, najmä ak sa podáva v košoch na cesto. Je to nevyhnutné Konzervovaný tuniak - 1 plechovka

Ryžové plnené jablká sú skvelou voľbou pre rodičov, ktorí chcú rozmaznávať svoje deti lahodnými a zdravými raňajkami. Pripraviť tento dezert je veľmi jednoduché a ani dospelí neodolajú jeho aróme. Je to nevyhnutné - 6 veľkých jabĺk

Pilaf je jedným z najstarších a najobľúbenejších jedál. Existuje veľké množstvo receptov na pilaf, všetky sa do istej miery navzájom líšia, základný princíp však zostáva rovnaký: jedná sa o kombináciu ryže, zeleniny, mäsa alebo morských plodov v jednom jedle

Existuje veľa receptov na varenie tuniaka v rúre. Každá hosteska je schopná pridať chuť, vďaka ktorej bude jedlo ešte chutnejšie. Tuniakové mäso má vysoký obsah bielkovín. Je bohatý na fosfor, vitamíny a aminokyseliny. Je prospešný pre pokožku a sliznice, nervový a tráviaci systém

Avokádo plnené tuniakom je jedlo, ktoré sa dá pokojne nazvať exotickým, napriek tomu, že je pripravené z jednoduchých a cenovo dostupných surovín. Na stole vyzerá veľmi originálne a žiarivo. Je to nevyhnutné - 2 malé avokádo - tuniak v konzerve (1 plechovka) - 1 citrón - 1 hlávka červenej cibule - Mleté čierne korenie - soľ - kyslá smotana (alebo prírodný jogurt) - čerstvé bylinky - 1 paprika - tvrdý syr Inštrukcie Krok 1 Každé avok

Bruschetta je akýsi sendvič pôvodom zo zmyselného Talianska. Toto stredomorské predjedlo sa pripravuje úplne jednoducho a medzitým vyzerá veľmi originálne. Okrem toho nevyžaduje exotické výrobky. Bruschetta môže mať akúkoľvek náplň, ale je lepšie sa zastaviť na veľmi talianskej verzii:

Jedlo z bruschetty nenechá hostí dlho čakať. Klasické talianske občerstvenie je pripravené do 15 minút. Je to nevyhnutné - 2 kusy ražného chleba; - 200 g paradajok; - 100 g syra feta; - korenie "khmeli-suneli"

Stáva sa, že aj tie najobľúbenejšie jedlá vás časom začnú nudiť. V takom prípade nie je potrebné ich vylúčiť z ponuky, môžete vykonať niekoľko zmien, ktoré transformujú chuť. To platí aj pre tradičnú zemiakovú kašu, ktorú je možné upiecť v rúre, kým nebude voňavá a chrumkavá

Talianske občerstvenie s tuniakom a zeleninou - ľahké a zdravé jedlo s jasnou chuťou. Môže byť dokonca použitý ako hlavné jedlo, najmä na ľahkú večeru. Je to nevyhnutné -2 artičoky; -120 gramov cibule; -2 pór; -2 paradajky

Vyskúšajte ľahký letný šalát z tuniaka a vaječnej zeleniny. Šalát sa pripravuje veľmi rýchlo a prináša z neho veľa výhod. Je to nevyhnutné - 80 gr. konzervovaný tuniak; - 1 vajce; - 1 malá uhorka; - 5-7 cherry paradajok

Aj jednoduchý koláč s jablkami a orechmi prekvapí vašich hostí, najmä ak ho robíte v porciovaných pohároch. Vyzerá veľmi chutne, ale chuť je jednoducho vynikajúca! Je to nevyhnutné - 3-4 jablká, - 1 lyžička vanilka, - ½

Rôzne druhy čínskych rezancov s prídavkom mäsa a zeleniny poskytujú rôzne večere za 20 - 30 minút. Prečo kupovať woky v reštauráciách rýchleho občerstvenia, keď si ich môžete uvariť doma? Je to nevyhnutné Pohánkové rezance s hovädzím mäsom:

Večera s bielkovinami sa pri mnohých diétach považuje za jednu z hlavných podmienok úspešného chudnutia. Môže byť veľmi ťažké pre niekoho, kto je zvyknutý večerať so sendvičmi, preorganizovať nový druh jedla, ale aj pre neho môžete prísť s dôstojnou náhradou za sacharidové výrobky

Rušný deň plný starostí a starostí nie je dôvodom na to, aby ste sa vzdali vychutnávania si večerného jedla. Ak už nemáte dostatok energie na prípravu chutných jedál, môžete prísť na ľahkú, výživnú a zároveň chutnú večeru pre dvoch za pouhých 20 minút

Zmrzlina v talianskom štýle je úžasná pochúťka, ktorá sa môže podávať ako dezert. Samozrejme, zmrzlinu si môžete kúpiť v obchode, ale je oveľa lepšie si ju vyrobiť sami. Vlastnoručne vyrobená zmrzlina prekvapí celú rodinu a hostí. Zloženie:

Tento neobvyklý dezert dostal svoje meno v New Yorku, v reštaurácii Delmonico, keď sa Aljaška v roku 1876 stala jedným zo štátov Ameriky. Je to nevyhnutné Sušienkové sušienky (napríklad „Savoyardi“) - 200 g; Zmrzlina - 600 g

Táto čokoládová zmrzlina je chrumkavá vďaka sušienkam amaretti, ale ak ste ju nemohli dostať, postačí akýkoľvek iný chrumkavý koláčik alebo dokonca pusinka. Zmrzlina je pripravená za tri hodiny. Je to nevyhnutné - 700 ml krému

Pre blaho človeka musia byť v jeho strave prítomné makroživiny, ako sú sacharidy, bielkoviny a tuky. Rozšírené presvedčenie, že tieto látky poškodzujú postavu a zdravie, je pravda len čiastočne. Všetky tuky sú kategorizované ako nasýtené a nenasýtené

Vrstvený šalát vyzerá originálne a pôsobivo. Skladá sa z niekoľkých farieb, vďaka ktorým je krásna. Existuje niekoľko desiatok receptov na viacpodlažné predjedlá, takže je z čoho vyberať. Hydinový šalát s hubami Listový šalát s kuracím mäsom a hubami sa ukáže ako vynikajúci

Na slávnostný stôl sú veľmi vhodné listové šaláty. Už sa stalo tradíciou pre Nový rok, aby sa tanier so sleďmi dal pod kožuch. Ale sú tu aj chutné jedlá s touto obľúbenou rybou. Napríklad listový šalát so sleďmi, hubami a zeleninou. Je to nevyhnutné - 1 solený sleď

Morská a obyčajná soľ majú takmer identické zloženie, iba morská soľ je čoraz populárnejšia nielen ako liečivo či kozmetický výrobok, ale aj vo varení. A tajomstvo jej popularity spočíva v jej užitočných vlastnostiach. Ako sa ťaží morská soľ Morská soľ sa extrahuje prirodzeným odparovaním z vody

Šťavel má pozitívny vplyv na cievny systém tela. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, lekári odporúčajú zaviesť túto užitočnú zeleň do vašej stravy. Listy šťovíku sa môžu konzumovať oddelene aj ako súčasť jedál. Jedlo vyrobené zo šťavelu obsahuje významnú hladinu vitamínu C

Figy sú pomerne vzácnym ovocím. Určite ho mnohí vidia vo veľkých obchodoch, ale málokto sa ho rozhodne kúpiť. A len veľmi málo ľudí vie o jeho vlastnostiach. Figy majú veľa užitočných vlastností. Je pozoruhodné, že použitie tohto ovocia nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky a má veľmi málo kontraindikácií

Potešte svojho muža prípravou lahodného, výdatného a zdravého šalátu „Man's Power“. Tento šalát bude relevantný na sviatky mužov, zahrňte ho do jedálneho lístka v deň menín, v deň narodenín vášho muža. Je to nevyhnutné - pol kila kuracieho filé

Vedci už dlho uskutočňujú experimenty na identifikáciu potravín, ktoré prispievajú k rozvoju inteligencie, pamäti a pozornosti. Po rôznych štúdiách prišli lekári k záveru, že veľa potravín, ktoré sú prospešné pre srdce, má priaznivý vplyv na rozvoj duševných schopností človeka

Pravdepodobne ani jeden sviatok nie je kompletný bez lahodného ľahko soleného sleďa. Jedným z tradičných ruských jedál je sleď so zemiakmi. A vyrábajú z neho aj rôzne šaláty, predjedlá a paštéty, ktoré nie je hriechom dať na stôl ako vo všedný deň, tak aj na sviatok

Toto je pomerne všestranný recept - môžete ho použiť na varenie akejkoľvek vašej obľúbenej zeleniny v pikantnej mrkvovej omáčke. Miska sa môže podávať teplá aj studená ako príloha alebo ako občerstvenie. Je to nevyhnutné Pre dve porcie:

Tento lahodný a jemný šalát určite poteší všetkých hostí. Z uvedených surovín získate 4 - 5 porcií. Doba varenia je 30-40 minút. Okrem toho je možné skrátiť čas prípravy šalátu, ak sú niektoré zložky vopred uvarené. Je to nevyhnutné • Mäso (najlepšie zo všetkých bravčových) - 200 g

„Rodinný“koláč je ideálny na rodinné pitie čaju. Ukáže sa to ako veľmi jemné, chutné. Namočené v kréme na krém. Pochúťka nevyžaduje veľké kulinárske schopnosti a jej príprava trvá minimum času. Je to nevyhnutné - 250 g tvarohu - 5 vajec - 750 g kryštálového cukru - 500 g múky - 1 lyžička hasený sódový ocot - 875 ml mlieka - citrónová kôra - 150 g masla - 100 g tmavej čokolády Inštrukcie Krok 1 Pripravte cesto

Nekomplikovaný recept na jemný tvarohový koláč bez pečenia. Je to nevyhnutné Odnímateľný pekáč, sušienky „Yubileinoe“(2 balenia), maslo (100 g), tvaroh (400 g), kyslá smotana (400 g), cukor (150 g), želatína (20 g), čierne ríbezle, čučoriedky (akékoľvek iné) (200 g)

Tvarohový koláč sa dá nazvať diétnym produktom. Aj keď obsahuje malé množstvo cukru, tvarohový syr sa používa ako základ smotany, a nie mastného oleja, takže obsah kalórií v hotovom dezerte je oveľa nižší ako v prípade „bratov“. Tvarohový koláč je lahodná a jemná pochúťka

Aká je najzdravšia zelenina? Bude veľmi ťažké získať odpoveď na túto otázku. Pretože v prírode neexistuje taká zelenina, ktorá by sa nazývala najužitočnejšia. Môžete si však položiť inú otázku: ktorá zelenina obsahuje najväčšie množstvo výživných látok?

Nejeme ryby často, ale toto jedlo sa oplatí pripraviť. Lipový tuk sa považuje za veľmi užitočný. 4-5 ks stredný lipeň, 2 ks veľká cibuľa, 1 ks. mrkva, 1 koreň petržlenu 100 str. maslo, 30 gr. biele hrozienka 2 lyžice

Jedlá z aromatického mletého mäsa v listoch zeleniny s chutnou omáčkou sú prítomné v kuchyniach mnohých národov sveta. V tom nie je nič prekvapujúce, také jedlo je ideálne na výdatnú večeru, pretože má všetko, čo je potrebné na nasýtenie tela a skutočné vychutnanie si jedla

Prekvapte svoju rodinu a priateľov vytvorením kulinárskeho diela - Chocolate Orange Cake. Je známe, že čokoláda vás rozveselí. Pomaranče obsahujú veľa vitamínov. Takýto sladký dezert sa ukáže ako vynikajúci, výživný a neuveriteľne zdravý zároveň

Tento koláč dokáže očariť všetkých milovníkov sladkého a stať sa trvalou ozdobou rôznych slávnostných udalostí v ktorejkoľvek rodine. Bohatá chuť čokolády s orechmi a pomarančom sa hodí k jemnému sušienku. Je to nevyhnutné - 290 g masla

Kukuričné gule sa považujú za národné moldavské jedlo. Na varenie kolobokov potrebujete kukuričnú kašu. Do kaše je potrebné vložiť ovčí syr a maslo. Toto jedlo podávajte spolu s cesnakovou omáčkou a kyslou smotanou. Je to nevyhnutné - kukuričná krupica - 1 polievková lyžica

Každý vie, že výživa okamžite ovplyvňuje vzhľad a pohodu. Zároveň však panuje názor, že správna a zdravá výživa je drahý pôžitok. Existuje ale päť potravín, ktoré môžu tento mýtus vyvrátiť - zahrnutím do svojej stravy bude každý zdravší bez toho, aby zasiahol peňaženku

Keďže nedokážeme žiť v trópoch a konzumovať dostatok ovocia, naše telo neprijíma vitamíny, ktoré sú tak potrebné pre jeho dobré fungovanie. Polovicu dennej dávky by malo tvoriť ovocie. Ako je to však možné dosiahnuť, ak sú ich ceny také vysoké (najmä mimo sezóny)

Melón je ovocie leta. Je veľmi šťavnatá, sladká. Prečo si teda neurobiť pôstny deň na melóne, pretože je taký chutný, zdravý a nízkokalorický. Melón obsahuje veľké množstvo minerálnych solí, organických kyselín, vitamínov a stopových prvkov

Lízanky sú najchutnejšou a najdostupnejšou pochúťkou, ľahkou cestou do detstva. S týmito lízankami nemusíte utekať do obchodu, aby ste rozmaznávali seba a svoje deti. Všetko, čo na to potrebujete, je cukor, voda a kvapka octu. Tí, ktorí našli sovietsku éru, sú oboznámení s takou pochúťkou ako cukrová lízanka

Sladký ovocný šalát je skvelou alternatívou k vysoko kalorickým koláčom a pečivu. Skúste si vyrobiť originálny jahodový šalát - existuje veľa receptov na túto pochúťku. Môžete si zvoliť veľmi jednoduchý alebo viaczložkový dezert - príjemná kyslá chuť a jedinečná jahodová aróma premení každé jedlo na skutočný gastronomický pôžitok

Exotické ovocie je skvelým základom do dezertov, napríklad do sladkých šalátov. Kombinujte rôzne chute, kombinujte rôzne druhy ovocia - jedlo sa ukáže nielen lahodným, ale aj veľmi krásnym. Je to nevyhnutné Ovocný šalát v ananáse:

Tento dezert s čerstvými černicami je krémovo blažený. Mimochodom, dezert je možné pripraviť s akýmikoľvek sezónnymi bobuľami a pridať do nich akýkoľvek citrusový džús podľa vášho výberu. Zakaždým môžete získať jedinečne jemnú pochúťku s novou chuťou

Dobré raňajky sú kľúčom k úspešnému dňu. A ak sú raňajky stále ľahké a zdravé, potom dobrá nálada a zdravie. Toasty so šunkou a tvarohom vám pomôžu výrazne načerpať energiu a potešia vás dobrou chuťou. Je to nevyhnutné - 200 g chleba s obilím alebo otrubami

Vždy chcete potešiť svojich blízkych a blízkych. Samozrejme, v prvom rade ich môžeme rozmaznávať sladkosťami. Dnes si pripravíme lahodný dezert k čaju alebo káve. Toto bude slimačí cookie. Je veľmi ľahká na prípravu a nestojí veľa. Je to nevyhnutné 200 g masla 2 lyžice

Hovädzie mäso sa považuje za diétne mäso kvôli rovnováhe bielkovín a tukov v ňom, ako aj kvôli prítomnosti veľkého množstva vitamínov a minerálov. Ak chudnete alebo sa bojíte priberania, hovädzia sviečková sa dá bez obáv zjesť. Steak z hovädzej sviečkovice Dobrou alternatívou k tradičnému grilovaniu vonku je grilovaný hovädzí steak

Buffalo Wings sú tradičné americké občerstvenie obzvlášť obľúbené u mužských skupín. Toto jedlo sa podáva v baroch a často ho vidno na spoločenských stretnutiach. Chrumkavé kuracie a slané omáčky sú perfektnou kombináciou. Je to nevyhnutné - kuracie krídla - 500 g

Krídla KFC sú veľmi uspokojivé jedlo s jedinečnou chuťou, ktoré je možné pripraviť doma. Po príprave krídel podľa tohto receptu môžete svojich rodinných príslušníkov skutočne prekvapiť neobvyklým jedlom. Významnou výhodou prípravy tohto jedla doma je navyše prirodzenosť jeho zložiek

Neobvyklá kombinácia mletého mäsa a banánov dokonale spestrí vaše denné menu. Miska je vhodná na kŕmenie detí po roku. Je to nevyhnutné - Potravinová fólia; - mixér; - Papier na pečenie; - mleté kuracie mäso 500 g; - banán 2 ks

Med je cenný a veľmi užitočný produkt, ktorý sa používa nielen na jedlo, ale aj v kozmetológii a ľudovom liečiteľstve. Málokto však vie, ako správne skladovať med, aby nestratil svoje jedinečné vlastnosti. Miestnosť, v ktorej je med skladovaný, musí spĺňať niekoľko požiadaviek:

Kuskus je obilnina, ktorá vyzerá ako ryža. Ak namiesto tejto cereálie použijete karfiol, získate jedlo s veľmi podobnou chuťou, ktoré je ideálne pre tých, ktorí sa postia. Je to nevyhnutné - hrsť píniových orieškov; - čierne korenie

Kiwi je neuveriteľne chutné a veľmi zdravé ovocie. Obsahuje veľa vitamínov a minerálov, navyše má niektoré vlastnosti, ktoré sú užitočné pre ženy, vrátane tehotenstva. Vitamínové zloženie kivi je bohaté na: A, E, PP, B a C. Stopové prvky - draslík, železo, zinok a vápnik - nie sú svojou rozmanitosťou horšie

Stacionárny mixér s plastom, sklom alebo sklom z nehrdzavejúcej ocele je všestranný kuchynský spotrebič na sekanie, šľahanie a miešanie najrôznejších jedál. Najčastejšie sa v takomto mixéri pripravuje zemiaková kaša z čerstvej alebo varenej zeleniny a ovocia

Kastról z tvarohu bude vynikajúci ako teplý, tak studený. Tento recept sa skladá z veľmi jednoduchých surovín. Kastról s takou neobvyklou náplňou bude skvelým doplnkom vášho stola. Varenie nezaberie veľa času a dojem z toho, čo ste ochutnali, vydrží

Lahodný vzdušný dezert vyrobený zo šľahaných bielkovín, smotany, bobúľ a ovocia dostal svoje meno na počesť slávnej baleríny Anny Pavlovej. Skutočné baleríny a všetci, ktorí sa starajú o svoje zdravie a postavu, by to však nemali zneužívať - pochúťka je dosť kalorická

Torta, ktorá nesie meno Anny Pavlovej, je ľahká a vzdušná. Kombinácia chrumkavého topenia v ústach bez pusinky a šľahačky s ovocím urobí dojem nielen na milovníkov baletu, ale aj na obyčajné sladké zuby. História koláča a funkcií varenia Dezert vytvorili pred viac ako 100 rokmi austrálski cukrári

Pavlova sa javí ako zložité jedlo a preto sa snažia to vôbec nerobiť. Ale nie je to tak. Prekvapte seba aj svojich hostí vynikajúcim jedlom, ktoré vyzerá vynikajúco a chutí božsky. Je to nevyhnutné - 5 bielkov - 250 g cukru - lyžica kukuričného škrobu - lyžica bieleho octu - 250 g jahôd - 250 ml krému - 3 lyžice cukru - tmavá čokoláda podľa chuti - citrónová šťava Inštrukcie Krok 1 Bielky vyšľaháme v mixéri

Odborníci na výživu ako jeden trvajú na tom, že ak chcete schudnúť, vyliečiť sa z chorôb a len dobre vyzerať, mali by ste vypiť najmenej 2 litre vody denne. A robiť prístav bez neho vedie vôbec k dehydratácii. Nakoľko sú však tieto tvrdenia pravdivé?

Opité čiernobiele hľuzovky sa nemôžu rovnať zakúpeným! Môžete dokonca dať také potešenie svojim blízkym na sviatky, všetci sa potešia! Je to nevyhnutné - čokoládové lupienky (môžu byť nahradené nasekanou čokoládou) - 1 pohár

Hľuzovka sa považuje za vynikajúcu hubu. Vo francúzskej kuchyni sú jedlá, ktoré používajú tento produkt, úplne bežné, stačí si spomenúť na slávny štrasburský koláč, ktorý spomenul A. S. Puškin. V Rusku existuje iba jeden druh tejto huby - hľuzovka letná

Šalát „Sleď pod kožuchom“sa dnes stal rovnako obľúbeným medzi milovníkmi viaczložkových šalátov ako „Olivier“a zaujíma jeho čestné miesto na každom sviatočnom stole. Pripravte si na dovolenku šalát a potešte svojich hostí jedinečnou chuťou. Je to nevyhnutné - 4 filety zo sleďa na oleji (asi 300 g) -2 cibule -2 veľké zemiaky -1 mrkva -3 repy -vajcia -250 g majonézy Inštrukcie Krok 1 Všetku zeleninu umyte a povarte ju, až kým nebude jemné,

Slede pod kožuchom sú vo väčšine rodín nepostrádateľným atribútom slávnostných jedál. Je to nielen chutné, ale aj krásne a zdravé jedlo. Jeho príprava si vyžaduje veľa času, ale výsledok stojí za to. Je to nevyhnutné repa - 700 g

Jednou z najobľúbenejších záhradníckych plodín je jahoda. Záujem o ňu nie je spôsobený iba chuťou, ale aj užitočnými vlastnosťami, ktoré boli známe ešte za čias Hippokrata. Jahody sú pokladnicou výživných látok, preto by rozhodne mali byť v strave

Koláče sú dobré ako predjedlo aj ako hlavné jedlo. Môžu mať širokú škálu výplní. Napríklad mäso a huby sú dobrou kombináciou, najmä ak si vyberiete správne korenie, napríklad cesnak, čierne korenie alebo provensálske bylinky. Je to nevyhnutné Pre hovädzí a hubový koláč:

Tekvica, jablká a citrón sú zdravé a bohaté na vitamíny. Rozveselí vás žltooranžová farba tekvicového džemu s jablkami a citrónom. Tento džem je veľmi chutný vďaka aróme jabĺk a jedinečnej citrónovej príchuti. Je to nevyhnutné - tekvica 500 g - jablká 700 g - cukor 500 g - citrón 1 ks

Žralok je pre jedlo prakticky nevhodný. Vzhľadom na povahu stravy má nepríjemnú špecifickú chuť. Žraločia pečeň, alebo skôr olejový extrakt z nej extrahovaný, je však prospešný pre zdravie a používa sa na liečbu rakoviny. Žraločia pečeň tvorí asi jednu tretinu jej telesnej hmotnosti

Vďaka obrovskému výberu párkov v obchodoch sa domáca klobása nestáva menej populárnou, a to aj napriek vysokej cene. V dedinách obyvatelia hospodárskych zvierat stále vyrábajú klobásy pre svoje rodiny a na predaj. Okrem toho sa nepripravuje jeden druh klobásy, ale niekoľko - pečeň, pečeň, krv a mäso

S múkou z vtáčej čerešne sa sušienka ukázala byť veľmi chutná. Pokúste sa pripraviť suflé koláč na základe tohto sušienky, ktorý sa ukáže ako veľmi šťavnatý a jemný. Okrem sušienky koláč pozostáva z citrónovej jogurtovej peny, čučoriedkovej peny a malinového želé

Fínske „kyslé“ražné koláče oslovia tých, ktorí majú radi výrobky ako tvaroh a kefír. Táto pochúťka má príjemnú kyslú chuť a pomerne jemnú textúru. Je to nevyhnutné - tvaroh - 250 g; - kefír - 100 ml; - ražná múka - 300 g

Máte radi pečenie vynikajúcich dobrôt a dezertov v rúre? Potom vám ponúkam ďalší recept na veľmi zaujímavé, jemné a originálne jedlo s názvom „Krúžky kyslej smotany“. Myslím, že sa to vašej domácnosti bude páčiť. Je to nevyhnutné - vajcia - 2 ks

Úžasné predjedlo v podobe chrumkavého kuracieho filé vyprážaného na kukuričných lupienkoch, vašej rodine a priateľom to bude veľmi chutiť. Jednoduchý proces varenia a vynikajúci výsledok na ceste von vám umožní zahrnúť toto jedlo do vášho domáceho menu

Nie všetci milujú kvas, kefír a srvátku, na ktorých sa zvyčajne vyrába okroshka. Ale to nevadí, studená letná polievka sa dá variť s vodou, ba dokonca s minerálkou. Budete potrebovať: bežnú vodu z vodovodu, balenú alebo minerálnu vodu, varenú klobásu, môžete si vziať párky alebo klobásy, potrebujete tiež vajcia, čerstvé uhorky, zemiaky, cibuľu a petržlenovú vňať s kôprom, citrónom, soľou, kyslou smotanou alebo majonézou

Zemiaky sú jednoduchý produkt, ale jedlá sú také chutné a rozmanité, že chcete stále nové recepty vymýšľať. Jedným z veľmi jednoduchých a neuveriteľne chutných jedál sú zemiaky plnené vajíčkom a slaninou, ktoré sú ideálne na raňajky a na párty ako občerstvenie

Ak chcete prekvapiť svoju rodinu a priateľov jedlom z detstva, chutným a ľahkým na prípravu, pripravte si halušky s čerešňami. Jedia ich s potešením dospelí aj deti, pretože ide o sladké jedlo a veľmi uspokojujúce. Je to nevyhnutné vajcia - 3 ks

Hruška je jedným z najbežnejších a najznámejších druhov ovocia. Ovocie je zároveň veľmi výživné vďaka bohatému komplexu vitamínov a minerálov. Hrušky sú nielen chutné a šťavnaté, ale aj ich užitočné vlastnosti sú pomerne široké a rozmanité. Inštrukcie Krok 1 Hrušky sú vynikajúcim zdrojom vlákniny a poskytujú 18% vašej dennej potreby

Letná squashová diéta je veľmi častá. Cuketa je zelenina, ktorá patrí medzi nízkokalorické jedlá; 100 g výrobku neobsahuje viac ako 22 kcal. Cuketa je bohatá na pektín a má jemnú chuť. Cuketové jedlá sa používajú v rôznych stravovacích systémoch

Nastala sezóna cukety, ktorá má rekordne nízky obsah kalórií v zelenine. Cuketa obsahuje viac ako 90% vody, napriek tomu je však veľmi bohatá na vitamíny, minerálne soli a stopové prvky. Prekvapte svoju rodinu a priateľov ľahko stráviteľnou dietetickou cuketovou pizzou

Artičok je výrobok, ktorého názov priemerný Rus zatiaľ nepozná. Je milovaný a oceňovaný v Európe, najmä v stredomorských krajinách. Exotická rastlina je oceňovaná pre svoju jedinečnú chuť a obrovské množstvo prospešných vlastností. Ktoré? Inštrukcie Krok 1 Artičok obsahuje veľmi málo kalórií:

K vyprážanému kuraciemu mäsu sa hodia zlaté palacinky. Skvelé výdatné občerstvenie pre celú rodinu. Podávajte vyprážané kuracie mäso a palacinky s jemnou, nadýchanou zemiakovou kašou. Je to nevyhnutné - 300 g mrazenej kukurice

Všetci milujeme tento jednoduchý a neformálny šalát - vinaigrette. Čo však v prípade, že pridáte trochu fantázie, úsilia a urobíte z neho nádherné jedlo, ktoré vyzdobí slávnostný stôl a prekvapí hostí?! Je to nevyhnutné Na 1 porciu:

Recept na kuracie a šunkové rožky nemá prakticky nič spoločné s japonskou kuchyňou. Použité prísady a spôsob ich prípravy sú však do istej miery podobné procesu výroby klasických roliek. Je to nevyhnutné - vaječné palacinky

Rolky sú obľúbené kórejské a japonské jedlá. Sú to druh sushi, ktoré sa valí do párkov s listom nori a ryžou a potom sa krája na kolieska. Ak chcete pripraviť lahodné rožky, musíte mať trochu skúseností a túžby. Tu je recept na jeden z druhov kotúčov s názvom „Caesar“

Kuracie palacinky určite potešia všetkých milovníkov mäsových jedál. Je ľahké ich uvariť a v kombinácii so syrovou omáčkou také palacinky ocenia aj skutoční labužníci. Je to nevyhnutné - 200 g syra - 300 g kuracieho filé - 2 vajcia - 2 nakladané uhorky - 2 lyžice

Plnené vajcia budú vynikajúcim mini občerstvením na sviatočný aj každodenný stôl. Medzi množstvom náplní si môžete vybrať recept pre každý vkus. Plnenie kaviárom. Uvarené vajcia ošúpte a nakrájajte na polovice. Vyberte žĺtky (môžu sa použiť na prípravu ďalších plniek)

Krabie tyčinky v cestíčku sú elementárnym a zároveň originálnym predjedlom, ktoré sa perfektne hodí na bežné hostiny a stane sa vynikajúcim kulinárskym doplnkom každého slávnostného stola. Na 15 porcií občerstvenia (štandardné balenie) budete potrebovať:

Talianska kuchyňa je jednou z najobľúbenejších svetových kuchýň v Rusku. Žiadna reštaurácia nie je úplná bez tradičných jedál tejto nádhernej kuchyne, ktoré sú uvedené v jej ponuke. Najtradičnejším jedlom v Taliansku sú cestoviny a ich veľa druhov

Samotné krabie tyčinky sú obľúbeným predjedlom a varené v cestíčku sa premenia na vynikajúce jedlo, ktoré nie je hanbou slúžiť pri slávnostnom stole. Cesto je cesto používané na vyprážanie rôznych výrobkov. Zahalí krabie tyčinky, vďaka čomu budú šťavnaté a jemné

Krabí tyčinky, kto o nich nevie. Pravdepodobne sa u nás nenájde taký človek, ktorý by tento produkt aspoň raz neskúšal, hoci len v šaláte. V mojom recepte sú hlavnou ingredienciou krabie tyčinky. Všetko sa pripravuje ľahko a rýchlo. Krabie tyčinky sa stali veľmi obľúbeným produktom

Už si lámete hlavu nad tým, čo slúžiť vašim hosťom v horúcom letnom dni ako dezert? Súhlaste s tým, že „Napoleon“so svojím krémom z ťažkého masla nie je najlepšou voľbou … Ale tento koláč so zakysanou smotanou a čerstvými malinami, ktorý sa vám topí v ústach, je vynikajúcim riešením

Charlotte je francúzska sesternica známej charlotte. A musím povedať, že v porovnaní s jeho jednoduchou sestrou ide o skutočného majstra: meno dostal na počesť kráľovnej Šarloty, manželky anglického kráľa Juraja III., A šarlotský recept sa našiel v repertoári francúzskeho pečiva kuchári od 18

Ak máte radi tvarohové pečivo, pripravte si tvarohový koláč, ale nie jednoduchý, ale hromadný zvaný „Fair“. Je krásna nielen vzhľadom, ale aj chuťou. Toto jedlo bude vyzerať skvele na každom slávnostnom stole. Je to nevyhnutné Pre skúšku:

Ovsené vločky sú ideálne na raňajky. Ovsené vločky, ktoré sa telu postupne vstrebávajú, zabránia rýchlemu nástupu hladu. A štíhlosť postavy zostane v dôsledku účinku normalizácie čriev. Do vločiek môžete pridať svoje obľúbené bobule a ovocie

Okolo chutného a voňavého perníka sa jednoducho nedá prejsť. Prospieva mu med a chuť vašich obľúbených orechov. A čo je najdôležitejšie, varí sa ľahko a zvládnete to aj so svojimi deťmi. Bol to medový perník, ktorý bol prvým receptom, ktorý ma naučila moja stará mama a ja svoje deti

Semená sú zdrojom bielkovín, tukov a vitamínov pripravených na konzumáciu. Iba čajová lyžička semienok pridaných do šalátu alebo sendviča - a jedlo sa stane niekoľkonásobne zdravším a výživnejším. Sezam Sezamové semienko je silný antioxidant, pretože obsahuje látku sezamín (od slova sezam - iný názov pre sezam)

V indickom systéme poznatkov o zdravom živote a faktoroch, ktoré bránia alebo prispievajú k uzdraveniu ľudského tela - „ajurvéda“, je zdravie priamo spojené so životnou energiou a závisí na nej. Životná energia zase závisí od mnohých faktorov, vrátane toho, aké jedlá konzumujete

Ovos má vysoký obsah tukov v obilninách - až 9%. Tí, ktorí chcú schudnúť, sa však často odporúča raňajkovať s jedlami vyrobenými z tejto obilniny. Boli vyvinuté aj špeciálne „ovsené vločky“. Je to paradoxné? Vôbec nie. Ako môžu ovsené vločky pomôcť pri chudnutí Oves obsahuje optimálnu kombináciu bielkovín, tukov, sacharidov, ako aj vitamínov a škrobu pre človeka

Orechy majú vynikajúce chuťové a výživové vlastnosti. Používajú ich kuchári a cukrári a bez orieškov je veľa jedál jednoducho nemožné. Prečo sú užitočné a prečo by mali byť vždy v strave? Orech Táto matica dáva potešenie v akejkoľvek podobe

Znalci vždy tvrdia, že čerstvý čaj sa vyznačuje najvýraznejšou chuťou a obsahom cenných a užitočných látok. Čerstvosť v tomto prípade znamená, že listy boli zozbierané a spracované v tom istom roku, v ktorom boli uvedené do predaja. Väčšina ľudí pije minuloročný lacný čaj, ktorý sa skladuje celú sezónu po zbere a výrobe, čo negatívne ovplyvňuje zdravie a chuť nápoja

Mnoho ľudí tvrdí, že by ste mali jesť iba zdravé jedlá. Potom vyvstáva otázka, ako zistiť, ktoré jedlo je skutočne zdravé a užitočné pre konkrétny organizmus. Je možné, že každý jednotlivec má svoje vlastné zdravé jedlo? Napokon, ani lekári sa nevedia zhodnúť na spoločnom názore na zdravé jedlo

Ukrajina a Poľsko stále argumentujú za právo privlastniť si autorstvo boršču. Čokoľvek to bolo, ale kyjevská verzia tohto jedla je považovaná za jednu z najchutnejších. Existuje niekoľko tajomstiev, ktoré vedia, že v Kyjeve môžete variť ukrajinský boršč, takže ani rodák z ukrajinského hlavného mesta nemôže odolať chvále

Kombucha sa nedá kúpiť v žiadnom obchode alebo lekárni. Dostáva sa ako poklad pre dobrých ľudí, keď sa znásobí. Nálev má priaznivý účinok na ľudský organizmus, pomáha pri liečbe chorôb tráviaceho traktu, hypertenzie, nespavosti atď. Čo je Kombucha?

Musíte vždy jesť správne, potom budete žiť dlhý a šťastný život. Ale veľa ľudí nevie, ako sa brániť jedlu a jedeniu veľmi nezdravých jedál. Dnes zvážime, ako by sa mali jesť váhy, škorpión a strelec. Inštrukcie Krok 1 Váhy, ktoré zaujímajú medzi všetkými znameniami zverokruhu zvláštne miesto, sú z hľadiska výživy takmer univerzálne

Napriek tomu, že existuje veľa diét a rôznych spôsobov chudnutia, tajomstvo ideálneho chudnutia je prekvapivo jednoduché. Osvedčil sa medzi tými, ktorí sa nedokážu obmedziť v jedle. Pre túto kategóriu ľudí je skutočne akýkoľvek rámec jednoducho neúnosný

Kuracie pečeň je bohatá na vitamíny a je veľmi prospešná pre rastúce telo. Nie všetky deti však majú rady chuť pečene. V tomto prípade prichádza na pomoc zemiakový kastról s kuracím pečienkom. Je to nevyhnutné 400 g kuracej pečene 600 g zemiakov 1 veľká cibuľa 1 stredná mrkva strúhaný syr 100 ml mlieka Inštrukcie Krok 1 Zemiaky ošúpeme a uvaríme v osolenej vode

Kuracie pečeň je cenným zdrojom bielkovín a železa. Ďalšou výhodou tohto drobu je jemná jemná chuť a rýchla príprava. Aby bola pečeň jemná a šťavnatá, najskôr ju osmažte na prudkom ohni a potom pridajte do cestovinovej omáčky. Je to nevyhnutné - 450 g kuracej pečene

Úžasné jedlo pre skutočných gurmánov a znalcov všetkého talianskeho. Vôňa Ríma a Florencie, to všetko vďaka tomuto jedlu. Jeho hlavnou výhodou je, že sa dá konzumovať ako teplá, tak studená. Je to nevyhnutné - 200 g talianskych cestovín

Krémová pečeňová polievka má jemnú textúru a úžasnú chuť. Vďaka svojej zdravej pečeni, ktorá má vysoký obsah stopových minerálov, je neuveriteľne výživná a uspokojujúca. Toto jedlo je vhodné nielen na obed a večeru. Ocenia to tak členovia rodiny, ako aj najnáročnejší hostia

Zmrzlina je lahodný, osviežujúci dezert, ktorý mnohí milujú. Má to však nevýhodu - vysoký obsah kalórií, vďaka čomu je výrobok nevhodný na chudnutie. Tí, ktorí sa nechcú pochúťky vzdať, by mali hľadať možnosti bez cukru alebo si takúto zmrzlinu vyrobiť vlastnými rukami

Mnoho ľudí miluje sladké. Ako ich človek nemôže milovať? Sú vynikajúce! Nielen, že sú chutné, sú aj zdravé. Keď človek zje sladkosti, produkujú sa v ňom endorfíny. „Hormóny radosti“okamžite zvyšujú náladu a ničia negatíva nahromadené v človeku

Ak sa chcete rozmaznávať niečím chutným, potom vám odporúčame zvoliť si tento recept. Je vhodný nielen pre vás, toto jedlo je možné pripraviť ako pre celú rodinu, tak aj na každú príležitosť ako dezert. V každom prípade budú všetci spokojní

Jemná, mierne sladkastá chuť kreviet sa hodí k jasnejším citrusovým tónom. Skúste si pripraviť lahodné a ľahké občerstvenie - šalát s krevetami a grapefruitovými klinmi. Tento úspešný duet je možné doplniť bylinkami a rôznymi dresingmi. Teplý krevetový šalát Lahodný šalát s predjedlami z kreviet môže byť občerstvením alebo samostatným jedlom na ľahkú večeru

Tento recept je moderné a ľahké občerstvenie. Tajomstvo jeho obľúbenosti spočíva nielen v krásnom a úhľadnom podaní, ale aj v dosť originálnom vkuse. Pikantnú príchuť dodáva tomuto jedlu kombinácia rôznych druhov citrusových plodov, ktoré dodávajú sladkosť alebo kyslosť a dodávajú jedinečnú chuť a arómu

Palacinky sú pôvodné ruské jedlo, ktoré zbožňujú deti i dospelí. Ale, bohužiaľ, nie každá žena v domácnosti dokáže uvariť dokonalé svieže a chutné palacinky. Existuje obrovské množstvo receptov na toto jedlo, ale najskôr sa musíte naučiť, ako variť klasické palacinky

Veda o výžive je mladá veda a to, čo sa včera považovalo za užitočné, sa už dnes za také považovať nemusí. Pravidlá zdravého stravovania súčasnosti. Inštrukcie Krok 1 Dobrým spôsobom, ako odhaliť svoje ideálne stravovacie návyky, je naladiť sa na potreby vlastného tela, to znamená čo najviac ich počúvať