Populárne recepty

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Z jahôd sa dá pripraviť veľa všelijakých maškŕt. Navrhujem, aby ste si pripravili jahodový dezert s cookies. Je to nevyhnutné - čerstvé jahody - 250 g; - cukor - 140 g; - citrónová šťava - 1 ks; - prírodný jogurt - 250 g

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čerstvé, aromatické jahody sú potešením samy o sebe. Ale ak bobule doplníte vzdušným krémom, potom bude blaženosť z tohto dezertu jednoducho nebeská. Je to nevyhnutné - 1 kg jahôd; - 250 gr. tvaroh; - 4 lyžice práškového cukru

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Klasickú kombináciu tvarohu a jahôd je možné pripraviť v akomkoľvek druhu dezertu. Lahodné pečivo sa získava kombináciou ovocia s „košíčkovým“koláčom. Je to nevyhnutné - formy na pečenie košov; - maslo 180 g; - múka 2, 5 šálok

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vzdušný dezert s tvarohom a jahodami ozdobí sviatočný stôl. Jeho chuť, aróma a jemná textúra urobia veľa potešenia dospelým aj deťom. Je to nevyhnutné - 240 gr. tvaroh; - 6-8 lyžíc cukru; - 1 lyžica vanilkovej esencie; - 240 ml smotany na šľahanie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je nepravdepodobné, že keď si ľudia kúpia ryžu v obchode, ľudia premýšľajú o jej pôvode. Medzitým, aby ste zhromaždili dobrú úrodu tejto úrody obilia, musíte urobiť veľa práce, navyše sa to robí ručne. Pestovanie ryže Ryža sa tradične pestuje vo vlhkej pôde

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pšeničné krúpy sú bohaté na sacharidy, vlákninu, mikro a makro prvky, vitamíny skupiny B. Jednou z prospešných vlastností tejto obilniny je schopnosť znižovať hladinu cholesterolu v tele. Zaradením pšeničných obilnín do jedálnička zlepšíte imunitu a trávenie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mladý pomocník v kuchyni, multivarkár, ktorého meno hovorí za všetko, vie, ako variť všetko, aj chudé jedlá. Dusená ryba, vegetariánsky pilaf s hubami a dokonca aj veľmi chutný koláč bez masla, vajec a mlieka, to všetko sa dá pripraviť ľahko a jednoducho a príprave produktov tak trvá veľmi málo času

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vyprážané šampiňóny s cibuľou sú už klasikou. Do tohto jedla môžete pridať estragón, zdá sa, že ide o rovnaké nekompatibilné komponenty, dostanete však originálne jedlo gruzínskej kuchyne. Je to nevyhnutné Pre dve porcie: - 3 poháre čerstvých šampiňónov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak v chladničke zostali zatuchnuté klobásy alebo zvyšky syra, ktoré ešte nevypršali, pripravte z nich neobvyklé horúce sendviče. Sú nenáročné na prípravu a veľmi uspokojivé. Zloženie: Klobása - 50 g; Syr - 50 g; Vajce - 1 ks

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Torta "Kiss", pečená vlastnými rukami, bude skvelým darčekom pre vašu milovanú osobu. Jeho nežný a romantický názov vypovie o vašich najteplejších a najoddanejších pocitoch. Upečte svojmu miláčikovi jedlo k narodeninám alebo len tak, bez dôvodu, a uvidíte, že ho vaše kulinárske schopnosti veľmi potešia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

"Aténsky" koláč sa ukáže byť veľmi jemný, chutný, ľahký a úžasný. Tento koláč neobsahuje múku. Sušienka má orieškovú príchuť. Pochúťka je naplnená krémom s pomarančovou príchuťou. Je to nevyhnutné - 200 g orechov - 1 polievková lyžica

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zmrzlina v obchode má veľa škodlivých plnív. Niektoré sú zdraviu nebezpečné, iné - pre postavu. Pre vynikajúci dezert si pripravte vlastnú zmrzlinu z ovocného pyré. Je to nevyhnutné - 250 ml smotany s vysokým obsahom tuku; - 250 ml mlieka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Každý vášnivý milovník jahôd by mal poznať aspoň pár receptov na jahodovú zmrzlinu. Príprava vynikajúcej zmrzliny môže byť veľmi jednoduchá a len za pár minút. Je to nevyhnutné -250 gramov jahôd -1/2 šálky práškového cukru -Šťava z polovice citróna -2 veľké vajcia -300 gramov zmrzliny -Waffle cone (voliteľné) Inštrukcie Krok 1 Jahody úplne ošúpte

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Existuje veľa receptov na varenie nakladaných a nakladaných paradajok. Ale tento je jedinečný. Keď už raz uvaríte paradajky, s týmto receptom sa nikdy nerozlúčite. Prečo? Pretože tvoja rodina ti to nedovolí. Budú sa ich pýtať znova a znova. Je to nevyhnutné - paradajky 1 kg - na 1 liter vody posolíme 1 polievkovú lyžicu - 2 hlavy cesnaku - 1 mrkva - banda petržlenu - 2 litre vody - Bobkový list - korenie, sladký hrášok Inštrukcie Krok 1

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V recepte na cesto na koláč postačí nahradiť bežné mlieko pečeným mliekom a pečivo získa úplne novú, jemnejšiu chuť. A ak pridáte orechy a čokoládu, získate košíčky hodné zdobenia slávnostného čajového večierku. Je to nevyhnutné - 350 g múky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Živiny, na ktoré sú orechy bohaté, sú pre človeka životne dôležitým produktom. Orechy budú dvojnásobne užitočné pre tých, ktorí chcú schudnúť. Prečo by sa mali jesť práve orechy, ak žena dodržiava diétu? Pistácie sú zdrojom gama-tokoferolu Gama-tokoferol, ktorý sa nachádza v zelenkastých pistáciách, je špecifická forma vitamínu E, ktorá môže predchádzať chorobám nervového systému, ako je Parkinsonova choroba

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Takmer každá žena čelí problému, čo si navarí na obed alebo na večeru. Ženy v domácnosti sa každý deň hádajú, čím potešiť svojich blízkych. A ak je rodina nábožná a dodržiava pôsty, potom je úloha dvojnásobne náročná. A napriek tomu je rozmanitosť jedál veľmi skvelá, vrátane jedál na pôst

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Stále viac ľudí začína prijímať zdravý životný štýl. Jedným z hlavných aspektov zdravého životného štýlu je správna výživa. Inštrukcie Krok 1 Správna výživa musí byť zdravá. Vyvarujte sa nezdravým jedlám, ako sú čipsy, sóda a čokoláda

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Rovnako lákavé ako hľuzovky, sušienky, viacfarebné sušienky a krémové koláče, ktoré sú elegantne zobrazené v oknách na pečivo, sú spojené s vážnym nebezpečenstvom. A nie jeden! Dávno sú preč časy, keď sa sladkosti považovali za prospešné pre mozgovú činnosť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Z hľadiska estetiky a vkusu je to veľmi krásny koláč, jemný a nelepivý. Torta je ideálna na oslavy, narodeniny a iné oslavy. Je to nevyhnutné pre skúšku: - 250 g cukru; - 200 g masla (lepšie ako margarín); - 1,5 lyžičky hasená sóda (môžete nahradiť 10 g prášku do pečiva)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Špenát je jednoročná bylina a jeden z najvýživnejších druhov zelenej zeleniny. V Rusku nie je špenát populárny, a márne. Špenátové listy zabraňujú rozvoju rakoviny, posilňujú imunitný systém a odolávajú chorobám srdca a krvných ciev. Špenát obsahuje obrovské množstvo betakaroténu (asi 4,5 mg na 100 gramov)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čo môže byť lepšie ako jedlo zo sezónnych surovín. Aj teraz je baklažán veľmi ľahké nájsť na pulte alebo záhradnej posteli, je čas rozmaznávať svojich blízkych tým najjemnejším a najchutnejším kaviárom z baklažánu. Je to nevyhnutné - 3 kg baklažánu - 3 kg papriky - 1,5 kg červených paradajok - 6 cibúľ - 100 g koriandra - ½

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Predpokladá sa, že ako prví pestovali špenát Peržania, v 7. storočí sa dostal do Číny a odtiaľ do Španielska a Európy. Táto rastlina má neutrálnu arómu a chuť, preto sa zriedka konzumuje v čistej forme, ale často sa pridáva do šalátov alebo iných jedál spolu s rôznymi bylinami

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mnoho ľudí chce alebo plánuje začať jesť zdravé jedlo, ale len málo z nás to skutočne robí. Ak si chcete osvojiť zdravé stravovacie návyky, naučte sa čo najviac informácií o správnej výžive - tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu pozitívne naštartovať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Snom každého stravníka je jesť a chudnúť. V skutočnosti je to so šalátmi na chudnutie celkom možné. Môžete sa každý deň rozmaznávať rôznymi lahodnými šalátmi a chudnúť. Takéto šaláty čistia telo od toxínov, zlepšujú trávenie, čistia pokožku a udržiavajú postavu v dobrej kondícii

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V zime je pre výživnú stravu veľmi dôležité jesť rôzne jedlá. Brokolica z kapusty nesie cenné a užitočné látky pre telo. Pripravený na zimu pomocou šokového zmrazenia si zachováva svoj vzhľad a všetky užitočné vlastnosti. Vyskúšajte si uvariť vynikajúce a ľahké jedlá z úžasnej kapusty

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chystáte oslavu, ale stále ste sa nerozhodli pre občerstvenie? Potom pripravte vynikajúce mäsové buchty! Takéto predjedlo okamžite zmizne zo sviatočného stola. Je to nevyhnutné - mleté mäso - 300 g; - tvrdý syr - 50 g; - vajcia - 3 ks

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kusom chrumkavých a korenených chlebov sa ťažko odoláva. Podávame na rozohriatom tanieri so šalátom a hranolkami. Je to nevyhnutné - 8 plátkov stehna, filé z paličky (bez kože); - 1 červené chilli bez semien; - strúčik cesnaku

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Žemle s názvom „Gougères“označujú francúzske pečivo. Doma sa podávajú počas ochutnávky vín. Tieto buchty sú tiež vynikajúce na pitie čaju. Je to nevyhnutné - voda - 200 ml; - maslo - 125 g; - múka - 160 g; - tvrdý syr - 150 g

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Recept na krémové buchty som našla na internete asi pred 3 rokmi. Môj obľúbený recept zostáva dodnes. Žemle sú vždy nadýchané, jemné a veľmi chutné. Je to nevyhnutné Pre skúšku: -200 ml mlieka 50 g čerstvého droždia alebo 1 malé vrecúško suchého droždia -2 lyžice

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V poslednom desaťročí sa dodržiavanie konkrétnej stravy alebo diéty stalo veľmi populárnym. Možno je to iba módny trend. Môže sa však tiež stať, že v podmienkach zlej ekológie, rýchleho nárastu výskytu chorôb, si ľudia konečne uvedomili dôležitosť správnej a vyváženej výživy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Existuje názor, že konzumácie zemiakových jedál by ste sa mali báť, aby ste nepriberali. Táto zelenina je často vnímaná ako niečo škodlivé pre ľudské telo. V skutočnosti je všetko úplne inak. Prečo sú zemiaky škodlivé? Vedci zistili, že 100 gramov zemiakov poskytuje asi 70 - 80 kalórií, z ktorých väčšina pochádza zo sacharidov (presnejšie škrobu)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ponúkame vám zoštíhľujúci šalát, ktorý doslova vymetie z tela všetky nepotrebné toxíny a toxíny, a preto aj názov „Broom“. Zoštíhľujúci šalát je chutný, zdravý, uspokojivý a samozrejme nízkokalorický. Je to nevyhnutné - malá repa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Údený morčací šalát je ideálny na piknik alebo letnú chatu. Hodí sa k akejkoľvek zemiakovej prílohe a kebabu. Je pripravený jednoducho, ale trochu času, pretože prsia musia byť najskôr marinované a potom vyprážané a údené na grile. Zloženie:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Squid je jedným z najobľúbenejších morských plodov v Rusku. Sú obsiahnuté v mnohých chutných jedlách. Azda najchutnejším z nich je kalamár s paradajkami v kyslej smotane. Je to nevyhnutné - soľ; - mleté čierne korenie; - petržlen a kôpor

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Squid sú morské plody bohaté na bielkoviny, mikro- a makroelementy, vitamíny. Čerstvá chobotnica sa pripravuje rýchlo a ľahko a je možné ju podávať so sójovou omáčkou a zeleninou. Je to nevyhnutné - 0,5 kg chobotnice; - 1 červená cibuľa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Morské plody boli vždy cenené pre svoju bohatosť na živiny. Obzvlášť veľa z nich sa nachádza v kalamároch. Je pravda, že niekedy nie je vždy možné chutne ich uvariť. Tento jednoduchý recept na kalamáre v kyslej smotanovej omáčke môže pripraviť každá gazdinka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Každý vie o výhodách fermentovaných mliečnych výrobkov, najmä jogurtov. Ale nesprávne vybraný jogurt nebude mať z ľudského zdravia žiadny úžitok a dokonca ho poškodí. Aké sú výhody jogurtu? Vďaka svojmu zloženiu môže tento produkt pozitívne ovplyvniť prácu tráviaceho traktu, zvýšiť imunitu a posilniť kosti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kastról z tvarohu je jedlo známe každému. Kastról z tvarohu má nielen vynikajúcu chuť, ale aj neuveriteľné množstvo užitočných látok, predovšetkým vďaka tvarohu, ktorý je základom jedla. Kastról z tvarohu by určite mal byť v ponuke ľudí, ktorí sa z nejakého dôvodu vzdali konzumácie mäsa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Akákoľvek žena v domácnosti má vo svojej kuchyni rastlinný olej. Existuje veľa jeho odrôd - lopúch, ľanové semienko, olivy, slnečnica. Nezabudnite však na kukuričný olej, jeho vlastnosti, výhody a aplikácie. Nepochybnou výhodou je zásobáreň vitamínu E, jeho množstvo je väčšie ako v slnečnici a olivách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jogurty majú rôzne textúry a chute. Pulty obchodov sú dnes jednoducho plné množstva výberov jogurtov. Ako si však z nich vybrať zdravé a chutné, to nevie každý. Je to nevyhnutné 1 - mlieko - 0,5 l 2 - skladujte jogurt - 4 lyžice

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cvikla je bohatá na vitamíny, cenné mikroelementy a vlákninu, odporúča sa konzumovať ju s nízkym obsahom hemoglobínu a tráviacimi problémami. Koreňová zelenina je tiež súčasťou niektorých populárnych diét. Pred začatím programu na chudnutie by ste sa však mali oboznámiť s kontraindikáciami a pochopiť, ako správne zaradiť repu do jedálneho lístka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cukor vstúpil do našej každodennej stravy od detstva. Ľudské chuťové poháriky identifikujú cukor ako zdroj energie a zvýšenie hormónu dopamínu. Babičky vždy hovorili, že cukor je zdrojom glukózy, preto by ste s ním mali na raňajky jednoznačne jesť kašu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Existuje veľa možností na varenie rýb. Dá sa vyprážať, dusiť, dusiť … Dnes si povieme, ako správne variť ryby. Na varenie používajú také druhy rýb, ako sú platýz, merlúza, pstruh, halibut, kapor a mnoho ďalších. Na varenie rýb budete potrebovať:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tento recept je vhodný na intenzívne cvičenie ako občerstvenie alebo raňajky. Môže sa obmieňať rôznymi prísadami, ktoré aktualizujú chuť muffinov. Je to nevyhnutné 1 šálka múky 2 vajcia 2 odmerky bielkovín 400 g tvarohu 1/6 čajovej lyžičky sódy bikarbóny 1/5 lyžičky soli 150 g masla Inštrukcie Krok 1 Tvaroh, bielkoviny, 2 žĺtky, mletá sóda

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

S nástupom chladného počasia mnohí z nás, ktorí sa snažia chrániť pred vírusmi, začnú užívať komplexy vitamínov. Iní veria, že si ich telo poradí samo, alebo jednoducho neradi užíva tabletky. Tak či onak, každý z nás bude potrebovať poznať zoznam produktov, ktoré nám môžu pomôcť nielen chrániť sa pred zimnými prechladnutiami, ale aj stretnúť sa s jarou s vynikajúcou imunitou

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Lykopén je látka, o ktorej sa preukázalo, že ovplyvňuje nádorové bunky v ľudskom tele. Hlavným potravinovým zdrojom lykopénu sú paradajky. Práve z paradajok človek získa až 80% z celkovej spotreby lykopénu. Lykopén, prírodný organický pigment, sa nachádza v paradajkách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V boji za harmóniu je vhodná akákoľvek metóda na zrýchlenie metabolizmu alebo látkovej premeny. V poslednej dobe sú na popredných priečkach koktaily spaľujúce tuky. Základom koktailov na spaľovanie tukov môže byť takmer akékoľvek ovocie a zelenina, bylinky a bylinky, prírodné šťavy a voda, nízkotučné mliečne výrobky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Správna výživa je v posledných rokoch stabilným trendom. Okrem prínosov pre postavu vám takéto jedlo umožňuje aj zdravie. Občerstvenie mimo domova je dôležitou súčasťou správnej výživy, ktorá je najlepšie pripraviť vopred. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvoliť ten správny obedár

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Supermarkety ponúkajú bohatý výber zeleninových a ovocných štiav. Čerstvo vyrobené domáce džúsy však vašej rodine prospejú viac ako priemyselne spracované džúsy. Vyberte si najlepšie, zrelé a zdravé ovocie a zeleninu na šťavu, bez stopy hniloby a iných nedostatkov, dôkladne ich umyte pod tečúcou vodou

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Technológia marketingu potravín funguje v rozpore s naším pásom. Ich cieľom je dosiahnuť, aby si spomedzi zvyšku odrody vybrali produkt svojej značky. To nie je dobré pre naše zdravie a kazí to postavu. Tu je niekoľko marketingových trikov:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Predtým sa jedlo najčastejšie varilo v hrncoch, hrncoch a železných hrncoch. Pokrmy sa ukázali ako voňavé a hlavne zdravé. Kaša v kvetináčoch sa ukázala byť drobivá, všetky vitamíny boli konzervované v zelenine, mäso a ryby boli obzvlášť jemné

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čajový nápoj pripravený dušou zo zhromaždených bylín, bobúľ alebo ovocia dodá telu potrebné vitamíny, energiu, zahreje ho v chladnom počasí a rozveselí. Musíte ju len správne uvariť. Príprava vlastných čajových nápojov z liečivých, aromatických bylín a bobúľ je vo všeobecnosti obdobou prípravy obvyklého zeleného alebo čierneho čaju

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Šťavnatá, aromatická, sladká broskyňa je skutočným „obľúbeným“ovocím dospelých i detí. Jeho nadýchaná pokožka je príjemná na dotyk, jemná buničina sa dobre vstrebáva a jeho ústa zalievaná aróma je vedcami uznávaná ako skutočné antidepresívum prírodného pôvodu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Všetci vieme, že v období konca zimy a na jar sa odolnosť tela voči rôznym druhom chorôb znižuje. To je spojené s nedostatkom vitamínov v tele a v dôsledku toho so znížením imunity. Je však celkom možné, aby ste sa nenechali ochorieť a nestojí to za veľa práce

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pečeň je veľmi užitočný produkt, takže by ste na ňu nemali zabúdať a nezabudnite ju zahrnúť do jedálnička svojej rodiny. Na varenie potrebujeme: 400 gr. bravčová pečeň 100 g rozpustený tuk 120 g cibuľa 400 gr. varené zemiaky, 50 gr

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tí, ktorí starostlivo sledujú svoju stravu, by sa vôbec nemali vzdať chutných cookies. Hlavné je správne ho uvariť. Na výrobu cookies budete potrebovať: 1, 5 šálok ovsených vločiek, pol šálky sušeného ovocia (hrozienka, sušené marhule, sušené slivky, akékoľvek suché bobule), 1, 5-2 šálky vlašských orechov (alebo pekanových orechov), 50 gramov masla (možno nahradiť olivovým olejom) ), 1/4 šálky kokosových hoblín, 1 banán, 1 vajce, vanilín na špičke noža, 1 čajová lyž

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Výroba mrkvovej rolky je rýchla a ľahká. Príprava tohto diétneho jedla trvá iba pol hodiny. Je to nevyhnutné Pre skúšku: - 250 g mrkvy; - 100 g múky; - 200 g strúhaných mandlí; - prášok do pečiva; - 5 vajec; - 200 g krupicového cukru

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Táto pizza je veľmi užitočná, pretože hrubá múka obsahuje vitamíny B a E, fosfor, draslík, vápnik, železo, jód, vlákninu. A tiež táto pizza má neobvyklú chuť vďaka pridaniu smotanového syra a tvarohu do náplne. Je to nevyhnutné 200 g hrubej múky 80 ml teplej vody 1 lyžička droždia 1 lyžica olivového oleja Štipka cukru 1 lyžička soli Na plnenie:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tento zeleninový šalát so pstruhom je nielen vynikajúci, ale aj veľmi zdravý. Zelenina je bohatá na vitamíny a samotný pstruh je zdrojom prospešných polynenasýtených mastných kyselín Omega-3. Je to nevyhnutné 125 g údeného pstruha 5-6 zemiakov 1 cibuľa Čerstvá petržlenová vňať 1 paprika 2 špargľové struky 3 reďkovky 2 listy šalátu 1 lyžica olivového oleja Na doplnenie paliva:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Škorica má toľko využití. Pre väčšinu ľudí je to dochucovadlo mlieka alebo ovsených vločiek. Najlepšie na škorici je, že je ľahko dostupná všade. Vedeli ste, že škorica má veľa zdravotných výhod? Viete, odkiaľ to pochádza? Vzhľadom na ich zdravotné prínosy by si niekto mohol myslieť, že to prichádza priamo z neba

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Na rozdiel od zaužívaných tradícií zostáva soľ, podobne ako pred tisíckami rokov, škodlivým produktom. Necháva kĺby škrípať, zvyšuje krvný tlak. Aj keď sa za posledné roky zvýšil počet odporcov soli, väčšina ľudí sa jej nevzdáva. Zmena dlhodobého zvyku je samozrejme veľmi ťažká

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Polievka zo šťovíku je najpružnejší pokrm. Sorrel je veľmi užitočná bylina, pomáha zbaviť sa nedostatku vitamínov. A kapustová polievka so šťaveľom sa ukáže ako veľmi chutná a kyslá. Na prípravu kapustovej polievky budete potrebovať:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odborníci na výživu nielen učia svojich klientov zdravej a vyváženej výžive, ale aj oni sami sú jasným príkladom správnych stravovacích návykov. Často od nich môžete počuť o zákaze sladkostí a tučných jedál, ale zoznam výrobkov, ktoré odborníci vylučujú z jedálnička, je oveľa rozsiahlejší

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pre naše telo je nesmierne dôležité prijímať takú látku ako je sodík. Koniec koncov, podporuje činnosť obličiek, vodno-soľnú rovnováhu tela, ako aj zadržiavanie minerálov v krvi. Hlavné množstvo sodíka získavame prostredníctvom potravinovej soli, ktorej nadbytok je škodlivý, pretože vedie k svalovým kŕčom, zhoršeniu funkcie obličiek atď

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ovsená placka je vynikajúca, výživná a zdravá voľba na obed alebo výdatné občerstvenie. Môžu ju s istotou zjesť tí, ktorí si zachovajú svoju postavu a nechcú sa mať lepšie. Je to nevyhnutné - 40 gramov ovsených vločiek alebo mletých ovsených vločiek - 1 kuracie vajce - štipka soli - sóda na vrchole čajovej lyžičky - 2 lyžice

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Príprava palaciniek bez vajec je hračka. Hlavnou vecou je správne pripraviť cesto, aby sa ukázalo byť tenké a jemné a nelepilo sa na panvicu. Ako základ zmesi môžete použiť mlieko alebo kefír, pričom vajcia nemusíte ničím nahrádzať. Najčastejšie sa zmes na cesto vyrába na báze vody a mlieka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Dezert vyrobený z jogurtu sa vyznačuje úžasnou a veľmi jemnou chuťou. Deti to neskutočne milujú, ale ocenia to aj dospelí. Vo varení nie je nič náročné, zvládne ho aj začiatočník. Zloženie: 1 balenie krekrov bez soli; Fruktóza alebo cukor

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Glazovaný tvaroh je pochúťka známa mnohým už od detstva. Dnes sa dá kúpiť v obchode. Množstvo prídavných látok, rastlinných tukov, však pripravuje syr z obchodu o chuť detstva. Skvelou možnosťou je varenie tohto dezertu vlastnými rukami. Na prípravu jednoduchého glazovaného tvarohového občerstvenia doma budete potrebovať nasledujúce produkty:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Šalát, ktorý nie je vôbec časovo náročný na prípravu, ale zároveň sa vyznačuje veľmi efektívnym podávaním. „Medeo“svojím zložením a dizajnom pripomína skôr slávny šalát „Chafan“a vďaka zaujímavej porcii ho možno bezpečne podávať na sviatočnom stole

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Počas varenia nie je také namáhavé dlho stáť pri sporáku, ako je to následným umývaním vysokých hôr, ktoré sú pri tom znečistené. Pre všetkých nie horlivých milovníkov upratovania kuchyne - jednoduchý recept na lahodný koláč, ktorého príprava si bude vyžadovať iba jednu nádobu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zeleninové polievky sú nepostrádateľným pokrmom štíhlej alebo vegetariánskej kuchyne. Zároveň sú celkom chutné a zdravé, pretože obsahujú nielen potrebné množstvo vitamínov pre celý život tela, ale prispievajú aj k zlepšeniu trávenia. Existuje veľa rôznych zeleninových polievok, medzi ktorými stojí za to vyzdvihnúť recept pridaním syrových gnocchi, čo dáva pokrmu osobitnú pikantnosť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Plné raňajky sú jednou z podmienok správnej výživy. Kaša na ranné jedlo je skvelá. Najmä ovsené vločky, ktoré môžu poskytnúť dlhodobý efekt sýtosti. Môžete variť ovsené vločky s rôznymi prísadami. Kaša s hrozienkami je lahodná a sladká. Je to nevyhnutné - 1 1/2 šálky vody

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Používanie koreňa čakanky má veľmi dlhú históriu. Starí Rimania používali túto bylinu na čistenie krvi. Egypťania používali koreň čakanky na čistenie pečene, ako aj na uštipnutie jedovatým hmyzom a hadmi. Čakanka sa v dnešnej dobe používa nielen v medicíne, ale aj pri varení, pridáva sa do rôznych jedál a pečiva

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Toto jedlo môže byť skutočnou dekoráciou stola, rovnako ako skvelým občerstvením alebo štartérom na veľkej párty. Pečená cuketa s pikantnou a slanou chuťou, ktorá sa vám práve roztopí v ústach, je tiež skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú váhu a zdravie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Strava zahŕňa kompletné raňajky, obed a večeru približne v rovnakom čase. Vďaka tomu telo prijíma všetky potrebné látky včas a neukladá si tuky a sacharidy do zásoby na najproblémovejších miestach a väčšina problémov s trávením zmizne bez stopy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Taliansky guláš sa odporúča podávať s polentou. Toto jedlo má neobvyklú, nenudenú chuť. Aj keď mäso nie je najúspešnejšie, podľa tohto receptu sa ukáže ako veľmi chutné. Je to nevyhnutné Pre štyri porcie: - 800 g hovädzieho mäsa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tento svetlý a chutný koláč je dokonalý ako ľahký obed a na želanie môže byť ozdobou slávnostného stola. Je to nevyhnutné Pre skúšku: 360 g múky 120 ml vriacej vody 120 ml rafinovaného rastlinného oleja 1 ČL prášku do pečiva štipka soli Na plnenie:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Počas letnej sezóny hostesky pripravujú veľa jedál zo sezónnej zeleniny. Paradajky na zimu zavriem, varia s nimi dusené mäsá, pečiem ich v rúre a pridám do šalátov. Pôvodným spôsobom, ako paradajky použiť, je pripraviť koláč. Je to nevyhnutné Pre skúšku:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pissaladiere je torta obľúbená na juhu Francúzska, v krásnom Provensálsku. Sladkosť karamelizovanej cibule v ňom úspešne zjemňuje slanú chuť ančovičiek a je zvýraznená pikantnosťou nakladaných olív. Keďže toto jedlo je tradičné, rustikálne, má desiatky variácií, mnohé gazdinky chceli pridať do receptu svojich babičiek a prababičiek niečo špeciálne

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Torta je sladká cukrovinka, ktorá je na rozdiel od torty malých rozmerov a je určená na jednu porciu. Podľa druhu cesta je koláč rozdelený na sušienky, krehké pečivo, lístkové, krémové, nafúknuté a dokonca aj mandľové. Ani jeden koláč nie je úplný bez lahodnej náplne

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tajomné jedlo s nádherným melodickým názvom „rizoto“je talianskym národným jedlom. Existuje veľké množstvo možností varenia tohto jedla. Ak sa prvýkrát potápate v slávnej stredomorskej kuchyni, začnite zeleninovým a parmezánovým rizotom. Ľahko sa pripravuje z najjednoduchších jedál

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Rizoto je jedným z najobľúbenejších talianskych jedál. Toto je kríženec kaše a polievky, z ktorej sa varila všetka tekutina. Existujú stovky receptov na rizoto, z ktorých niektoré sú jednoduché a neuveriteľne zložité. Toto jedlo môže byť ľahké vegetariánske alebo výdatné mäso, korenené alebo veľmi jemné, drobivé alebo tekuté

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je ťažké si predstaviť ruskú kuchyňu bez kyslej kapusty. Tento jedinečný produkt bohatý na vitamín C sa dá použiť ako vynikajúce samostatné občerstvenie a do rôznych jedál. Vyskúšajte ryby a kyslú kapustu. Výživná a lahodná pochúťka z kapra, kapra, lieňa bude slúžiť ako vynikajúca rodinná večera

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tieto vynikajúce pekinské kapustové kotúče s ryžou môžu konkurovať obvyklým plneným kapustovým kotúčom. Je to nevyhnutné Slúži 4: - 250 g dlhozrnnej ryže; - 2 litre vody; - 12 listov čínskej kapusty; - 2 vetvičky bazalky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bobule, listy, kôra a dokonca aj korene koralu sú skutočným prírodným liekom, ktorý umožňuje posilniť imunitný systém, nasýtiť telo vitamínmi a živinami. V medicíne sa rozšírila vďaka vysokému obsahu éterických olejov, trieslovín, fytoncídov a vitamínov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chuť koláča závisí veľa od krému. Ak sa jedna zložka nahradí inou, potom sa chuť cukrárskeho majstrovského diela okamžite zmení. Lahodné a originálne krémy sú navyše „vrcholom“pečeného tovaru. Je to nevyhnutné Prvý recept:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chutné koláčiky úžasne zdobia nielen obyčajný rodinný čajový večierok, ale aj každú oslavu. Ruže môžu byť jednoducho rozložené do vázy alebo podávané na stole v podobe skutočnej kytice. Je to nevyhnutné - 250 g múky; - 200 g tvarohu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jednoduchý recept na výrobu sladkostí v štýle „Bounty“, na internete existuje veľa receptov, väčšinou s maslom, ktoré je potrebné najskôr roztopiť, potom ochladiť a potom iba 20 minút bez problémov, 3 prísady a vynikajúce kokosové sladkosti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Na prvý pohľad sa zdá, že existuje veľa krémov na sušienky. Ale nie je to tak. V skutočnosti existuje iba niekoľko základných druhov krémov. Všetko ostatné sú „variácie na danú tému“, ktoré vám umožňujú získať rôzne príchute. Niekoľko takýchto „variácií“je navrhnutých nižšie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nie je žiadnym tajomstvom, že veľa potravinárskych výrobkov má pozitívny vplyv na náš organizmus, zatiaľ čo iné naopak, majú negatívny vplyv. Ako však zistiť, ktoré z nich sú užitočné a ktoré nie? Zaujímavým faktom je, že niektoré výrobky sú zásadité, zatiaľ čo iné oxidujú

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Raz Konstantin Raikin v rozhovore pre jeden z ženských časopisov povedal, že miluje plnený baklažán so syrom, ktorý vyrába jeho manželka. Možno navrhovaný recept nie je práve ten, ktorý spomenul Raikin, ale napriek tomu si zaslúži pozornosť pre svoju originalitu a jedinečnosť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odpradávna sa chlieb považoval za najcennejší produkt, bez ktorého neprešlo ani jedno jedlo. V teréne však často nebolo možné pripraviť čerstvý chlieb, preto bol pre takéto prípady vynájdený náhradník - tenké a tvrdé sušienky, ktoré sa nezhoršujú už niekoľko rokov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odborníci na výživu často odporúčajú používať korenie na chudnutie. Čierne korenie je veľmi populárne, pretože dokáže spaľovať tukové usadeniny. Je to nevyhnutné - čierne korenie; - olivový olej; - kefír bez tuku; - mletá škorica

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pri nákupe cukroviniek často padne voľba na tvaroh a jogurtový koláč. Tento vynikajúci dezert si už dlho získal srdcia mnohých. Vďaka veľkému množstvu mliečnych výrobkov použitých pri jeho príprave sa stal obľúbeným najmä pre ženy pre svoju ľahkosť a originalitu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tangerine tvarohový koláč bude skvelým dezertom, keď budete chcieť niečo ľahké a chutné. Je to nevyhnutné 900 gramov tvarohu, 4 vajcia, 8 lyžíc cukru, 2 šálky múky, 2, 5 lyžičiek prášku do pečiva, 4 lyžice rastlinného oleja, 600 gramov mandarínky, 1 citrón, 100 gramov masla, 250 gramov kyslého krém

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tento koláč sa vyznačuje svojou originalitou, prepracovanosťou, ale náročnosťou na prípravu. Torta pozostáva z jemného krehkého pečiva, vrstvy želé a vzdušného krému. Zloženie: 150 g masla 1 polievková lyžica. múka, 1 polievková lyžica

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Torta plnená banánmi má mimoriadnu chuť a je celkom príjemná. Takýto koláč môže zaujať každého hosťa a je veľmi jednoduchý na prípravu. Je to nevyhnutné 1 polievková lyžica. múka 1/4 lyžičky vanilín 200 g nesušeného tvarohu 4 banány 1 polievková lyžica

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Každá gazdinka má svoj vlastný „podpisový“recept na prípravu tradičnej veľkonočnej maškrty - veľkonočný tvaroh. Tento recept je neobvyklý v tom, že v recepte nie sú žiadne vajcia, navyše je v ňom varené kondenzované mlieko, škorica a dokonca aj kandizovaný zázvor

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bretonský maslový koláč je pomerne kalorické pečivo. Ak sa nebojíte, že to ovplyvní vašu postavu, potom sa v každom prípade pokúste upiecť toto kulinárske majstrovské dielo. Je to nevyhnutné - vaječné žĺtky - 5 ks .; - palacinková múka - 225 g