Vynikajúce jedlo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Správna výživa je kľúčom k harmónii, kráse a vynikajúcej práci s telom. Základné princípy zdravého stravovania sú známe mnohým, avšak nie každému sa podarí úplne zmeniť stravu na správnu. A hlavným dôvodom neúspechu je pokus o náhly prechod výlučne na zdravé potraviny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kapusta je jedným z najobľúbenejších druhov listovej zeleniny. Jeho história ako kultúrnej rastliny siaha viac ako 4 000 rokov. Je známe, že kapusta sa pestovala v starom Ríme a existuje dokonca historická anekdota o cisárovi Diokleciánovi, ktorý sa odmietol vrátiť k moci, pretože hlávky kapusty v jeho posteliach sa mu zdali oveľa dôležitejšie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Veľmi užitočná kapusta Savoy je často podceňovaná, najmä v Rusku, kde sa tradične uprednostňuje biela kapusta. Medzitým patrí kapusta Savoy do rovnakej krížovej rodiny a je najbližším príbuzným bielej kapusty, ale jej vlnité tmavozelené listy nemajú hrubé žilky a hlávka kapusty je voľnejšia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kapusta je všestranná zelenina, ktorá sa podáva surová aj dusená, vyprážaná alebo pečená. Môže sa z neho pripraviť viac ako tisíc všetkých druhov jedál: od kapustových kotúčov až po koláče. Najčastejšie je v predaji odroda bielej kapusty, ale niekedy nájdete aj červenú kapustu, ružičkový kel, pekinskú kapustu, kaleráb a brokolicu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kapusta je súčasťou mnohých jedál; táto zelenina sa v Rusku pestuje od jedenásteho storočia. Ale prvé informácie o hlávkach kapusty s chrumkavými mäsitými listami sa našli už v časoch starovekého Ríma. To nie je prekvapujúce, pretože táto kultúra má nielen príjemnú chuť, ale je aj skladom vitamínov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Neustály pocit hladu často prenasleduje tých, ktorí sa rozhodnú schudnúť obmedzením denného príjmu potravy. Našťastie sa tento problém dá vyriešiť dodržaním niekoľkých jednoduchých pravidiel. Správna výživa na zníženie chuti do jedla Skúste pol hodiny pred jedlom vypiť pohár vody, nesladeného ovocného nápoja alebo zeleného čaju

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kulturisti s obrovskými ramenami a okrúhlymi bicepsmi sú veľmi atraktívni. Ak chcete mať atletickú postavu, musíte trénovať tvrdo a jesť správne. Ako by sa mal stravovať človek, ktorý je pripravený venovať svoj voľný čas kulturistike?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Neustály pocit hladu vôbec neznamená, že je človek nenažranec. Vzniká ako výsledok celého komplexu procesov v tele. A ak chcete neustále jesť, mali by ste si nájsť dôvod a nie obmedzovať svoje potreby. Inštrukcie Krok 1 Za pocit hladu je zodpovedný hypotalamus

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chuť do jedla je fyziologický proces v tele, ktorý sa pri normálnom fungovaní spúšťa trikrát denne. Pri zvyšovaní alebo znižovaní hladu musíte venovať pozornosť zdraviu, pretože to môže byť príznakom choroby. Hlavné príčiny zníženej chuti do jedla Samozrejme, v lete môže chuť k jedlu výrazne klesať nielen u detí, ale aj u dospelých

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Výhody civilizácie sa už stali samozrejmosťou, takže keď dôjde k prerušeniu dodávky vody, štandardná schéma domácnosti prechádza drastickými zmenami. Do popredia sa dostávajú úvahy o tom, ktoré jedlá sa pripravujú najľahšie a ako na to v nových podmienkach

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čaj s pomarančom má povzbudzujúcu citrusovú arómu, príjemnú chuť a farbu, obsahuje rôzne vitamíny a éterické oleje. Je perfektne doplnený mliekom, zázvorom, klinčekmi, mätou a medom a má tonizujúci a hrejivý účinok. Čo iného je oranžový čaj užitočný a ako si ho správne uvariť doma?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Peppermint je široko používaný v kozmeteológii, ľudovom liečiteľstve, farmakológii a potravinárskom priemysle. Takáto popularita tejto rastliny nie je prekvapujúca: mäta pieporná je skutočným skladom cenných prvkov. Prospešné vlastnosti mäty piepornej Výhonky, listy a kvety mäty piepornej obsahujú biologicky aktívne látky, fytoncidy, tuky, karotén, minerálne soli, vitamíny P a C, triesloviny, éterický olej atď

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Niektorí ľudia veľmi radi žujú slnečnicové semienka. O tomto produkte však existujú rôzne fámy a príbehy. Napríklad, ak je veľa semien, zvyšuje sa pravdepodobnosť zápalu slepého čreva. Tvrdia, že upchávajú črevá a môžu sa dostať do slepého čreva

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tekvicové semená nie sú také populárne ako bežné slnečnicové semená, ale sú veľmi užitočné pri liečbe rôznych chorôb. Semená majú sploštenú oválnu bielu farbu a vo vnútri sa nachádza veľmi zelené semeno, ktoré je cenné pre náš organizmus. Tekvicové semená sú skutočnými držiteľmi rekordov v obsahu železa v semenách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Slnečnicový olej sa považuje za užitočný produkt na prípravu rôznych jedál. Navyše je to štíhly a diétny produkt. Ale nie každý vie, aké sú výhody slnečnicového oleja a aké škody môže spôsobiť zdravému telu. Od vynájdenia myšlienky získavania oleja zo slnečnicových semienok ubehlo veľa času

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Lízanky alebo kohútiky sú obľúbenou pochúťkou pre väčšinu detí i dospelých. V sovietskych časoch si matky pripravovali toto sladké doma z cukru a vody v domácich formách alebo v bežných polievkových lyžiciach. Moderné deti vidia v obchodoch rôzne čokolády pre každú chuť a farbu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak neviete, ako prekvapiť hostí a rozmaznávať rodinu, spestrite si stôl lahodnou hovädzou omáčkou. Bude to skvelý doplnok k mäsu a jeho príprava nebude nijako zložitá. Je to nevyhnutné 2 lyžice paradajkovej pasty cibuľová hlava

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Proteín má vo výžive človeka osobitné miesto. Nedostatok bielkovín vedie k tomu, že si ich telo začne nahrádzať vlastnými aminokyselinami a pri jeho práci dochádza k poruchám: výkon človeka klesá, objavuje sa slabosť, ničia sa svaly, zhoršuje sa pamäť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tekvica je skutočným nálezom pre tých, ktorí chcú schudnúť. S tekvicou sa to dá urobiť bez ujmy na zdraví a dokonca s veľkými výhodami. Nepotrebujete žiadne známe diéty, po ktorých kilogramy odídu, a potom sa objavia rôzne boľavé miesta a váha sa vráti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brusnica je bobule, ktorá patrí do vždyzelenej čeľade a rastie v močiaroch. Je to veľmi užitočné pre ľudské telo, a preto je zbieranie týchto červených svetiel potešením. Výhody brusníc: vitamíny Pitie džúsu je celkom bežný druh konzumácie brusníc

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V starom Ríme sa brusniciam hovorilo guľky s nábojom vitálnej energie. Slovo „brusnica“sa prekladá ako „kyslá guľa“. Brusnice majú skutočne jedinečné vlastnosti, ktoré z nich robia hodnotný produkt. Táto bobuľa rastie v severných oblastiach, v lesoch a močariskách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brusnice sú kyslé bobule, ktoré sa často nazývajú severské hrozno. Získajú sa z neho lahodné ovocné nápoje, ktoré sa dajú pridať do pečiva. Brusnice majú obrovský zoznam liečivých a prospešných vlastností. Prečo sa oplatí zahrnúť do svojho jedálnička bobule?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brusnice boli dlho považované za liečivé bobule. Používalo sa to na jedlo a na prípravu rôznych liekov. Liečitelia sa opakovane obrátili na prírodný dar pomoci pri liečbe zložitých chorôb. Prečo je brusnica užitočná a existujú nejaké kontraindikácie pre jej použitie?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zdravotníci a odborníci na výživu odporúčajú obmedziť konzumáciu kuchynskej soli, pretože to má negatívny vplyv na zdravie. Čo môže nahradiť soľ a existujú podobné analógy? Lekári a odborníci na výživu čoraz viac upozorňujú na nebezpečenstvo nadmerného príjmu solí

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Citrón je bohatým zdrojom vitamínu C, organických kyselín a minerálnych solí. Pri varení používajú šupku a kôru a šťavu z týchto citrusových plodov. Vyskúšajte a uvarte s nimi citrónovú trávu - jemný koláč s neobvyklou chuťou. Je to nevyhnutné Pre skúšku:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pravý ražný chlieb má dosť hustú a ťažkú textúru. Nie je prekvapením, že vo väčšine prípadov sa uprednostňuje pšeničný chlieb. Existujú však originálne recepty na vynikajúci čierny chlieb, ktorý sa dá ľahko pripraviť pomocou domáceho pekárskeho automatu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Recept na kváskový ražný chlieb sa traduje už dávno z generácie na generáciu. Bol to čierny chlieb s mierne citeľnou kyslosťou, ktorý bol rozšírený v Rusku a dnes jeho popularita ožíva. Modernej gazdinke sa podarí získať lahodný chlieb v pekárni podľa starého receptu, zatiaľ čo väčšinu práce zaberá kuchynský asistent

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Fínska polievka „Lohikeito“, ktorá je taká populárna, má jednoducho jedinečnú a bohatú chuť. Napriek neobvyklému názvu sa takéto jedlo pripravuje pomerne ľahko. Zloženie: 2 kg celého lososa; 1 lavrushka; 10 g múky; 200 g mrkvy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Domáci teplý chlieb, pripravený s láskou a starostlivosťou, bude skvelým doplnkom k rodinnému jedlu a naplní kuchyňu vôňou nehy a tepla. Príprava chlebového cesta nie je príliš náročná a časovo náročná, takže pečenie domáceho chleba môže byť skutočným potešením

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vápnik je stopový prvok, bez ktorého nie je možný správny priebeh mnohých životne dôležitých procesov. V súčasnosti je nedostatok vápnika diagnostikovaný u viac ako polovice ľudstva. Odborníci vo väčšine prípadov predpisujú drahé tabletové prípravky na doplnenie vápnika, ale vápnik sa dá získať aj z potravy správnym zložením stravy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zinok je nevyhnutný stopový prvok, bez ktorého nie je možné normálne fungovanie tela. Potrebné množstvo získate z liekov alebo určitých potravín, ktoré sú bohaté na túto živinu. Potraviny bohaté na zinok Lídrom v množstve zinku sú tekvicové a sezamové semiačka, arašidy, popcorn, píniové oriešky a slnečnicové semienka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chcete jesť niečo chutné a zdravé? Potom zamerajte svoju pozornosť na varený pečeňový šalát. Dá sa uvariť veľmi rýchlo a chuť bude zároveň jedinečná. Tento šalát je ideálny na slávnostný stôl alebo ako každodenná voľba. Je to nevyhnutné - zeleň - 20 g

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je známe, že pre plnohodnotnú existenciu človek potrebuje nielen tuky, bielkoviny, sacharidy a vitamíny, ale aj mikroelementy, z ktorých jedným je selén. Jeho význam možno len ťažko preceňovať, ale, bohužiaľ, čoraz viac lekárov diagnostikuje nedostatok selénu, ktorý spôsobuje veľa funkčných porúch

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Indické chlebové placky pod neobvyklým názvom „Naan“ohromia každého svojou jemnou úžasnou chuťou. Keď ich raz vyskúšate, budete chcieť toto jedlo variť znova a znova. Je to nevyhnutné - múka - 2 2/3 šálky; - mlieko - 1/4 šálky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak hovoríme o varení mrazených hranoliek doma, potom sú v tomto prípade relevantné nasledujúce faktory: nie je potrebné zemiaky olupovať, rezať a umývať, rovnako ako rýchlosť varenia a absencia odpadu počas varenia. Ako príloha k mrazeným zemiakom nepotrebujete vodu a pokazenie jedál je oveľa menšie, ako keď varíte so surovými zemiakmi

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette je populárne zeleninové jedlo, ktoré má veľmi starodávne korene. V mnohých európskych krajinách sa vinaigrette hovorí „ruský šalát“. Toto lahodné a chutné jedlo je veľmi zdravé - vďaka kombinácii niekoľkých druhov zeleniny je vinaigretta neuveriteľne bohatá na vitamíny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Živé vizuálne a chuťovo, výdatné, vyrobené z jednoduchých a cenovo dostupných surovín - to je vinaigretta. Recept na výrobu takého šalátu je v Rusku známy už mnoho storočí, ale len málokto vie, kde sa vinaigretta najskôr pripravovala a aké bolo jej pôvodné zloženie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Po celom svete je vinaigretta známa ako „ruský šalát“a iba v Rusku sa toto jedlo nazýva francúzskym slovom odvodeným od názvu zálievky na báze ľahkého octu. Toto ľahké, zdravé a lacné občerstvenie je mimoriadne prospešné pre činnosť gastrointestinálneho traktu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette je legendárny zeleninový šalát, ktorý sa často miloval na stôl sovietskeho Nového roka, ktorý dodnes nestráca svoj význam. A to všetko preto, že vinaigretta je nielen veľmi chutná a vhodná ako predjedlo k mnohým jedlám, ale aj zdravá

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Každý už dávno vie, že vinaigretta je zdravé jedlo bohaté na vitamíny. Pridáva sa do nej nakladaná zelenina, ktorá je bohatá na vitamíny a tráveniu pomáha olivový olej, ktorý je zvyčajne dochucovaný vinaigretom. Zloženie: Solené alebo nakladané huby - 150 g

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V poslednej dobe je goji berry na perách každého človeka. Dočítate sa o tom v mnohých lesklých časopisoch a samozrejme na internete. Čo je to za záhadná rastlina? Goji berry má rôzne mená. Napríklad „čínska Dereza“alebo „tibetská barberry“

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čína je považovaná za rodisko knedlíkov, predpokladá sa, že práve tu sa pripravovali prvýkrát. Čínske knedle sa nazývajú „jiaozi“. Toto je slávnostné jedlo, ktoré sa podáva na Nový rok a do jednej z knedlí sa vloží minca. Ten, kto to získa, uspeje vo všetkých skutkoch a veciach

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nie je prekvapujúce, že dnes je toto chutné svetlé bobule tak populárne medzi kupujúcimi. Môže byť použitý v širokej škále oblastí a je užitočný pre mnohých. Najskôr pri zmienke o plodoch Goji okamžite prichádza na rad téma chudnutia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aby bobule goji priniesli ľudskému telu iba úžitok, je veľmi dôležité naučiť sa ich správne používať. Najlepšie je pripraviť si k tomu čaj. Hlavnou vecou je zohľadniť všetky pravidlá varenia piva. Ak doma nie sú žiadne ďalšie zdravé prísady, môžete jednoducho pridať bobule goji do ľubovoľného druhu čaju, ktorý sa konzumuje každý deň - červený, čierny, zelený, biely atď

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak vám záleží na vašom zdraví, mali by ste vedieť, ktoré potraviny zvyšujú imunitu. Ak zahrniete tieto potraviny do svojej každodennej stravy, môžete chrániť telo pred rôznymi chorobami a posilniť imunitný systém. Po prvé, je to hydinové a rybie mäso

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pôst pred Veľkou nocou je najdlhší a najprísnejší v pravoslávnom kalendári. Nezahŕňa to mliečne výrobky, mäso a vajcia. Ryby sa dajú jesť iba na Zvestovanie a Kvetnú nedeľu (Pánov vstup do Jeruzalema). Môžete si pripraviť jedlo z obilnín, zeleniny a ovocia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Príroda obdarila ľudí dokonalým mechanizmom boja proti chorobám - imunitným systémom. Jeho fungovanie do značnej miery závisí od ľudského správania: životný štýl, návyky, výživa. Potraviny obsahujúce vitamíny a minerály potrebné pre zdravie sú hlavnými stimulantmi tohto dôležitého systému ľudského tela

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Teraz v arzenáli ktorejkoľvek ženy v domácnosti existuje veľa rôznych korenín. Niekedy je ťažké zistiť, ktoré z nich pridať k určitému jedlu. Koniec koncov, nestojí za to, aby ste všetky koreniny nalievali naraz do jedného jedla - tým sa iba pokazí chuť jedla a nenasýti ho

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nástup jari zvyšuje riziko prechladnutia alebo prechladnutia. Ako preventívne opatrenie si môžete častejšie umývať ruky, užívať vitamín C, odpočívať alebo užívať imunostimulačné lieky. Ale najúčinnejším spôsobom, ako posilniť imunitu, je zaradiť do jedálnička zdravé jedlá, ktoré ochránia nielen pred prechladnutím, ale aj stresom

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bobule Acai sú zdrojom večnej mladosti, produktu, ktorý patrí do kategórie superpotravín. Tieto liečivé dary prírody poskytujú zdravie a dlhovekosť. Môžete ich jesť nielen v čistej forme, ale aj pri príprave rôznych jedál. „Perla z Brazílie“, „Zlato Amazonky“, „Elixír života“- to je tiež názov bobúľ acai

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pečené kuracie filé je zdravé a jemné jedlo, ktoré má veľa variácií a hodí sa k akejkoľvek prílohe. Na základe takýchto výrobkov, ktoré sú po ruke, môžete pre takéto filé prísť s "kožušinovým kabátom". Pečené kuracie filety v rúre s hubami sú dobrou voľbou ako teplé jedlo na slávnostný stôl, pretože vyzerajú nádherne, ľahko sa pripravujú a jedia sa s veľkým potešením

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak ste niekedy vyskúšali pravý osetský koláč so zlatohnedou kôrkou, jemnou a šťavnatou náplňou a neporovnateľnou arómou, nezabudnete na jeho chuť. Toto je skutočná orientálna pochúťka. Ale pripraviť osetský mäsový koláč nie je také ťažké. Hlavnou vecou je používať kvalitné výrobky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bobule z čučoriedok používajú ako korenie kuchári v mnohých krajinách. Je nemožné si predstaviť uzbecký pilaf bez plodov tohto kríka, sú vložené do čaju, želé, kompótu, pridané k mastnému mäsu, grilovaniu, želé, marmeláde a iným jedlám. Takmer všetky jedlá v Strednej Ázii sa pripravujú z bobúľ borievky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Melissa si získala obľubu vo varení vďaka svojej osviežujúcej citrónovej aróme a je hojne využívaná kuchármi z európskych a arabských krajín. Listy tejto rastliny dokonale dopĺňajú mäsové jedlá a pekárske výrobky, používajú sa na konzerváciu a kyslé uhorky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kmín je dvojročná rastlina pochádzajúca z Egypta a krajín Stredomoria. Na východe je kmín najuctievanejším korením, ktoré si cení už mnoho storočí. Korenie má štipľavú chuť, niekedy pikantnú a mierne horkastú, zatiaľ čo sa bežne používa vo varení aj v kozmetológii

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kmínové semená, tiež známe ako kmín, sú tradičným orientálnym korením. Pre svoju charakteristickú orieškovú arómu a originálnu, mierne horkastú chuť si rýchlo získal obľubu medzi mnohými ruskými kuchármi. Kmín sa zvyčajne používa v receptoch na mäsové jedlá, ako aj v zložkách univerzálnych marinád

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Niektorí ľudia sú už zvyknutí piť čakanku ráno namiesto kávy, ale len málokto vie o jej prospešných vlastnostiach, ako aj o negatívnych vlastnostiach tejto rastliny. Výhody čakanky Čakanka rozveselí, dodá silu a nabudí energiu vďaka obsahu vitamínov B6, C, E, ako aj trieslovín, pektínu a inulínu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čakanka je trváca liečivá rastlina, ktorú je ľahko rozpoznateľná podľa malých fialovo-modrých kvetov v krátkych košoch. V ľudovom liečiteľstve sa už dlho používa na liečbu najrôznejších ochorení. Dnes sa jeho koreň používa aj ako vynikajúce tonikum a tiež ako náhrada kávy, pretože čakanka má na telo tonizujúci účinok

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kondenzované mlieko je medzi modernými ľuďmi neuveriteľne obľúbeným a veľmi žiadaným produktom, ktorý obsahuje veľa užitočných látok. Kondenzované mlieko sa môže používať ako samostatná pochúťka alebo doplnok ku káve a čaju a možno ho použiť na výrobu všetkých druhov cukroviniek a dobrôt

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Choux pečivo možno nazvať radom výrobkov vyrobených z choux pečiva. Môže to byť každý obľúbený zákusok, drobné profiterolky s rôznymi náplňami a jemné a vzdušné šunky so šľahačkou, nehovoriac o všetkých druhoch kučeravých výrobkov - prstene, podkovy, slovesá (koláče v podobe ručne písaného písmena „g“) )

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Haggis je neobvyklá škótska pochúťka, ktorá sa tradične pripravuje každý rok 25. januára, v deň pamiatky básnika Roberta Burnsa. Toto jedlo sa zvyčajne podáva s duetom zo zemiakovej kaše a s rutabagami a potom sa zaleje veľkým množstvom whisky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nie je ťažké pripraviť jemný maslový krém na koláče a dezerty. Pridanie potravinárskeho farbiva počas procesu prípravy vám umožní kreativitu pri zdobení dezertu. Klasický recept na krémový krém obsahuje okrem masla aj vajcia a mlieko. Je to nevyhnutné 200 gr

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bobkové listy sa hojne používajú pri príprave rôznych jedál z mäsa, rýb a zeleniny. Okrem varenia sa vavrínový list široko používa aj v medicíne na liečbu rôznych chorôb. Tento výrobok má však aj množstvo kontraindikácií, pretože môže poškodiť ľudské zdravie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bobkový list je považovaný za jedno z najbežnejších korení na svete. Ľudia pestujú tento list vždyzeleného subtropického kríka už od staroveku. Do kulinárskych receptov je zaradený od 1. storočia nášho letopočtu. Bobkové listy majú horkú chuť a slabú arómu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ovsené vločky na raňajky sa považujú za ideálne. Je výživný, zdravý a chutný. Ale jesť každý deň ovsené vločky na raňajky sa neoplatí. To môže byť do istej miery zdraviu škodlivé. Výhody a poškodenie ovsených vločiek Na čo sú ovsené vločky dobré?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ovsené vločky sa považujú za zdravé raňajkové jedlo a ich príprava je veľmi jednoduchá. V Škótsku je kaša takmer základným jedlom krajiny. V Rusku sa chutné a výživné jedlo pripravovalo z ovsených vločiek, ktoré sa miešali s maslom alebo medom, z ovsených vločiek sa piekli koláče a palacinky a varilo sa želé

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ľahká strava založená na tejto zelenine vám umožňuje schudnúť bez hladovania. Brokolica je druh kapusty, ktorý obsahuje jedinečný komplex vitamínov a minerálov. Dodržiavaním brokolicovej diéty po dobu 10 dní sa môžete zbaviť nielen 5 kg nadváhy, ale aj posilniť svoju vlastnú imunitu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odborníci na výživu odporúčajú brokolicu ako jednu z najpriaznivejších a najefektívnejších pomôcok na chudnutie. Jeho pravidelné pitie pomôže zlepšiť metabolizmus, jemne prečistí organizmus a pomôže spáliť veľa zbytočných kalórií. A robí to veľmi zaujímavým spôsobom

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brokolica je druh karfiolu. Toto je jedna z najzdravších druhov zeleniny v okolí. Jeho výživová hodnota je veľmi vysoká a jeho liečivé vlastnosti patria k najefektívnejším. Výhody brokolice Prospešné a liečivé vlastnosti brokolicovej kapusty sú dané jej bohatým minerálnym a vitamínovým zložením

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Iste, krémy môžu pomôcť vašej pokožke vyzerať sviežejšie, ale najlepší spôsob, ako žiariť zvnútra, je jesť správne. Inštrukcie Krok 1 Antioxidanty Chráni vašu pokožku pred škodlivými účinkami UV lúčov a pomáha predchádzať rakovine kože

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Každá žena chce, aby jej pokožka vyzerala luxusne, jemne a pevne. Aby ste to dosiahli, musíte sa starať o svoju pokožku. Tento koncept zahŕňa nielen čistenie všetkými druhmi čistenia, ale aj niečo viac. Hlavným faktorom je správna výživa, ktorá obohacuje pokožku o všetky minerály a vitamíny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aké pekné chrumkavé nálevy! Zároveň sa také obľúbené jedlo pripravuje veľmi jednoducho a dostatočne rýchlo. Hotové uhorky sú obľúbené na akomkoľvek stole, milujú ich dospelí aj deti, dajú sa so sebou vziať na piknik ako ľahké občerstvenie. Uhorky vyberieme na solenie Na morenie sú najvhodnejšie tenké šupky, malé, mladé a silné uhorky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Snack Fish Tails vôbec nespočíva v rybích chvostoch, ale je v ňom rybacia zložka. Kombinácia sardiniek s ryžou a vaflovými šiškami a ďalšími prísadami dodáva tomuto jedlu úžasnú chuť. Je to nevyhnutné - 11 vaflových šišiek; - 1 cibuľa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mandle sa často označujú ako vlašské orechy, aj keď presnejšie povedané, sú to kôstkové ovocie. Tvar a veľkosť pripomína broskyňovú jamku. V rámci druhu je sladká a horká. Konzumuje sa v rôznych formách, vrátane solených, vyprážaných a čerstvých

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tí, ktorí chcú mať štíhle telo alebo schudnúť, si musia do jedálnička pridať jedlá, ktoré pomáhajú spaľovať tuky. Existuje veľa zdravých a chutných jedál, ktoré pomáhajú zrýchliť váš metabolizmus, odbúravať tuky a tým podporovať chudnutie. Spaľovače tukov sú látky, ktoré sú zodpovedné za spracovanie tukov v tele

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Otruby sú odpadovým produktom mlynského priemyslu. Skladajú sa z obilných škrupín a netriedenej múky, ktoré obsahujú až 90% biologicky aktívnych látok. Bran je jedinečný diétny produkt. Otruby obsahujú vlákninu, jej obsah môže byť až 80%

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aby bol jahňací kebab šťavnatý, jemný a aromatický, musí byť mäso správne marinované. Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť marinády na mäso, z ktorých každý je dobrý svojím spôsobom. Recepty na marinádu Jednoduchá marináda z jahňacieho mäsa Na 1 kg mäsa budete potrebovať:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kebab sa zvyčajne marinuje od dvanásť do dvadsaťštyri hodín. Nechcete sa však vzdať svojho obľúbeného jedla, najmä ak plánujete piknik, len preto, že na prípravu mäsa nie je dostatok času. Navyše existuje cesta von - niektoré metódy možno použiť na prípravu mäsa na grilovanie oveľa rýchlejšie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Hovorí sa, že v staroveku jazdili niektorí jazdci na západ od nížin strednej Ázie. Keď padla noc, zosadli zo svojich koní, zapálili oheň, navliekli kúsky mäsa na meče a opekali ich nad ohňom. Takto vznikol kebab. Ak vás pri pomyslení na jahňacie mäso nakrájané a vyprážané vonku nesliní, potom ste ho jednoducho neochutnali

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nízky krvný tlak spôsobuje slabosť, bolesti hlavy a neustály pocit choroby. Ak chcete normalizovať svoj stav, môžete nielen užívať lieky, ale aj jesť určité jedlá. Môžete sa zbaviť hypotenzie pomocou ľudových liekov a niektorých potravinových výrobkov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V dnešnom toxickom svete telo absorbuje chemikálie a ťažké kovy každý deň. Ako sa môžete zbaviť toxínov? Postačí zahrnúť do svojho jedálnička určité potraviny, ktoré pomáhajú očistiť organizmus. Morské riasy Chlorella a Spirulina sú dve úžasné superpotraviny, ktoré sú sladkovodnými riasami

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Domáca marmeláda môže byť skvelou alternatívou k gumeným medveďom, ktoré deti radi žujú. S najväčšou pravdepodobnosťou sa takáto marmeláda ukáže ako nie celkom rovnaká ako tá v obchode, ale môžete si ju uvariť, koľko chcete, a nebudú v nej žiadne škodlivé prísady

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Želatína je bielkovinová látka živočíšneho pôvodu, vyrába sa z kostí, väzov, kože, šliach hovädzieho dobytka a obsahuje bielkovinu - kolagén. Želatína sa predáva vo forme prášku, bez zápachu, bezfarebného a bez chuti. Používa sa na prípravu rôsolovaného mäsa, druhého chodu, smotany, želé a cukrárenských ozdôb

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Želatína je látka získavaná z kostí, chrupaviek a šliach zvierat. Samotné slovo pochádza z latinského „gelatus“, čo znamená „zmrazené, zmrazené“. Najčastejšie sa želatína používa pri varení. Pridáva sa do marmelády, želé, marshmallow, mastichy, želé, mäsových a rybích konzerv a iných jedál

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

O nebezpečenstve cukru sa toho už popísalo a napísalo veľa. Pre tých, ktorí sa rozhodnú minimalizovať množstvo sladkostí vo svojej strave, alebo sa dokonca zaobídu bez nej, existuje množstvo odporúčaní a užitočných rád. Keď ste sa rozhodli vzdať cukru, musíte k problému pristupovať múdro, inak môžete dosiahnuť úplne opačný výsledok

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pre moderného človeka zaujímajú vajcia dôležité miesto v jeho strave. Jeme kuracie, prepeličie, husacie a kačacie vajcia. Miešané vajcia sa varia rýchlo a ľahko. Existuje ale veľa receptov, do ktorých musíte pridať zvlášť bielkoviny alebo žĺtky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Väčšina moderného ľudstva je pripravená pripustiť, že ich výživa nie je ani zďaleka ideálna a správna. Napriek tomuto úprimnému priznaniu je občerstvenie na cestách, nedostatok plnohodnotného jedla a večerný čaj s koláčmi naďalej súčasťou každodenného života

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Strata chuti do jedla je vážny problém, ktorý môže spôsobiť vyčerpanie. Ak telo neprijíma potrebné množstvo výživných látok, vitamínov a minerálov, môže to mať vážne následky. Chuť do jedla môžete znovu získať pomocou niektorých liečivých bylín

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odpradávna Čína poznala jedinečný nápoj, ktorý lieči choroby a predlžuje život. Pili to čínski cisári. V priebehu storočí nestratil svoju liečivú silu a úžasné vlastnosti. V čom spočíva jedinečnosť Biely čaj sa pestuje na špeciálnom druhu čajových kríkov, ktoré rastú iba v jednej čínskej provincii vysoko v horách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Šťavnatý, sladký a aromatický vodný melón je preslávený nielen svojou lahodnou chuťou: pravidelným zaradením do jedálnička dodáte telu vitamínovú podporu a posilníte zdravie. Užitočné látky obsiahnuté v melóne: - vitamín C; - vitamín B1

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vodný melón je jedným z najneobvyklejších bobúľ. A pôsobivá veľkosť je celkom úmerná prospešným látkam obsiahnutým v buničine a kôre. Po dozretí do polovice augusta sa melón stáva na niekoľko týždňov úžasným pomocníkom pre akýkoľvek organizmus

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nadbytočné množstvo sladkého jedla môže spôsobiť obezitu, metabolické poruchy a cukrovku. S chuťou na sladké môžete bojovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel. Inštrukcie Krok 1 Preskúmajte zloženie potravín, ktoré konzumujete

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Banány sú jednou z najchutnejších a najzdravších odrôd bobúľ. Dajú sa však použiť pri kŕmení detí? Banány sú známe svojim obrovským množstvom látok v ich zložení. Obsahujú nasledujúce vitamíny a minerály: 1. Vitamín B3 hrá dôležitú úlohu v metabolizme tukov a bielkovín

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Hľuzy topinamburu alebo hlinená hruška sú bohaté na bielkoviny, minerálne soli a stopové prvky. Sú obzvlášť užitočné pre pacientov s diabetes mellitus, pretože obsahujú inulín, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi. Topinambur dusený na mlieku Jeruzalemský artičok nakrájajte na stredne veľké kocky alebo kolieska, vložte do hrnca, nalejte na dno vody a priveďte do varu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Topinambur alebo hlinená hruška, ako ju my nazývame, prišli do Európy zo Severnej Ameriky. A tento najbližší príbuzný slnečnice sa dostal do Ruska až v 18. storočí. Odvtedy si naši milovníci jeruzalemského artičoku pochutnávali na jeho artičokovej chuti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kedysi „jeruzalemský artičok“bol názov indiánskeho kmeňa obývaného Čile. Možno existuje nejaké spojenie medzi ním a samotným topinamburom. V priebehu storočí však malo toto ovocie veľa názvov: „hlinená hruška“, „slnečný koreň“atď. Jedna vec vždy zostala nezmenená - liečivé vlastnosti topinamburu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jablká sú najobľúbenejším ovocím na svete. A Briti majú dokonca príslovie: „Jedno jablko denne - a nepotrebujete lekára.“Jablká obsahujú vitamíny C, P a skupinu B, ako aj veľké množstvo stopových prvkov: horčík, sodík, jód, železo atď. Chudnutie jabĺk Pomocou jabĺk môžete nielen vyliečiť telo, ale aj efektívne znížiť váhu, pretože plody obsahujú veľké množstvo vlákniny a pektínu, ktoré pomáhajú normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu a zlepšujú metaboliz

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Francúzske kulinárske jedlo „Gratin“(gratinované) s chutnou kôrkou je zvyčajne posypané syrom a krutónmi a v niektorých prípadoch poliate mliečnou omáčkou „Bechamel“. Je to nevyhnutné - 1,5 litra mlieka; - 90 g múky; - soľ

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Konzumácia jabĺk a pohánky pomáha pri chudnutí. Zahrnutie týchto potravín do hlavnej stravy a dodržiavanie určitých stravovacích obmedzení pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Užitočné vlastnosti jabĺk a pohánky Jablká a pohánka sú mimoriadne zdravé výrobky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Počítanie kalórií v konkrétnom jedle je večným problémom ľudí, ktorí chcú schudnúť. Prvá vec, ktorú je potrebné pri príprave jedla samozrejme zvážiť, je obsah bielkovín, tukov a sacharidov. Mnohí však aj naďalej počítajú kalórie, pretože tvoria energetickú hodnotu produktu