V dnešnom toxickom svete telo absorbuje chemikálie a ťažké kovy každý deň. Ako sa môžete zbaviť toxínov? Postačí zahrnúť do svojho jedálnička určité potraviny, ktoré pomáhajú očistiť organizmus.
Morské riasy
Chlorella a Spirulina sú dve úžasné superpotraviny, ktoré sú sladkovodnými riasami. Chlorella je bohatá na chlorofyl a obsahuje 20 vitamínov a minerálov, ako aj esenciálne aminokyseliny. Spirulina je tiež bohatá na chlorofyl, obsahuje 18 vitamínov a minerálov, 8 aminokyselín, omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Obe tieto riasy majú vysoký obsah bielkovín a antioxidantov a sú vynikajúce pri vstrebávaní ťažkých kovov a iných toxínov z tela.
Cesnak
Cesnak je bohatý na vitamín C, vitamín B6 a mangán. Vo svojom zložení obsahuje cesnak síru, alicín, ktoré poskytujú liečivé vlastnosti cesnaku. Tiež predchádza alebo obmedzuje možnosť nakazenia sa vírusom, chrípkou a prechladnutím, znižuje krvný tlak a normalizuje hladinu cholesterolu v tele. Cesnak má antioxidačné, antibakteriálne, protiplesňové a antiparazitárne vlastnosti a tiež zbavuje telo ťažkých kovov. Najlepší účinok môžete dosiahnuť konzumáciou 3 a viac strúčikov cesnaku denne. Pred použitím sa odporúča nechať nasekaný klinček 10 minút, aby sa vytvoril alicín.
Koriander
Koriander čerpá ťažké kovy z krvi a biologických tkanív tela. Je to silný antioxidant, pomáha pri spánku, zmierňuje úzkosť a znižuje hladinu cukru v krvi. Koriander a koriander sú jedna a tá istá rastlina, ktorá sa tiež nazýva čínska petržlenová vňať.
Pšeničných klíčkov
Pšeničná tráva obsahuje vápnik, fosfor, draslík, horčík, vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamín C. Je to silný detoxikátor, ktorý neutralizuje toxíny pomocou enzýmov a čistí telo od ťažkých kovov a ďalších toxických látok nachádzajúcich sa v orgánoch a tkanivách. Rovnako ako riasy, aj spirulina a chlorella sú vynikajúcim zdrojom chlorofylu.
