Niektorí ľudia sú už zvyknutí piť čakanku ráno namiesto kávy, ale len málokto vie o jej prospešných vlastnostiach, ako aj o negatívnych vlastnostiach tejto rastliny.
Výhody čakanky
Čakanka rozveselí, dodá silu a nabudí energiu vďaka obsahu vitamínov B6, C, E, ako aj trieslovín, pektínu a inulínu. Rastlina priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny a tráviaci systém (vďaka inulínu). Čakanka môže znížiť hladinu cholesterolu a cukru v krvi a pomôcť vyrovnať sa s anémiou.
Čakanka tiež pomôže vyrovnať sa s pálením záhy, pretože neutralizuje kyselinu v žalúdku. Ak plánujete dodržiavať vegetariánsku stravu, zaraďte do svojej stravy čakanku. Zabráni nadúvaniu.
Korene tejto rastliny sa niekedy používajú na liečbu furunkulózy, ekzémov a dermatitíd, pretože čakanka má vlastnosti na hojenie rán. Za týmto účelom sa prášok z koreňa čakanky zriedi vodou 1: 1 a nanáša sa na problémové oblasti dvakrát denne po dobu 30 minút.
Čakanka nemá žiadne kontraindikácie pre tehotné ženy a deti (ale iba nad 3 roky).
Poškodenie čakanky
Čakanka je škodlivá pre tých, ktorí trpia hemoroidmi, kŕčovými žilami, zápalom žalúdka a chorobami nervového systému. Pred použitím čakanky sa poraďte s lekárom, pretože táto rastlina je liečivá a malo by sa s ňou zaobchádzať opatrne - nepoužívajte ju dlho.
Vyberte si nápoj, ktorý na obale uvádza, že je to prírodný koreňový extrakt, a vyhnite sa tónovaným, umelo obohateným a osladeným verziám produktu.
