Brusnice sú kyslé bobule, ktoré sa často nazývajú severské hrozno. Získajú sa z neho lahodné ovocné nápoje, ktoré sa dajú pridať do pečiva. Brusnice majú obrovský zoznam liečivých a prospešných vlastností. Prečo sa oplatí zahrnúť do svojho jedálnička bobule?
Brusnica je bobule, ktoré môže chrániť pred vznikom rakoviny. Je veľmi bohatý na antioxidanty a dokonale čistí organizmus. Ako diuretikum odstraňuje z tela rôzne toxíny a jedy, je užitočné pri chorobách obličiek a močovej a pohlavnej sústavy. Okrem toho sa brusnice považujú za vynikajúci antivírusový prírodný prostriedok, ktorý posilňuje imunitný systém.
Ak pridáte určité množstvo tohto bobule do svojej každodennej stravy, potom môžete čoskoro zabudnúť na rôzne problémy s gastrointestinálnym traktom. Brusnica normalizuje trávenie, pomáha lepšiemu vstrebávaniu živín v tele. Niektorí lekári odporúčajú liečiť zápal žalúdka brusnicami. Musíte však byť opatrní, koniec koncov, toto bobule je dosť kyslé. To môže spôsobiť nepríjemné pocity v bruchu. Pre ľudí, ktorí trpia zlým apetítom, sa brusnice stanú nenahraditeľným pomocníkom.
Tento kyslý severský bobule má obzvlášť pozitívny vplyv na srdce a cievy. Brusnice sú dobré na vysoký cholesterol. Jeho konzumácia znižuje riziko mozgovej príhody. Bobule navyše môže pozitívne vplývať na stav srdcového svalu, vyživovať ho potrebnými prvkami a chrániť zdravie srdca.
Liečivé vlastnosti brusníc sa prejavujú tak, že pitie ovocných nápojov alebo nálevov z bobúľ vám umožňuje znížiť teplotu, zmierniť boľavé kĺby a zmierniť stav všeobecnej nevoľnosti počas prechladnutia alebo chrípky. Brusnica zachráni pred bolesťami hlavy, nápoje z nej dlho uhasia smäd. A ak zmiešate bobuľu s medom, získate úžasný prírodný liek na kašeľ a proti zápalu v krku.
Prítomnosť brusníc v strave nahradí nedostatok vitamínu C v tele. Použitie bobúľ zmierňuje nedostatok vitamínov.
Ľuďom s cukrovkou sa odporúča, aby do svojej stravy zahrnuli aj brusnice. Môže to byť ako samotné bobule, tak aj džúsy, sirupy, ovocné nápoje. Faktom je, že toto kyslé bobule má priaznivý vplyv na stav pankreasu, pomáha mu správne fungovať. Ďalej tento produkt zlepšuje metabolické procesy v tele.
Brusnice môžete použiť aj zvonka. Dokonale lieči drobné praskliny, rany a porezania na povrchu kože. Bobule navyše pomáha v boji proti kazu, zlepšuje stav ďasien a zubov a je liečivým prostriedkom pri ochoreniach parodontu.
Ak sa potrebujete rýchlo rozveseliť a cítiť príval energie a sily, ale vôbec sa vám nechce uchýliť ku káve alebo energetickým nápojom, môžete sa obrátiť na brusnice. Toto bobule dokonale tónuje. Najväčší efekt bude, ak si zmiešate brusnicový džús a šípkový odvar.
