Aby bobule goji priniesli ľudskému telu iba úžitok, je veľmi dôležité naučiť sa ich správne používať. Najlepšie je pripraviť si k tomu čaj. Hlavnou vecou je zohľadniť všetky pravidlá varenia piva.
Ak doma nie sú žiadne ďalšie zdravé prísady, môžete jednoducho pridať bobule goji do ľubovoľného druhu čaju, ktorý sa konzumuje každý deň - červený, čierny, zelený, biely atď. Najlepšie je však zvoliť si na tento účel zelenú farbu, pretože tá už obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré urýchľujú chudnutie.
Najlepšie je na varenie použiť vriacu vodu. To umožní všetkým ingredienciám otvoriť sa a dať nápoju ich prospešné vlastnosti.
Je skvelé, ak je varný riad smaltovaný. Môžete použiť hrniec, rýchlovarnú kanvicu alebo termosku. Najlepšie je pred každým použitím uvariť novú porciu, než aby ste si do budúcnosti pripravovali väčšie množstvo nápoja naraz.
Na šálku by malo byť asi 4 - 5 malých bobúľ. Je však dôležité vziať do úvahy, že viac ako 30 druhov ovocia nemožno skonzumovať denne.
Bobule sa dajú na dno nádoby spolu s vybraným čajom a potom sa zalejú vriacou vodou. Odporúča sa pokrmy pokrývať pevným vekom a nechať pôsobiť 15 minút. Po stanovenom čase je možné čaj konzumovať.
Ak je to žiaduce, je dovolené pridať do nej citrón, med, mätu a ďalšie užitočné doplnky, ktoré bude mať hosteska po ruke. Lepšie je však vzdať sa cukru.
