Kuracie Mäso V Sezame

Obsah:

Kuracie Mäso V Sezame
Kuracie Mäso V Sezame

Video: Kuracie Mäso V Sezame

Video: Kuracie Mäso V Sezame
Video: Это самая вкусная куриная грудка, которую я когда-либо ел! Быстрый и дешевый рецепт! #192 2024, November
Anonim

Kusom chrumkavých a korenených chlebov sa ťažko odoláva. Podávame na rozohriatom tanieri so šalátom a hranolkami.

Kuracie mäso v sezame
Kuracie mäso v sezame

Je to nevyhnutné

  • - 8 plátkov stehna, filé z paličky (bez kože);
  • - 1 červené chilli bez semien;
  • - strúčik cesnaku;
  • - 30 g múky;
  • - 30 g sezamových semien;
  • - 1 čajová lyžička zázvorovej omáčky;
  • - 1 polievková lyžica. lyžica sójovej omáčky;
  • - 1 čajová lyžička sezamového oleja;
  • - 2 lyžice. lyžice rastlinného oleja.

Inštrukcie

Krok 1

Červené čili nakrájame nadrobno a rozdrvíme strúčiky cesnaku.

Krok 2

Rúru vyhrejeme na 180 stupňov. Kuracie kúsky poukladajte do plytkej misky. V nádobe zmiešajte zázvorovú a sójovú omáčku, nasekané čili, pretlačený cesnak a sezamový olej. Nalejeme na kuracie mäso a mäso v omáčkovej zmesi dobre zvinieme.

Krok 3

Múku a sezamové semiačka spojíme na tanieri a kuracie kúsky v zmesi zvinieme, kým nie sú úplne pokryté múkou a sezamovými semiačkami.

Krok 4

Olej rozohrejte na panvici s ťažkým dnom. Pridajte kuracie kúsky a opekajte ich 6 minút, kým nie sú zo všetkých strán dozlatista.

Krok 5

Opečené kuracie kúsky preložíme na plech. Zakryjeme alobalom a povaríme v rúre 15 minút. Odstráňte fóliu a varte ďalších 15 minút, kým z kuraťa po prepichnutí nevyteká číra šťava. Miska sa môže podávať teplá alebo studená.

Odporúča: