Plné raňajky sú jednou z podmienok správnej výživy. Kaša na ranné jedlo je skvelá. Najmä ovsené vločky, ktoré môžu poskytnúť dlhodobý efekt sýtosti. Môžete variť ovsené vločky s rôznymi prísadami. Kaša s hrozienkami je lahodná a sladká.
Je to nevyhnutné
- - 1 1/2 šálky vody;
- - 1 pohár mlieka;
- - 3 lyžice hrozienok;
- - 2 lyžice cukru;
- - soľ
Inštrukcie
Krok 1
Roztierajte hrozienka, aby v nich neboli palice alebo iné cudzie látky. Namočte ho do vriacej vody - na to vám bude stačiť päť minút. Hrozienka umyte vo vode.
Krok 2
Nalejte vodu a mlieko do hrnca. Je dôležité najskôr naliať vodu, potom bude menej pravdepodobné, že sa mlieko pripáli. Hrniec položte na sporák a priveďte tekutinu do varu.
Krok 3
Do prevareného mlieka pridáme ovsené vločky. Trochu osolíme. Pridajte cukor, premiešajte. Varte tak dlho, ako je uvedené na obilninovom obale.
Krok 4
Kašu odstavíme zo sporáka. Pridajte k tomu hrozienka. Zakryte viečkom a nechajte 10 minút stáť. Hotovo!
