Najlepšie recepty

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bazalka je všestranná aromatická rastlina. Môže byť použitý ako samostatne, tak v kombinácii s inými koreninami. Okrem úžasnej arómy má však bazalka aj ďalšie prospešné vlastnosti. Spočiatku bola stredná Ázia považovaná za rodisko bazalky, ale teraz sa rastlina stala populárnou vo všetkých krajinách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ryby sú veľmi zdravé, ale mnohí ich nevaria, pretože majú ťažkosti s ich varením a zabíjaním. Každý musí vedieť, ako zaobchádzať s rybami, ak chce dodržiavať zásady zdravého stravovania. Je jednoduchšie vyčistiť ryby od šupín, ak sú vopred odstránené všetky plutvy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ľanový olej je olej získavaný z ľanových semien. Má špecifickú horkú chuť, ktorá sa nebude páčiť každému, a charakteristický sýty odtieň. Ľanový olej je zdrojom omega-3 polynenasýtených mastných kyselín a ďalších prospešných látok, pomáha znižovať riziko vzniku cukrovky, má priaznivý vplyv na stav vlasov a pokožky a je užitočný pre tehotné ženy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Keď žena vstúpi do úžasného obdobia materstva, stane sa zraniteľnou a krehkou ako krištáľová nádoba. Veľa, čo by si človek mohol v bežnom živote dovoliť, je dnes prísne tabu. A čo jablká? Je to možné pre ich dojčiacu matku? Zdalo by sa, že jablká sú tak milovaným, jednoduchým a chutným produktom, že o jeho výhodách niet pochýb

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Človek používa mrkvu pri varení veľmi dlho. Nie je náladová pri skladovaní. Na konzumáciu to ani netreba nejako pripravovať. Táto popularita je spôsobená vysokým obsahom vitamínu A v ňom, ktorý pomáha udržiavať vynikajúce videnie. Historický odkaz Mrkva sa v Rusku stala populárnou od stredoveku

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak chcete príjemne sledovať svoju obľúbenú televíznu reláciu, skúste si sami pripraviť dva druhy čipov. Rozhodne budú chutnejšie ako kupované! Je to nevyhnutné Pre pita chlieb (13 kusov): - 3/4 pohára vody; - 240 g múky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cesnak je rastlina korenia, ktorá je vítaným hosťom v každej kuchyni. Jeho vôňa a chuť dokáže zmeniť každé jedlo, dodáva pikantnosť a štipľavosť. Aj deti vedia o prospešných vlastnostiach, takže ženy v domácnosti chcú mať toto korenie vo svojej kuchyni kedykoľvek počas roka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Úplnosť dojmov a úplné ponorenie - o to sa teraz usilujú takmer všetky moderné kiná. Aby ste sa však lepšie ponorili do atmosféry filmu, nie je potrebné nosiť okuliare VR, niekedy stačí zvoliť správne občerstvenie. Dusné melodramy Vicky Cristina Barcelona, The Dreamers, Call Me by Your Name Biele víno a ustrice sú pravdepodobne prvé, čo mi pri zmienke o jedle milencov príde na myseľ

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cvikla je zdrojom železa, kyseliny listovej, aminokyselín a ďalších výživných látok. Počas tehotenstva musia mať ženy vyváženú a zdravú stravu a do svojej stravy musia obsahovať rôzne jedlá. Vrátane cvikly. Repný džús ráno nalačno pomáha nielen udržiavať postavu počas tehotenstva, bráni „prilepeniu“kíl navyše, ale šetrí pred toxikózou

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nie nadarmo sa čaju hovorí čarovný nápoj - koniec koncov, je zdravý a dokonale uhasí smäd. Okrem obvyklého čierneho a zeleného čaju existuje biely, žltý, červený a dokonca aj modrý čaj! Čo určuje farbu a chuť vášho obľúbeného nápoja? Hlavnými dodávateľmi kvalitného čaju sú India, Srí Lanka (Ceylon), Keňa a Čína

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V závislosti od odrody, z tých rastlín, ktoré boli opeľované včelami, môže mať med rôzne prospešné vlastnosti a liečivé funkcie. Medzi rôznymi druhmi tejto pochúťky vyniká med zo striebristého prísavky (lochwort). Takmer nikdy nespôsobuje alergie, dá sa zaviesť do stravy detí, tento druh medu je užitočný pri cukrovke

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Samozrejme, je ťažké vyčleniť najužitočnejšie jedlá, pretože zdravé stravovanie spočíva v rôznych diétach. Tento zoznam je preto skôr podmienený, má však aj právo na existenciu. Inštrukcie Krok 1 Ryby a morské plody Obsahujú veľké množstvo bielkovín, minerálov a stopových prvkov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Predpokladá sa, že pravidelná konzumácia nápojov so zázvorom pomáha pri chudnutí. Je to skutočne pravda? Ďumbier patrí do kategórie ostrých korenín. Má ostro-sladkú chuť a príjemnú vôňu. Koreň zázvoru je jedným z najobľúbenejších korení na svete, kombinuje sa s mäsom, rybami, zeleninou a dezertmi a na východe sa z neho pripravuje dokonca džem

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je to práve toto ovocie, ktoré si mnohí spájajú s novoročnými sviatkami, takže je čas zistiť, ako potešiť svojich blízkych sladkým a šťavnatým ovocím. Mandarínky dozrievajú medzi novembrom a decembrom, takže v predvečer novoročných sviatkov sú najrelevantnejšie a najchutnejšie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Altajský med sa zhromažďuje v podhorských a horských oblastiach altajského územia. Produkt má priehľadnú textúru a jantárovú farbu. Používa sa na liečbu a prevenciu najrôznejších chorôb. Altajský med je jedinečný produkt, ktorý je známy svojimi liečivými vlastnosťami, bohatým zložením užitočných mikroelementov, farbou a arómou

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Marakuja je zdravé exotické ovocie. Brazília je považovaná za vlasť, ale v dnešnej dobe sa marakuja pestuje aj v Austrálii a Afrike. Plody sa vyznačujú svojou špecifickou chuťou a neobvyklým vzhľadom. Marakuja - exotické ovocie Marakuja je exotické ovocie tropickej liany

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zhromažďovanie a varenie húb je v Rusku skutočnou národnou tradíciou. Čiastočne pre ich veľkú rozmanitosť v miestnych lesoch a tiež pre ich zloženie a konzistenciu robia z húb akúsi náhradu mäsa. Pod výživovou hodnotou húb sa spravidla rozumie obsah bielkovín v nich a ich obsah kalórií, ako aj prítomnosť alebo neprítomnosť mikroelementov potrebných pre ľudský organizmus

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Olej extrahovaný zo sezamových semien sa vyznačuje nielen vysokou chuťou, ale aj mimoriadnym prínosom pre zdravie človeka. Používa sa ako vo varení, tak aj v kozmeteológii. Existujú však kontraindikácie pre použitie tohto produktu. Sezamový olej je produkt, ktorý sa extrahuje z jednoročnej sezamovej byliny, ktorá sa niekedy nazýva aj sezam

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Figy často nájdete v obchodoch, môžu však nastať problémy s výberom. Správny výber fíg na základe vonkajších znakov. Čo sú to figy? Figovník, alebo ako sa mu hovorí aj figovník, rastie hlavne v južných šírkach. Pestuje sa v krajinách ako Gruzínsko, Azerbajdžan, Arménsko, India, Irán, ako aj v niektorých ázijských krajinách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Divoká ryža je neskutočne zdravá. Obsahuje veľké množstvo vitamínov skupiny B, veľa minerálov a aminokyselín. Je jedinečný svojou výživovou hodnotou a lieči mnoho chorôb tela. Divoká ryža v skutočnosti nie je ryža. Nazývajú sa semenami močiarnej trávy Zizania aquatic, ktorá rastie v Severnej Amerike

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pohánka je skladom užitočných mikro- a makroelementov, vitamínov, bielkovín a komplexných sacharidov a nízky obsah kalórií v pohánke vám umožňuje používať ju v období chudnutia. "Kráľovná krúpov" - tento názov dostal pohánka v XX storočí

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tuniakové mäso je pre ľudský organizmus mimoriadne prospešné. Znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, bojuje s kožnými chorobami a zvyšuje imunitu. Táto ryba by však nemala byť vo vašej strave zahrnutá príliš často kvôli riziku otravy ortuťou, ktorú obsahuje

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Leto je veľmi dobré obdobie v roku, pretože práve v tomto období dozrievajú ovocie a bobule, ktoré všetci veľmi milujeme. Hlavne našu pozornosť priťahuje také nádherné bobule, ktoré sa volá melón. Veľmi často sa ale stáva, že pri výbere tohto produktu ľudia robia chyby a stávajú sa obeťami nekvalitného produktu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Perličkový jačmeň sa získava spracovaním zŕn jačmeňa. Zachováva si všetky priaznivé vlastnosti jačmeňa a zároveň je pre telo oveľa ľahšie vstrebateľné. Jačmeň nestráca svoje najlepšie vlastnosti v obilninách a polievkach napriek tomu, že je počas procesu varenia podrobený dlhodobému tepelnému spracovaniu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pre získanie štíhlej línie je dôležité dodržiavať zásady správnej výživy. Ak chcete schudnúť, nemusíte sa vyčerpávať diétami, stačí si zabezpečiť fyzickú aktivitu a jesť zdravé jedlo. Zároveň je potrebné vyhnúť sa potravinám s vysokým obsahom kalórií, treba pamätať na to, že to nie je vždy mastné, údené, slané a korenené jedlo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Schopnosť vypočítať obsah kalórií v jedlách vám umožní neprekročiť dennú mieru spotreby energie. Vďaka tomu môžete kontrolovať svoju váhu alebo chudnúť nadbytočné kilogramy bez diéty. Je to nevyhnutné Kalkulačka, zápisník, pero, kalorický stôl, elektronické kuchynské váhy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Počítanie kalórií môže byť veľkým problémom, ale vedieť, ako odhadnúť obsah živín v rôznych potravinách, vám môže pomôcť schudnúť alebo udržať si konzistentnú hmotnosť. Mnoho ľudí bolo pri chudnutí úspešných spočítaním množstva kalórií, ktoré konzumujú počas dňa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Púpavový med je celá lekáreň s užitočnými látkami. Púpavový med zlepšuje metabolizmus, trávenie, omladzuje, čistí krv, zmierňuje bolesť pečene, obličiek, gastrointestinálneho traktu, hluk v ušiach. Med z púpavy sa vyrába veľmi ľahko, dá sa skladovať celú zimu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jedlá s korením sú nielen chutné, ale aj zdravé. Napríklad pomocou niektorých korenín môžete vytvoriť skutočné kulinárske diela, navyše vám pomôžu aj pri chudnutí, očistení tela a kontrole hmotnosti. Odborníci na výživu často odporúčajú pridávať do jedál určité korenie a bylinky, ktoré urýchľujú metabolizmus a potláčajú hlad

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Lekári a odborníci na výživu odporúčajú všetkým ľuďom s nadváhou, aby sa pred začatím chudnutia poradili s odborníkom. Rada je správna, ale zriedka uskutočniteľná. A tak chcete schudnúť! Existuje veľa diét a nápojov. Existuje však najlepší spôsob, ako zhodiť prebytočné kilogramy absolútne bez ujmy na zdraví, pričom vôbec nekonzumovať nápoje predávané v lekárni

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V procese prípravy jedla v stravovacích zariadeniach je kreativita šéfkuchára možná iba v prísne stanovených rámcoch. V Ruskej federácii sú regulačné normy zhrnuté v SanPiN a ich dodržiavanie je rovnako prísne ako v prípade SNiP v stavebníctve

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Paprika je jednou z populárnych a bežne používaných korenín kuchárov a žien v domácnosti po celom svete. Jedna štipka stačí na to, aby jedlo získalo jedinečnú arómu a chuť. Pred použitím však musíte vedieť, do ktorých jedál môžete toto korenie pridať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Domovom muškátového orieška sú ostrovy Maluku, známe ako „Ostrovy korenia“. Pestuje sa aj na ostrovoch Malajského súostrovia, Karibiku a tropických oblastiach Afriky. Muškát je vždyzelený dvojdomý strom z čeľade Muscataceae, ktorý poskytuje mäsité plody, ktoré sa zberajú 2 - 3 krát ročne počas úplného zverejnenia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zbieranie lišajov v lese nie je ani polovica úspechu. Na dlhodobé skladovanie je potrebné ich recyklovať. Sušenie húb je veľmi populárne kvôli tomu, že nevyžaduje veľa času a úsilia, hotový výrobok je znateľne zmenšený v objeme a nevyžaduje špeciálne skladovacie podmienky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Med je pochúťka veľkého počtu ľudí, ktorá má prospešné vlastnosti. Gaštanový med je pomerne cenný produkt, ktorý sa vyrába z nektáru počas obdobia kvitnutia gaštanov (kôň a sejba). Prospešné vlastnosti Gaštanový med má výraznú kvetinovú arómu a bohatú tmavú farbu a podľa chuti je stredne sladký s horkastým originálnym prízvukom

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Rooibos je populárny africký bylinkový čaj. Nedostatok kofeínu v tomto nápoji umožňuje ľuďom s kardiovaskulárnymi chorobami a malým deťom bez obáv ho zahrnúť do svojho jedálnička. Z čoho sa vyrába rooibos? Rooibos, alebo rooibos, je bylinkový čaj vyrobený podľa africkej receptúry z listov rastliny Aspalatus Linear

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kvalita a typ jedla vždy ovplyvňuje vzhľad, preto jedlo vyberajte opatrne. Ak vás už nebaví bojovať so zápalmi, suchosťou, napnutím a mnohými ďalšími problémami s pokožkou, s ktorými si vaše výrobky na starostlivosť o pleť nemusia dať rady, zmena jedálnička môže mať vplyv

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Lipa je listnatý strom, ktorý počas obdobia kvitnutia okolo seba šíri jemnú príjemnú arómu. Táto rastlina je už dlho obľúbená medzi fanúšikmi tradičnej medicíny, pretože výhody lipy pre telo sú nepopierateľné. Cenné liečivé suroviny sú kvetenstvo, kôra a púčiky lipy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Melón je pre telo veľmi chutné a zdravé ovocie. Jeho šťava a dužina sú indikované na ochorenia obličiek, pečene, močového mechúra, anémiu a niektoré kožné ochorenia. Okrem toho je použitie melónu vynikajúce na stimuláciu čriev a pomáha pri zápche

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čaj Oolong je polofermentovaný čínsky čaj. Stupeň fermentácie sa môže pohybovať medzi 40 a 60%. Je vyrobený výlučne z veľkých čajových lístkov pre dospelých. Hotový čaj oolong je pevne skrútená hrudka, ktorá sa pri uvarení zmení na celé listy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Proces čistenia morských plodov je zvyčajne časovo náročný, ale ak sa vykoná správne, spracovanie nebude ťažkopádne. Spravidla sa nám ponúka nákup kalmáre zmrazeného. Na tomto budeme stavať. Odmrazovanie kalmára správne Predtým, ako ošúpete šupku, musíte ju rozmraziť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Domáce hamburgery sú vynikajúcim spôsobom, ako naučiť deti jesť zeleninu, a ak je pripravená vo forme vtipného chrobáka, potom dieťa bude jesť mega sendvič s veľkou chuťou a potešením. Je to nevyhnutné Pre kotlety: - 500 g mletého mäsa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mnoho ľudí, ktorí čelia problémom s nadváhou, už počuli o citrónovej vode na chudnutie. Predpokladá sa, že pravidelné pitie citrónovej vody naštartuje metabolizmus, čo má za následok rýchlejšie spaľovanie tukov v tele. Je to naozaj? Ako pripraviť citrónovú vodu Najjednoduchší recept na citrónovú detoxikačnú vodu:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kyselina citrónová má okrem vynikajúcej chuti aj vynikajúce liečivé vlastnosti pre organizmus a rastlina ako citrónová tráva je svojho druhu jedinečná v boji proti depresii. Hovoríme o čínskej vinnej magnólii, ktorá rastie hlavne na Ďalekom východe a je pre človeka nepostrádateľným zdrojom energie a dobrej nálady

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pre obrovské množstvo ľudí je jednou z obľúbených sladkých jedál čokoláda. Tejto pochúťke je dokonca venovaný sviatok, ktorý pripadá na 11. júla. Čo sú zaujímavé a chutné fakty týkajúce sa čokolády? Čokoláda má veľmi nízku teplotu topenia, z tohto dôvodu sa kúsok pochúťky tak ľahko topí v rukách a na jazyku

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jedným z dôvodov obľúbenosti kokosového mlieka je jeho príjemná a veľmi jemná chuť. Tento exotický výrobok môže mať výrazný vplyv na zdravie. Dôvodom sú vynikajúce výživové vlastnosti nápoja. Je známe, že táto pochúťka je stráviteľná oveľa lepšie ako bežné kravské mlieko

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tofu je takzvaný „fazuľový tvaroh“, produkt, ktorý sa získava zo sójových bôbov. Obsahuje veľa rastlinných bielkovín a iba 75 kcal na 100 g, takže je ideálny pre diétne jedlo. Výhody tofu Pravidelné pridávanie tofu do stravy môže telu poskytnúť dostatok bielkovín (aj preto si ho vegetariáni tak vážia)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ženy, ktoré dojčia, by mali byť obzvlášť opatrné pri výbere vlastného jedálnička. Potenciálne alergény by nemali byť súčasťou stravy, výživa by mala byť zároveň zdravá a rozmanitá, aby matke a dieťaťu poskytovala všetky potrebné mikroelementy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Exotické bobule acai sú superpotraviny a obsahujú veľa základných živín. Okrem nepochybných výhod však výrobok môže priniesť aj škody. Pred zaradením ovocia do stravy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Acai: záhadné bobule z Brazílie „Superpotraviny“, „kráľovské bobule“, „amazonské perly“, to všetko sa týka acai

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zmrzlina je obľúbený dezert s vysokým obsahom kalórií. Pozorovatelia hmotnosti by mali sledovať porcie a jesť sladkú pochúťku nie viac ako 2 - 3 krát týždenne. Opatrné by mali byť najmä dojčiace matky: zmrzlina môže vyvolať alergie alebo pokaziť žalúdok a dokonca spôsobiť, že sa dieťa nebude cítiť dobre

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Baklažány majú priaznivý vplyv na prácu srdca, normalizujú hmotnosť, sú užitočné pri ateroskleróze a gastrointestinálnych ochoreniach. Preto sa plody aktívne používajú pri varení. Sú varené, vyprážané, dusené a pečené v rúre. Príprava baklažánu na pečenie Pri výbere baklažánu uprednostnite nie príliš veľkú a rovnomerne sfarbenú zeleninu so zelenými chvostmi

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ponúkam vám vynikajúci recept na pečený baklažán. Jedlo môžu jesť aj tí, ktorí sa postia. Je skvelým zeleninovým doplnkom vašej stravy. Je to nevyhnutné Na prípravu pečeného baklažánu budete potrebovať: • 2 stredne veľké baklažány, • 250 gramov paradajok vo vlastnej šťave, • soľ - podľa chuti, • olivový olej podľa chuti, • 1 polievková lyžica

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Fazuľa sa považuje za ideálny zdroj bielkovín a aminokyselín. Hodí sa k mnohým produktom, pretože má neutrálnu chuť. Fazuľa môže byť varená s akýmkoľvek mäsom, surovou a varenou zeleninou, morskými plodmi a tiež použitá v šalátoch. Šalát s fazuľou a čerstvými uhorkami Zloženie:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Varená ryža je univerzálna príloha rýchleho varenia k vyprážanému mäsu, rybám, hubám a zelenine. Varenie lahodnej drobivej ryže nie je také ťažké, ak pri jej varení zohľadníte niektoré jemnosti. Je to nevyhnutné Slúži 4:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Shulum alebo šurpa je uzbecká mäsová polievka z jahňacieho mäsa (menej často - hovädzieho mäsa). Tradičné shulum sa varí v kotlíku nad ohňom, ale dá sa variť aj doma. Je to nevyhnutné Jahňacie mäso - asi 700-800 g Zemiaky 2-3 ks

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Z baklažánu je možné vyrobiť niekoľko druhov konzerv. Táto zelenina môže byť v nich varená, vyprážaná, nakladaná, plnená. Znalci korenených jedál určite ocenia predjedlo s červenou paprikou a cesnakom. Prvý chod - predjedlo Hľadači vzrušenia si môžu pripraviť baklažánové predjedlo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cukety sú známe pre svoju jemnú dužinu, príjemnú chuť, nízky obsah kalórií a prítomnosť veľkého množstva výživných látok. Na zachovanie všetkých týchto vlastností sa táto zelenina najlepšie varí v rúre a aby bola jej chuť bohatšia a neobvyklejšia, môžete cuketu posypať rôznymi pre ne vhodnými koreninami

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pripraviť výdatnú večeru pre celú rodinu je ľahké! Napríklad kuracie pečeň s cuketou je chutné a uspokojujúce jedlo a čo je najdôležitejšie, varenie netrvá dlho. Je to nevyhnutné - kuracie pečeň - 500 gramov; - jedna cuketa

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Baklažán si získal obľubu medzi ostatnými zeleninovými plodinami vďaka svojej vynikajúcej chuti a užitočným vlastnostiam. Obsahuje veľa draslíka, ktoré človek potrebuje pre správny metabolizmus vody, ako aj vitamíny C a D. Baklažán je nepriateľom našich chorôb a verným priateľom kuchára

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

O výhodách zeleniny sa dnes vie veľa. Bohaté na minerály a vitamíny sú nesmierne dôležité pre liečenie a posilnenie ľudského tela. Baklažány a papriky nie sú výnimkou. Dá sa z nich pripraviť veľa chutných jedál. Papriky a baklažány sú nakladané, varené, dusené, vyprážané a pečené v rúre

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Slnečnicový olej varený vo vodnom kúpeli je všestranný a cenovo dostupný produkt na starostlivosť o jemnú pokožku detí. Takto sterilizovaný olej dobre odstráni vyrážku plienky a účinne zvlhčí pokožku dieťaťa. Varený slnečnicový olej je možné použiť aj na ošetrenie citlivej a alergickej pokožky starších detí

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Niekedy sme pri nákupe oleja zakúpeného v obchode presvedčení, že je potrebné vykonať ďalšiu sterilizáciu. Nie je také ťažké ho uvariť doma. Všetko, čo je k tomu potrebné, je sporák, riad a pol hodiny času. Je to nevyhnutné Olej na varenie, hrniec, sporák, sklenená nádoba, bavlnená tkanina Inštrukcie Krok 1 Vezmite veľký kastról, nalejte do neho vodu a vložte ju na silný oheň

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Dusený králik je vynikajúci na rodinný obed alebo večeru, aj na sviatočný stôl. Králičie mäso je veľmi jemné a zdravé, hodí sa k väčšine príloh, ako sú vyprážané zemiaky alebo varená zelenina. Je to nevyhnutné králik; kyslá smotana

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Keď príde sezóna húb, mnohé ženy v domácnosti čelia otázke, ako ich najlepšie pripraviť na zimu, aby nielen ušetrila čas a námahu, ale aby nakoniec skončila s chutným a aromatickým produktom. Jedným z najobľúbenejších spôsobov zberu húb je ich solenie, ktoré je možné robiť teplé aj studené

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ostriež je obľúbenou rybou reštaurátorov aj výživových poradcov. Jeho jemné, husté a stredne mastné mäso je vysoko stráviteľné a bohaté na aminokyseliny. A počet jedál, ktoré sa dajú pripraviť zo zubáča, je nevyčísliteľný. Zubáč je vyprážaný a pečený, vyrába sa z neho rybacia polievka, knedle, koláče a fašírky, hodí sa ako do reštauračnej kuchyne, tak aj na domáci stôl

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Existuje veľa receptov na výrobu rôznych mliečnych výrobkov doma. Ukázalo sa, že sú oveľa chutnejšie a zdravšie ako tie, ktoré sa predávajú v obchode. Kyslá smotana Domáca kyslá smotana sa najlepšie vyrába z prírodného plnotučného mlieka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Slnečnicový olej sa nachádza v mnohých rôznych jedlách. Aby chuť tohto produktu zanechala iba pozitívne dojmy, mali by ste dodržiavať množstvo odporúčaní, ako ho skladovať. Je to nevyhnutné - fľaša z tmavého skla Inštrukcie Krok 1 Slnečnicový olej skladujte pri vhodnej teplote

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vedeli ste, že mozgové bunky sú z viac ako polovice tvorené tukmi? Človek nemôže existovať bez oleja - pretože obsahuje omega-6 a omega-3 tuky, tokoferoly (vitamíny rozpustné v tukoch) a tiež vitamín F. Všetky tieto vynikajúce vlastnosti sú však vlastné nerafinovaným olejom

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Slnečnicový olej je jedným z druhov potravín, bez ktorých je varenie nemysliteľné. Vyprážanie, dusenie, varenie šalátov - bez slnečnicového oleja sa nezaobídete. Ženy v domácnosti však často stoja pred otázkou: aký kvalitný slnečnicový olej?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

„Extra panenský“je znak používaný na označenie kvality olivového oleja. Je založená na stanovení hodnoty jedného z hlavných parametrov tohto užitočného potravinového výrobku - kyslosti. Extra panenský olej Olivový olej je cenný potravinársky výrobok, ktorý obsahuje veľké množstvo užitočných nenasýtených mastných kyselín

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kefír je jedinečný fermentovaný mliečny výrobok, ktorý prispieva k normálnemu fungovaniu čriev. Tento nápoj obsahuje minimálne množstvo kalórií, vďaka čomu sa považuje za diétny a aktívne sa používa na chudnutie. S pocitom hladu pred spaním sa vyrovnáte vypitím pohára kefíru

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mliečne výrobky sú tradičnou a neoddeliteľnou súčasťou stravy moderného človeka. Zohrávajú dôležitú úlohu vo výžive a živote človeka. Predpokladá sa, že najmä pohár mlieka alebo kefíru v noci podporuje dobrý spánok. Nepochybne existujú ľudia, ktorým mlieko a deriváty vôbec nechutia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Petržlen je dvojročná rastlina z čeľade Umbelliferae, ktorá je veľmi populárna vo varení a ľudovom liečiteľstve. Na jedlo sa používajú korene, stonky a semená petržlenu. Zloženie a užitočné vlastnosti petržlenu Petržlen obohacuje jedlá o vitamíny a minerály, dodáva im príjemnú chuť a arómu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Záhradkári pestujú petržlen na svojom záhrade. Ale nie každý vie o prospešných vlastnostiach tejto rastliny. Na čo je petržlen užitočný a aké sú jeho kontraindikácie? Petržlen sa pestuje všade a používa sa ako dochucovadlo rôznych jedál

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V lete, keď zelenina a ovocie dozrejú a nalievajú sa nie do skleníkov, ale pod slnečné lúče, majú najviac vitamínov. Preto ich vždy chcete uchovať dlhšie, a to tak, aby sa ich prospešné vlastnosti neznižovali. Niekedy je potrebné ich zakonzervovať aj preto, lebo úroda je príliš veľká alebo sa toho veľa nakúpilo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Naklíčený ovos používajú ľudia už v staroveku, pretože výrobok má bohaté zloženie. Z tohto dôvodu sa zrná používajú ako nezávislé jedlo aj ako doplnková prísada do rôznych potravín (obilniny, šaláty, želé atď.). Ovsené zrno je embryo alebo spiaci organizmus, preto sa v ňom nachádza sklad užitočných vitamínov, ktoré sú potrebné pre rast samostatnej rastliny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Lahodný šalát z nášho detstva. Môžete ho úplne znovu vytvoriť vo svojej kuchyni bez použitia krabových tyčiniek a majonézy! Je to nevyhnutné Ryža - 1 polievková lyžica. Červená paprika - 2 ks. Syr Adyghe - 200 gr Uhorka - 1 ks

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kašové polievky sa zvyčajne predpisujú ľuďom trpiacim chorobami gastrointestinálneho traktu, ako sú gastritída alebo vredy, ako aj zápalovými ochoreniami horných dýchacích ciest, ako sú bronchitída alebo bolesť hrdla. Dojčatám do jedného roka, najmä tým, ktoré ešte nemajú zuby, sa tiež odporúča zahrnúť do jedálnička polievky s pyré

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Želatína je živočíšna bielkovina pochádzajúca z spojivového tkaniva a živočíšneho mäsa. Ako prírodné zahusťovadlo sa používa pri príprave marmelády, rôznych druhov želé, rôsolovaného mäsa a mnohých ďalších jedál. Je to nevyhnutné listová želatína

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aká je výhoda zahrnutia obilnín do vašej stravy? Pri výbere obilnín pre vašu výživu nezabudnite, že každá z nich je svojim spôsobom užitočná. Niektoré zlepšia činnosť gastrointestinálneho traktu, ďalšie pomôžu pečeni, tretie zlepší fungovanie kardiovaskulárneho systému

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cereálie sú považované za jednu z najzdravších potravín; dajú sa z nich pripraviť mnohé jedlá, od jednoduchých obilnín až po viaczložkové rajnice. Ako však ukázali posledné štúdie, nadmerná konzumácia obilnín môže byť škodlivá. Prečo sú obilniny nebezpečné?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je nemožné si predstaviť ruskú kuchyňu bez kaše, ktorá od nepamäti zaujíma čestné miesto na stole. Jedná sa o chutné, uspokojujúce, lacné a hlavne zdravé jedlo, pretože je bohaté na živiny. Kaša sa varí zo všetkých druhov obilnín a obilnín s rôznou výživovou hodnotou, a preto prináša rôzne výhody

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kaša je pomerne bežné jedlo v ponuke obyčajného človeka, ktorý sleduje svoje zdravie. Každý druh má svoje vlastné prospešné vlastnosti, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie tela. Najskôr prospešné vlastnosti kaše sú, že obsahuje veľké množstvo vlákniny a organických látok

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kaša je uznávaná ako jedno z najtradičnejších jedál v ruskej kuchyni. Sú nielen výdatné, chutné, môžu sa podávať s rôznymi plnkami, varené vo vode alebo mlieku, ale sú aj veľmi užitočné, bohaté na vitamíny a mikroelementy. TOP-3 najviac kalorické druhy obilnín Medzi tri najviac kalorické cereálie patria ovsené vločky, proso a ryža

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Naše jedlo má obrovský vplyv na telo. Môže zlepšiť náladu, zmierniť únavu a liečiť telo. Ale nie všetko jedlo je zdravé. Existujú potraviny, ktoré spôsobujú depresie, melanchóliu a depresie. Inštrukcie Krok 1 Cukor môže spôsobiť depresiu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Moderný rytmus života nás niekedy núti občerstviť sa v malej kaviarni alebo dokonca v bistre. Zároveň za posledných 10 rokov bola u ľudí sedemkrát vyššia pravdepodobnosť výskytu depresie. Vedci uskutočnili výskum a identifikovali potraviny, ktoré môžu spôsobiť depresiu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Krásne dlaždice zo slonoviny budú ozdobou každej slávnosti. Mimochodom, biela, tmavá aj mliečna čokoláda sa vyrábajú podľa takmer identických receptúr s miernymi nuansami v prísadách. Biela čokoláda sa vyrába z cukru, kakaového masla a mlieka, nepoužívajú sa však žiadne kakaové bôby

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čaj je považovaný za jeden z najstarších nealkoholických nápojov. Už v staroveku ľudia varili okvetné lístky voňavých kvetov a zdravých bylín, aby si mohli dať tonikum a chutný nápoj. Používal sa nielen na uhasenie smädu, ale aj ako tonikum a dokonca ako liek

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kozie mlieko je jednou z najzdravších potravín v okolí. Odporúča sa piť ľuďom v akomkoľvek veku. Predpokladá sa, že je bezpečný aj pre kojencov a môže nahradiť materské mlieko. Aké sú výhody kozieho mlieka Kozie mlieko je bohaté na minerály a vitamíny nevyhnutné pre ľudské telo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zrná Quinoa sa na regáloch ruských obchodov objavujú zriedka, preto nie sú veľmi populárne. Jedlá vyrobené z quinoi však chutia dobre a môžu výrazne spestriť stravu. Quinoa je obilnina s dávnou históriou. Prvá zmienka o obilninách sa nachádza v inckej kultúre

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kapusta je kvasená, dusená a vyprážaná. V akejkoľvek podobe je dobrá. Kapusta v koláčoch nestráca vôbec svoju chuť v kombinácii s rybami, mäsom, údeninami, rôznymi obilninami a korením. Schopnosť upiecť kapustový koláč pomôže pohostinnej hosteske viackrát

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Viacfarebná zemiaková kaša prekvapí nielen deti, ale aj dospelých. Miska môže byť podávaná vo forme neobvyklých guľôčok alebo "koláča" s farebnými koláčmi. Je to nevyhnutné - 800 g zemiakov - maslo - 100 g špenátu - 1 repa - 400 ml mlieka - 1 mrkva - soľ - 1 červená paprika Inštrukcie Krok 1 Zemiaky ošúpeme a uvaríme v mierne osolenej vode

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kozie mlieko sa svojím zložením veľmi líši od kravského mlieka. Aké sú hlavné rozlišovacie znaky týchto živočíšnych produktov? Inštrukcie Krok 1 Kozie mlieko obsahuje vyššie množstvo polynenasýtených mastných kyselín (napríklad linolovú a linolenovú), zvyšuje imunitu a prispieva k normalizácii metabolizmu tukov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V poslednej dobe je čoraz ťažšie získať na slávnostný stôl skutočne kvalitný a chutný kaviár. Predajcovia sa naučili toľko, aby oklamali kupujúcich, že niekedy sa takýto podvod môže pre kupujúceho zmeniť tragicky. Existuje niekoľko užitočných rád, ktoré vám pomôžu pri výbere dobrého kaviáru bez toho, aby ste si zničili dovolenku

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak ste vyskúšali veľa diét, cvičte, ale stále je vašou problémovou oblasťou pás, prehodnoťte stravu. Len s niekoľkými tajomstvami dosiahnete ploché brucho oveľa rýchlejšie. Inštrukcie Krok 1 Slané jedlo Voda sa ľahko viaže na sodík obsiahnutý v soli, preto pri konzumácii slaného jedla sa v tele zadržiava veľa vody, čo jednoznačne zle ovplyvňuje vašu postavu - na tele sa objavia opuchy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bielkoviny (bielkoviny) sú pre telo mimoriadne dôležité. Keď sa dostanú do potravy zažívacím traktom, rozpadnú sa na aminokyseliny, ktoré zohrávajú úlohu „stavebného materiálu“pre svaly a ďalšie tkanivá. A keďže telo si nedokáže vytvárať bielkovinové rezervy, je nevyhnutné, aby človek pravidelne prijímal dostatočné množstvo bielkovín

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vitamín K je nevyhnutný pre tvorbu látok v pečeni, ktoré regulujú zrážanie krvi. Pomáha odstraňovať z tela jedy a toxíny, ktoré pochádzajú z nekvalitných potravín. Rovnako ako väčšina vitamínov sa nachádza v potravinách. Vitamín K hrá dôležitú úlohu pri tvorbe protrombínu, látky zodpovednej za mechanizmus zrážania krvi

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Vláknina je jednoducho nevyhnutná pre tých, ktorí chcú vždy zostať v skvelej kondícii. Nachádza sa vo všetkých rastlinných produktoch. Odborníci na výživu z celého sveta radia, aby ste pri chudnutí konzumovali čo najviac vlákniny. Je to nevyhnutné Orechy, fazuľa, ovos, pšenica, ovocie, bobule, semená, bylinky, zelenina

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mexiko je považované za rodisko avokáda, avšak pre svoju ľahkú príjemnú chuť a prospešné vlastnosti sa tento vždyzelený strom pestuje po celom svete. Avokádo získalo uznanie verejnosti aj v Rusku - teraz sa konzumuje v „čistej“podobe a používa sa na prípravu mnohých jedál

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Datle sú jedlým plodom datľovníka. Sú cenným potravinovým produktom pre človeka. Datle je možné konzumovať čerstvé, ale častejšie v obchodoch môžete vidieť sušené plody týchto plodov. Inštrukcie Krok 1 Datle sú cenné, pretože obsahujú veľké množstvo sacharidov, vitamínov skupiny B, C, D, K, A, rôzne mikroelementy a soli: