Zdravé jedlo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Takýto chlieb je zvyčajne možné vidieť a ochutnať iba v čínskych reštauráciách. Ryžový chlieb je skvelým doplnkom ku korenenému jedlu tejto kuchyne. Zamestnanci reštaurácií nerozdávajú svoje tajomstvá jedál, takže môžete variť podľa vnemov, ktoré pri konzumácii takéhoto chleba získate

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chlebové placky s názvom „Lefse“pochádzajú z Nórska. Tam sa toto jedlo pripravuje pomerne často. Navrhujem, aby ste to urobili aj vy. Takéto koláče môžu nielen nahradiť chlieb, ale tiež sa stať vynikajúcim dezertom, ak do cesta pridáte viac kryštálového cukru, ako je uvedené v recepte

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Recept sa nepochybne bude hodiť tým, ktorí milujú všetky druhy pita chleba a domácich koláčov. Do takýchto koláčov môžete zabaliť akúkoľvek plnku - čerstvú alebo dusenú zeleninu, šošovicové alebo cícerové rezne s omáčkou a pod. Budete potrebovať:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Najskôr sa objavia tukové záhyby, postupne sa vaše obľúbené oblečenie zmenšuje. Prečo sa to deje? Odpoveď je jednoduchá - existujú výživové chyby. Inštrukcie Krok 1 Každý si pamätá výhody raňajok, ale mnohí ich zanedbávajú. Vďaka tomu získate letargiu a zlú náladu na celý deň

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pokiaľ ide o fenomenálne výhody tradičných čínskych čajov, veľa ľudí spomína katechíny. Verí sa, že katechíny sú skutočným zdrojom večnej mladosti. Je to naozaj? Katechíny sú pre človeka skutočne nenahraditeľným zdrojom mladosti a krásy a ich jediným plnohodnotným zdrojom, z ktorého je ich možné získať vo veľkom množstve, je čajový list

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odborníci na výživu nazývajú balastné látky zložky potravy obsiahnuté v potravinách rastlinného pôvodu, ktoré nie sú schopné stráviť v tele. Sú obzvlášť bohaté na ovocie a zeleninu, ktoré nepodliehajú žiadnemu tepelnému ošetreniu. Balastné látky v tele Predtým dietetika alebo dietetici považovali také prvky potravy za zbytočné, pretože enzýmy nachádzajúce sa v žalúdočných šťavách nie sú schopné stráviť a štiepiť balastné látky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Slovné spojenie „mastné ryby“sa mnohým nemusí zdať veľmi chutné, ale v skutočnosti je to najužitočnejšie a najchutnejšie morské plody. Mastné morské ryby obsahujú veľké množstvo omega-3 kyselín, ktorých výhody pre kardiovaskulárny systém sú nepopierateľné

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak ste obézni, stratiť tie kilá navyše nebude ľahké. Sebakontrola vo výžive neprinesie žiadne výsledky, ak nebudete jesť jedlá, ktoré vám pomôžu v boji s nadváhou. Jesť jablká, hrušky a dule so šupkou. Pre váš žalúdok bude celkom ľahké stráviť lúpané ovocie bez väčšej námahy

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Každý už dávno vie, aké dôležité je ranné jedlo, ktoré vám dodá energiu a veľa výživných látok. Raňajky umožňujú telu prebudiť sa a pripraviť sa na aktívnu prácu po celý deň. Preto je dôležité vedieť, ktoré potraviny sú na raňajky zdravé a ktoré nie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak sú vaše jedlá zreteľne rozdelené na raňajky, obed a večeru, musíte si počas dňa dať občerstvenie. Tieto občerstvenie by malo byť zdravé, poďme sa preto spolu pozrieť na tie najlepšie jedlá. Jablká. Jablká by sa mali konzumovať každý deň

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V dnešnej dobe je téma diéty a chudnutia veľmi aktuálna, pretože niekedy je nemožné odolať pokušeniu v podobe voňavého drdolu a potom pribrať kilá navyše. Fráza „chudnutie je ľahké“vyzerá ako krásna rozprávka, ale nerobte závery. Možno sa práve teraz zmení váš názor na túto vec, pretože nižšie uvádzame tipy, ktoré tento proces uľahčia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Napriek skutočnosti, že obilniny sú jedným z najviac kalorických jedál, odborníci na výživu odporúčajú používať ich na chudnutie. Obsah kalórií v akejkoľvek kaši, s výnimkou pohánky, je skutočne veľmi vysoký. Ale keďže cereálie obsahujú veľa vlákniny, tieto kalórie sa neusadzujú vo forme prebytočného tuku

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Toto jedlo má jemnú textúru a príjemnú sladkastú chuť. Môže byť pripravený na raňajky, najmä pre deti, alebo ako dezert k čaju. Je to nevyhnutné - 400 g tvarohu bez tuku; - 1 polievková lyžica. lyžicu cukru; - 1 vajce; - 2 lyžice

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tvarohová strava je už dlho populárna. Vysvetľuje to skutočnosť, že tvaroh je nízkokalorický výrobok, ale zároveň obsahuje aminokyseliny, vitamíny, stopové prvky a veľké množstvo bielkovín potrebných pre telo a pri diéte je veľmi dôležité zbaviť sa nenávidených kilogramov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jedlá z tvarohu pre deti sú veľmi chutné a zdravé. Povieme vám, ako vyrobiť tvarohové guľky plnené sušenými marhuľami a vlašskými orechmi. Toto jedlo poteší všetkých členov rodiny a hostí svojou úžasnou chuťou. Je to nevyhnutné - tvaroh (200 g)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čo potrebujete vedieť, aby ste sa stravovali zdravo a vyvážene? Najskôr by ste sa mali zamerať na svoju stravu, pretože to je ten, kto je hlavným základom pre vytvorenie ideálnej postavy. Skamarátte sa so zeleninou Môžete sa rozprávať donekonečna o výhodách zeleniny a ovocia, ale samotné rozhovory nestačia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Je reálne schudnúť 10 kg v čo najkratšom čase? Všetko závisí od toho, čo máte na mysli pod pojmom „rýchlo“. Ak schudnete za týždeň, potom je to niečo z fantázie, ale schudnúť 10 kg za mesiac je celkom reálne. Je možné, aby ste svojmu telu uľahčili 10 kilogramov, ak sú v tele skutočne nadbytočné

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Prísnu diétu môže predpísať lekár pri určitých chorobách alebo si ju môže zvoliť človek na rýchle chudnutie. V tomto prípade je potrebné dodržiavať prísne výživové normy, neporušovať tieto pravidlá a jesť striktne podľa času. Pre takúto stravu je potrebné vopred zostaviť jedálniček

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pôstne dni vám umožňujú očistiť telo, ako aj schudnúť a dopriať telu odpočinok od ťažkého jedla. Existuje veľa možností na pôstne dni, ale všetky sú založené na obmedzení v rozmanitosti jedál a množstve rovnakého konzumovaného jedla. Sú však veľmi účinné a je možné ich striedať

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Strava človeka zanecháva vážny vplyv na zdravie. Ak je jedálny lístok bohatý na vitamíny, vyvážený, potom to umožňuje správne fungovanie orgánov a systémov. Výživa má veľký vplyv na dýchací systém. Aby boli pľúca v poriadku, aby nevznikali bolestivé stavy, musíte vedieť, ktoré potraviny musia byť v strave prítomné

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aby boli vaše kĺby dlho zdravé, musíte dbať na svoju stravu. Správna výživa kĺbov, mierna fyzická aktivita pomôže nielen predchádzať chorobám pohybového aparátu, ale tiež predchádzať vzniku existujúcich problémov. Potraviny, ktoré sú dobré pre kĺby:

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Každý, kto trpí takou diagnózou, ako je pankreatitída, musí neustále jesť správne. To neznamená, že sa musíte vo všetkom obmedzovať a jesť jedlá bez chuti. Existujú recepty na diétne jedlá z pankreatitídy, sú veľmi ľahké na prípravu a chutné

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Frakčná výživa je jesť jedlo v malých dávkach 5-6 krát denne. Takýto výživový systém môže pomôcť pri prírastku aj pri chudnutí a zbaviť sa mnohých chorôb, najmä gastrointestinálnych. Určite mnohí počuli, že jesť frakčne znamená prijímať jedlo v malých dávkach a v malom množstve

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nezáleží na tom, z akého dôvodu sa rozhodnete pre reštrukturalizáciu stravy. Možno vám to odporučil lekár, rozhodli ste sa schudnúť a opäť si obliecť svoje obľúbené šaty, ktoré sa teraz nemilosrdne tlačia, alebo ste sa len zamilovali a chcete sa vznášať nad zemou nielen svojou dušou, ale aj svojou telo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Sodík je rovnako ako mnoho ďalších stopových prvkov pre človeka nevyhnutný. Je to dôležité pre fungovanie každej jednotlivej bunky a pre fungovanie tela ako systému ako celku. Sodík je tiež potrebný na udržanie správnej rovnováhy vody a soli

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aj celkom štíhle dámy čelia problému vzhľadu celulitídy. Zbavenie sa pomarančovej kôry si vyžaduje pravidelné cvičenie, zábaly tela a masáže. Ale najdôležitejšou vecou, ktorá vám pomôže zbaviť sa celulitídy, je správna výživa. Aby bola vaša pokožka hladká a pevná, je dôležité venovať pozornosť vylučovaniu toxínov z tela

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Článok je venovaný gramotnému a zdravému chudnutiu. Hneď poviem, že za týždeň alebo dokonca za dva neschudnete 5 kg. Tento výsledok dosiahnete, ak sa budete držať počtu kalórií aspoň mesiac alebo dva. Ale! Budete mať úžasné výsledky! A aj keď si ráno dovolíte zjesť niečo mastné (napríklad rýchle občerstvenie), vystrašením na váhe sa nezľaknete

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Väčšina odborníkov na výživu a odborníkov na zdravie dôrazne odporúča vyhnúť sa sladkostiam. A vôbec nejde o to, že ich užívanie vedie k priberaniu, problémy môžu nastať oveľa vážnejšie. "Sweet spoils the figure" - slávna fráza slávnej gazdinej zo sovietskej karikatúry

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Problém nadváhy dnes znepokojuje milióny ľudí. Preto otázka "Aké potraviny musíte jesť, aby ste schudli?" rovnako relevantné ako kedykoľvek predtým. Čo musíte jesť, aby ste schudli? Ak uvažujete o myšlienke začať s diétou na zníženie svojej telesnej hmotnosti, musíte vedieť ako prvé, že ak chcete schudnúť, musíte si zostaviť zoznam potravín, ktoré obsahujú čo najmenej kalórií, a potom použiť vlastný program chudnutia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bunky ľudského tela sú zložené hlavne z bielkovín, ktorých zásoby sa musia neustále doplňovať. Výhody týchto prvkov závisia od ich nasýtenia aminokyselinami, ktoré vykonávajú syntézu rovnakých proteínov v tele. Je dôležité vedieť, v ktorých potravinách nájdete aminokyseliny, aby ste doplnili prísun základných prvkov z prírodných zdrojov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Celandine (warthog) je trváca rastlina patriaca do rodiny maku. Táto tráva rastie všade - na nádvoriach obytných budov, v parkoch, pri cestách a v lese. Celandín je jedovatá rastlina, preto ho treba používať opatrne. Vlaštovičník sa stáva najužitočnejším v období kvitnutia, v ľudovom liečiteľstve sa najčastejšie používajú listy a stonky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Burfi je indický labužnícky dezert, ktorý by mal vyskúšať každý mlsný jazýček. Navrhujem, aby ste si to uvarili. Je to nevyhnutné - maslo - 200 g; - cukor - 200 g; - kyslá smotana - 200 g; - vanilkový cukor - 1 vrecúško

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Shakerbura je azerbajdžanské národné jedlo. Môžu byť pripravené sladké koláče a podávané s čajom. Okrem toho sú koláče veľmi uspokojivé. Je to nevyhnutné Pre štyri porcie: - 1,5 kg pšeničnej múky; - 400 g lieskových orechov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bortsog je mongolské jedlo, čo je jednoduché cesto nakrájané na malé kúsky, ktoré sú vyprážané na oleji alebo pečené v rúre. Jedná sa o druh sušienok, ktoré môžu chutiť slano alebo sladko. Bortsog sa podáva so špeciálnym mongolským čajom suu tei tsai a toto jedlo je jedným z najbežnejšie konzumovaných Mongolmi v každodennom živote

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Tento neobvyklý názov skrýva krupicový puding pečený v rúre. Ukázalo sa, že Bubert je nielen veľmi jemný, ale aj úžasne chutný. Určite takáto pochúťka poteší vašich blízkych. Je to nevyhnutné - krupica - 100 g; - vajcia - 4 ks

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Barurik je tradičné sladké pečivo arménskej kuchyne. Na prípravu tohto dezertu nemusíte tráviť veľa času a úsilia, navyše náklady nebudú skvelé. Je to nevyhnutné Pre skúšku: - múka - 1 pohár; - maslo - 60 g; - vajce - 1 ks

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Lecitín je zmes prírodných látok na báze fosfolipidov nevyhnutná pre normálne fungovanie tela. Vyrába sa v pečeni živých vecí alebo sa vyrába z množstva prírodných potravín. Obzvlášť rozšírený je sójový lecitín, ktorý sa dnes používa na liečivé účely a na výrobu potravín

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Rybí olej je nenahraditeľný prírodný produkt s jedinečnými vlastnosťami. Nachádza sa vo veľkom množstve v morských rybách. Nevyhnutnosť použitia rybieho oleja potvrdili vedci z rôznych krajín. Existujú však aj kontraindikácie jeho použitia. Chemické zloženie rybieho oleja je bohaté na nenasýtené a nasýtené mastné kyseliny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Borovicové ihly sú jednou z najobľúbenejších ingrediencií medzi modernými kuchármi, pretože dodávajú rôznym jedlám jedinečnú arómu a pikantnú chuť. Borovicové ihly navyše obsahujú veľké množstvo vitamínu C, vďaka čomu sú potraviny zdravšie. Mäso s ihlami Ak chcete pripraviť šťavnaté mäso v ihličkách, ktoré je veľmi populárne v mnohých ruských a európskych reštauráciách, musíte si vziať sviečkovú z tučného hovädzieho alebo bravčového mäsa, alobal a hrsť ihličia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nie všetci ľudia milujú tekvicový olej, ale stojí za zmienku, že tento produkt je pre ľudské telo veľmi užitočný. Obsahuje prospešné látky, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. Ak neustále konzumujete tekvicový olej, potom sa výrazne zvýši odolnosť vášho tela voči chorobám

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Asi pred tromi tisíckami rokov sa tekvica už jedla. Prvé zmienky o oranžovej kráske sa objavili ešte skôr. Existuje verzia, ktorú sa Európania o tekvici dozvedeli prvýkrát po tom, čo sa Kolumbus vrátil z expedície. Do tej doby ho pestovali a jedli iba indiáni v Mexiku a Texase

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Citrón je kyslé citrusové ovocie bohaté na vitamíny a minerály potrebné na udržanie ľudského zdravia. Pomocou citrónu môžete zlepšiť trávenie, posilniť imunitný systém, zbaviť sa nevoľnosti, nabiť sa novou silou a energiou. Nadužívanie tohto citrusu však môže viesť k mnohým bolestivým stavom

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cesnak má špecifickú arómu a je pre mnohých ľudí nechutný. V skutočnosti môže byť táto zelenina veľkým prínosom pre kohokoľvek. Aké sú skutočné výhody cesnaku a kto mu môže pri konzumácii ublížiť? Cesnak sa pestuje všade po celej našej krajine

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mnoho rastlín má prospešné vlastnosti, ale cesnak medzi nimi zaujíma výnimočné postavenie. Jeho liečivé vlastnosti boli známe už v staroveku. Má antibakteriálne vlastnosti a obsahuje vitamíny a minerály. Konzumuje sa nielen cesnak, ale aj mladé listy a šípky rastliny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Bobuľová sezóna sa začína v lete. Zbierame ich a jeme surové, robíme z nich džem, vyrábame kompót, ovocný nápoj, džem, a tiež ich mrazíme. Každý človek sa často stretáva s takým problémom, ako je nedostatok miesta v mrazničke. Preto každému odporúčam použiť jednu osvedčenú metódu skladovania bobúľ

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Barberry má asi štyristo päťdesiat druhov a patrí k vždyzeleným tŕnistým kríkom. Ľudovo sa čučoriedke hovorí kyslý citrón, pretože jeho bobule majú veľmi kyslú chuť. V dávnych dobách bola čučoriedka považovaná za rastlinu, ktorá prináša šťastie, šťastie a dáva mladosti, preto sa z dreva čučoriedok vyrábajú rôzne suveníry a umelecké výrobky, ktoré sa dávajú alebo uchovávajú doma

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cibuľa je veľmi užitočná zeleninová plodina, ktorá pomáha v boji proti nachladnutiu, na výrobu všetkých druhov tradičnej medicíny a na liečenie vlasov. Najdôležitejšie je, že cibuľa dodáva jedlám zvláštnu pikantnosť. Táto zelenina má veľa užitočných vlastností, ale existuje jedno „ale“- nepríjemný a pretrvávajúci zápach, ktorého sa nie je tak ľahké zbaviť

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Obezita sa prejavuje tvorbou nadmernej telesnej hmotnosti v dôsledku hromadenia tuku v podkožnej vrstve, ako aj v niektorých tkanivách a orgánoch. Fyzická nečinnosť, podvýživa a dedičnosť hrajú pri vzniku obezity obrovskú úlohu. Inštrukcie Krok 1 Deti s nadváhou musia prijímať dostatok bielkovín, pretože okrem budovania funkcií vytvárajú bielkoviny pocit sýtosti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V dávnych dobách boli priaznivé vlastnosti vlašských orechov spojené s účinkom na mozog, pretože jeho jadro je také podobné mozgovým výbojom uzavretým v tvrdej škrupine lebky. To, čo sa kedysi javilo ako smiešna viera, je v modernom svete vedecky potvrdené

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V poslednej dobe sa čoraz viac ľudí stáva vegetariánmi alebo sa vzdajú iba mäsa. Prečo to robia a je to dobré pre telo? Pokúsme sa s touto otázkou vyrovnať. Začnime tým, že sa neodporúča vylúčiť mäso z jedálnička detí, jedálnička starších ľudí a pri niektorých chorobách

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Možno existuje len málo potravín, ktoré by spôsobovali také diametrálne odlišné hodnotenie ako niva. Niekto o ňom hovorí nadšene a niekto tvrdí, že sa z pohľadu a vône takéhoto syra cíti zle. Rovnako rozdielne sú aj názory na výhody alebo škody na tomto produkte

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Paprika sa považuje za bežnú zeleninu používanú do rôznych jedál. Krásne ovocie môže byť zelené, červené, žlté alebo oranžové. Prospešné vlastnosti sladkej papriky Bulharské korenie, ktoré má sladkastú chuť, sa používa ako čerstvé na prípravu šalátov, tak aj na pečenie, dusenie, vyprážanie rôznych jedál zo zeleniny, mäsa a rýb

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brusnica obyčajná absorbovala celé spektrum vitamínov. Jeho listy sú rovnako cenné ako bobule. Brusnica je skutočný prírodný konzervačný prostriedok. Dlhodobo si zachováva svoje užitočné vlastnosti, preto nevyžaduje tepelné ošetrenie. Brusnica - nasýti telo vitamínmi Brusnice sa na liečivé účely používajú už dlho

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Semená čierneho kmínu sa používajú nielen ako dochucovadlo, ale vyrábajú z nich aj hodnotný olej. Tento jedinečný liečivý produkt sa už dlho používa v tradičnej a alternatívnej medicíne na východe na liečbu rôznych chorôb a na obnovu imunitného systému človeka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

V posledných rokoch sa stala populárnou kúpeľná liečba, napríklad telový zábal. V skutočnosti je známe už dlho, ale v našej dobe si našla druhý život. Na chudnutie sa ako účinná látka, ktorá pomáha pri spaľovaní tukových buniek, používa horčica, čokoláda, med, chalúh a spirulina

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ľudí vždy priťahovali rastliny s liečivými vlastnosťami. Zlatý fúzy, ktoré k nám prišli z juhoamerických dažďových pralesov, sa pestujú ako izbová rastlina už viac ako sto rokov a sú preslávené širokým využitím v ľudovom liečiteľstve. Inštrukcie Krok 1 V ľudovom liečiteľstve sa široko používa tinktúra zlatých fúzov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kalina je ker, ktorý má viac ako sto druhov, ale najcennejšia je červená kalina alebo obyčajná kalina. Plody tejto rastliny sú jedlé, rovnako ako kôra a kvetenstvo sa používajú v ľudovom liečiteľstve. Inštrukcie Krok 1 Bobule viburnum obsahujú fruktózu, glukózu, vitamín C, karotén, triesloviny, vyššie mastné kyseliny, draslík a železo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ľudská pamäť sa dá prirovnať k počítačovému úložisku, ktoré zaznamenáva a ukladá informácie. Ale stáva sa, že ľudia nie sú schopní zapamätať si ani minimum informácií a doslova im všetko letí z hlavy. Príčinou môžu byť samozrejme choroby alebo zmeny súvisiace s vekom, často však pokles pamäti a koncentrácie súvisí s nesprávnou stravou a nedostatkom výživných látok a mikroživín potrebných pre mozog

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Čerstvá zelenina obsahuje obrovské množstvo živín a vitamínov, takže nie je žiadnym tajomstvom, že zelenina je považovaná za najzdravšiu potravinu pre ľudí. Jedzte surovú zeleninu tak často, ako je to možné, pridajte si ju do šalátu, na sendvič atď

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Mnoho ľudí vie o výhodách zeleniny. Ale len málo z nás bude ako svoje obľúbené jedlá označovať brokolicu, špenát alebo cuketu. Existujú spôsoby, ako sa zamilovať do toho, čo mnohí opovržlivo nazývajú „siláž“? Mnoho ľudí neje zeleninu, pretože si nemyslí, že môžu pripraviť niečo chutné

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Všetky druhy zeleniny sú prospešné pre zdravie - každá obsahuje množstvo vitamínov, mikroelementov a ďalších látok dôležitých pre človeka. Ale niektorá zelenina obsahuje celú pokladnicu užitočných prvkov, ktoré pomáhajú pri liečbe a prevencii mnohých chorôb, posilňujú imunitný systém a zlepšujú pohodu

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zelenina je dôležitou súčasťou ľudskej stravy. Obsahujú veľa prospešných živín a vlákniny, ktoré zvyšujú imunitu a bojujú proti chorobám, ako je rakovina, cukrovka a srdcové choroby. Inštrukcie Krok 1 Paradajky Je známe, že paradajky (ako všetky paradajky) bohaté na lykopén bojujú proti rakovine

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kvety lipy sú bohaté na výživné látky a vitamíny: C, B, A, karotén, triesloviny, flavonoidy, éterické oleje, glykozidy, fytoncidy. Čaj z lipy pomáha zlepšovať pohodu, chráni pred prechladnutím a zahrieva v chladnom počasí. Obsahuje vápnik, horčík, hliník, železo

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Liečivé vlastnosti medu a reďkovky sú známe už dlho. Oba sa v ľudovom liečiteľstve používajú veľmi dlho, a to ako tonikum, aj ako prostriedok proti nachladnutiu. V takom prípade, keď sa výrobky kombinujú, sa zvýši terapeutický účinok, čo neplatí pre všetky spôsoby

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Znovu a znovu vám pripomíname, že pri cukrovke by ste nemali zažiť výživovú depriváciu. Nudné a bez chuti, neustále hlad a odmietanie sú všetko jedným veľkým, neoprávneným mýtom. Samozrejme, existujú niektoré potraviny, ktoré je najlepšie nechať nedotknuté na stole alebo ešte lepšie v obchode

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Táto krásna rastlina, ktorá je každému známa pre horkú chuť bobúľ, sa oddávna používala v ľudovom liečiteľstve aj pri varení. Sladkosti, nápoje sa vyrábajú z bobúľ kaliny, pridávajú sa do omáčok k mäsovým pokrmom. Na liečivé účely sa viburnum používa na prechladnutie, kožné a srdcovo-cievne ochorenia

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Ak veríte legende, voňavé žiarivo žlté ovocie citrónu bolo odovzdané Here na svadbu, keď sa vydala za Dia, aby vždy zostala mladá a krásna. V škandinávskych legendách nájdete odkazy na „zlaté jablká nesmrteľnosti“a v ruských ľudových rozprávkach - o „omladzujúcich jablkách“

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jedným z najznámejších druhov ovocia je citrón. Pridáme ho do čaju, použijeme v čistej forme, niekedy pridáme do šalátov. Ale toto ovocie má pre svoju neuveriteľnú užitočnosť veľmi široké uplatnenie vo varení a v medicíne. Citrón pochádza z Indie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zemiakový gratin Dauphinua je vynikajúce francúzske jedlo zo syra, zemiakov a smotany. Môžete si uvariť jedlo aj bez syra, ale chutí s ním lepšie. Podľa želania pridajte muškátový oriešok. Je to nevyhnutné - 600 gramov zemiakov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Gratinované (gratinované) sú kulinárske technológie vynikajúcej francúzskej kuchyne. V zásade ide o kastról zo zeleniny, rezancov alebo morských plodov. Predpokladom pre gratinovanie je prítomnosť chutnej zlatistej kôrky strúhanky alebo strúhaného syra na jedle

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Veľmi ľahké letné jedlo, ktoré je možné umiestniť ako porciované predjedlo aj ako prílohu! Je to nevyhnutné - 6 veľkých cukiet; - 3 veľké mrkvy; - 400 g cibule; - 12 strúčikov cesnaku; - soľ, korenie, bylinky a majonéza podľa chuti

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Toto jedlo je svojím zložením veľmi podobné známemu julienne. Losos sa tu môže konzumovať čerstvý aj konzervovaný. Je to nevyhnutné - 1 cibuľa - 500 g pečeného alebo konzervovaného lososa - 70 g masla - 3 lyžice. múka - 1, 5 pohárov mlieka - soľ a korenie podľa chuti - 100 ml hustej smotany - 50 ml bieleho vína - polotvrdý syr ako gouda Inštrukcie Krok 1 Najprv musíte nakrájať cibuľu nadrobno

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Grant je ovocie s vysokým obsahom základných vitamínov a minerálov. Dokonale zvyšuje imunitu a hladinu hemoglobínu v krvi. Keď sa však chystáte na granátové jablko, mali by ste vedieť, ako si ich správne zvoliť, inak hrozí nákup nezrelých, hnilých alebo kyslých plodov

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Cukor poznal človek už od staroveku. Vyrábal sa z cukrovej trstiny, javorovej šťavy, cvikly atď. Cukor je rozdelený do niekoľkých druhov. Môže byť ako v sypkom stave (granulovaný cukor), tak v pevnom stave (kusový, štiepaný, rezaný, cukrík, kameň)

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Leto je čas na rôzne bobule, každý ich má rád už od detstva. Červená, čierna, sladká alebo kyslá sú zdravé a chutné pochúťky pre deti i dospelých. Nie je vždy možné jesť toľko bobúľ naraz, takže je potrebné ich nejako uložiť. Je to nevyhnutné bobule

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Dobrá žena v domácnosti by mala vedieť, že každý produkt vyžaduje individuálne podmienky skladovania. Iba pri dodržaní pravidiel pre skladovanie potravín môžete pripraviť čerstvé a chutné jedlá. Podmienky, v ktorých sa jedlo drží, totiž závisia od toho, aké budú na našom stole

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

„Jazyk svokry“je jedlo z kategórie studeného občerstvenia. Plne to odôvodňuje jeho meno. Pikantná a zároveň dosť pikantná cesnakovo-tvarohová náplň je zabalená v plátku baklažánu, ktorý svojím tvarom pripomína skutočný jazyk. Trvalé občerstvenie Na varenie musíte brať nasledujúce ingrediencie:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Jazyk svokry sa pripravuje zo zmesi zeleniny a korenia. Jedlo dostalo tento názov vďaka tomu, že ingrediencie sú nakrájané na tenké plátky, ktoré pripomínajú „jazyk“. Ukázalo sa, že toto jedlo je korenené, ako morálne učenie svokry. Varenie svokrinho jazyka z baklažánu Zloženie:

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nemožno tvrdiť, že čajové vrecúška sa stali pre moderný svet skutočne cenným vynálezom, má však čaj, ktorý dávajú, nejaký úžitok? Žiaľ, rytmus života moderného obyvateľa mesta je taký, že často jednoducho nemá čas na relaxáciu a prípravu dobrého čaju v pokojnej atmosfére, ktorý potom pomaly pije a ponorí sa do vlastnej kontemplácie

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Neuveriteľne chutné a veľmi jemné ryazhenka soufflé, ktoré sa veľmi ľahko pripravuje. Môže sa podávať na raňajky, na obed alebo dokonca ako dezert. Vďaka vanilke a práškovému cukru získa suflé veľmi príjemnú arómu. Je to nevyhnutné - 1 liter fermentovaného pečeného mlieka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brusnice dozrievajú do polovice jesene. Pri zbere bobúľ je potrebné dodržiavať dôležité pravidlá. Mráz a prevarená voda pomôžu bobuliam perfektne prežiť. Ak budete brusnice skladovať správne, budú v nich po roku prítomné všetky dôležité vitamíny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Brusnice sa právom považujú za najzdravšie z bobúľ, ktoré rastú v severných zemepisných šírkach. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C a ďalších látok, ktoré majú posilňujúci a terapeutický účinok. Preto medzi metódami zberu brusníc na zimu sa osobitne oceňujú možnosti, ktoré vám umožňujú zachovať prirodzené vlastnosti tohto bobule

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Napriek obrovskému množstvu chleba v obchode je ťažké nájsť skutočne vynikajúci chlieb. Jeho výrobcovia bojujú skôr za kvantitu ako za kvalitu. Mnoho ľudí uvažuje o možnosti pečenia chleba doma, pričom pochybuje, či ide o ziskovú činnosť. Pros domáceho chleba Nemožno povedať, že moderní výrobcovia chleba ho vyrábajú z produktov s vynikajúcou chuťou a prírodnými ingredienciami

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Multivarkár vám umožňuje rýchlo a ľahko pripraviť rôzne jedlá, čím šetrí čas na iných veciach. Niet divu, že je taká populárna. Tí, ktorí si práve kúpili multivarku, môžu mať otázku - kde na ne získať recepty. Kde nájdete recepty Knihy receptov sú často súčasťou multivarkára

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zemiaky sú starodávna rastlina, ktorá sa najskôr objavila v Južnej Amerike, potom v Európe a až potom v Rusku. Teraz, keď veľmi chýba čas, musíte jesť nie celkom kvalitné a zdravé výrobky. Ak ale máte mikrovlnku doma alebo v práci, potom bude rýchly, chutný a zdravý obed alebo večera vždy po ruke

Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06

Predtým sa ľudia nestarali o to, koľko wattov spotrebuje chladnička, pretože neuvažovali o úspore. Je to spôsobené tým, že neexistovala veľká škála zariadení. A elektrina bola pomerne lacná. Rodinný rozpočet nevynaložil veľa peňazí na verejné služby

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Väčšina ľudí začala odmietať kupovať chlieb v obchode s odkazom na skutočnosť, že chlieb pečený doma je „čistý“bez pridania škodlivých látok. Tu prichádzajú na pomoc pekári chleba. Ak ste milovníkom hnedého chleba, potom sa dá upiecť aj doma

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Domácnosť je sakra práca. Je dobré, že teraz existuje veľa rôznych zariadení, ktoré vám pomôžu vykonať časť práce za vás. Šľahanie, krájanie, spracovanie vás už neprivedie do bieleho ohňa, ak si kúpite kuchynský robot. Prvá takáto jednotka bola vynájdená už v polovici 90

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Zemiaky majú veľa možností varenia. Môže byť varený, dusený, vyprážaný, pečený. Navyše, zemiakové jedlá majú v závislosti od spôsobu varenia rôzne chute. Jedným z nich je vyprážanie zemiakov na veľkom množstve rastlinného oleja. Toto jedlo sa volá hranolky

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Veľké chyby vedú k skvelým … jedlám. Tento paradox platí aj pre plesňový syr. Akonáhle urobil chybu, človek začal využívať tento dar prírody a ťažiť z neho. Bol raz jeden francúzsky ovčiak. Pasil svoje ovce, trávil dni v prírode, dýchal čerstvý vzduch a užíval si život

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Odpradávna si ľudia všimli, že niektoré výrobky, koreniny, ako aj kadidlo, kozmetika zvyšujú sexuálnu túžbu, predlžujú pohlavný styk, robia pocity intimity jasnejšími a nasýtenejšími. Takéto látky sa nazývali afrodiziaká. Aké jedlá a koreniny sa považujú za afrodiziaká?

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Aký je kľúč k dokonalej romantickej večeri? Kľúčovou súčasťou je dobre navrhnuté menu. Zoznam prírodných afrodiziák pomôže uľahčiť výber jedál na stôl. Inštrukcie Krok 1 Avokádo považovali Aztékovia za hlavný zdroj sexuálnej energie kvôli vysokej kombinácii bielkovín a draslíka

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Pokorná reďkovka má dlhú históriu. Stavitelia Cheopsovej pyramídy jedli reďkovky, starí Rimania verili nielen tomu, že je to dobré pre žalúdok, ale aj tomu, že jej výluh bol silným liekom. Číňania a Japonci jedli reďkovku. V stredovekej Európe sa tejto zelenine pripisovala schopnosť liečiť šialenstvo, vymáhať démonov, spoznávať čarodejnice a medzitým liečiť bradavice

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Kyselina octová je bezfarebná kvapalina s charakteristickou kyslou chuťou a štipľavým zápachom. Vo forme vínneho octu ho poznali už starí Gréci a Rimania už v 3. storočí. Pred Kr. A v VIII. Storočí sa naučili získavať koncentrovanú kyselinu octovú destiláciou

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nakladané chilli papričky môžu byť dobrou alternatívou alebo doplnkom k nakladaným uhorkám a paradajkam. Pikantná chuť papriky vás v chladnej zime zahreje a spestrí vaše obvyklé jedlá. Je to nevyhnutné - 8 čili papričiek; - 3 vetvičky kôpru

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Nemám rád experimenty v kuchyni, preto varím výlučne podľa rokmi overených receptov. Takže papriku takto konzervujem už veľa rokov. Každý, kto vyskúšal toto svetlé a aromatické jedlo, bol jednoducho potešený. Je to nevyhnutné - sladká paprika rôznych farieb - 5 kg, - korenie - 2 lyžice

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Chlieb je základnou potravinou a najväčším bohatstvom krajiny. Chlieb obsahuje všetky najdôležitejšie látky, ktoré sú potrebné pre zdravie nášho tela. Obsahuje vitamíny skupiny B, sacharidy, bielkoviny, železo, draslík, horčík a fosfor. Chlieb je nevyhnutnou súčasťou stravy pre deti i dospelých

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Moderný skladovací chlieb pomerne rýchlo zatuchne a plesnivie bez vhodných skladovacích podmienok. Problém môžete vyriešiť pečením vlastného chleba, ale nie každý má na to čas. Ľudia sa niekedy pokúšajú skladovať chlieb v chladničke, ale táto metóda vyžaduje aj dodržiavanie určitých pravidiel

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Z divých kačíc sa pripravujú rovnaké jedlá ako z bežných domácich. Divoké kačacie mäso je trochu drsné, takže je lepšie vopred ho vložiť do marinády alebo octu na 10-12 hodín. Je to nevyhnutné divá kačica; 100 g slaniny

Naposledy zmenené: 2025-01-24 11:01

Spolu so šalátom Olivier sa sleď pod kožušinou považuje za povinný atribút slávnostného stola. Existuje veľa variácií tohto populárneho vločkovitého šalátu, ktorého klasický recept zahŕňa filety zo sleďa a varenú zeleninu: zemiaky, mrkvu, cviklu