Citrón je kyslé citrusové ovocie bohaté na vitamíny a minerály potrebné na udržanie ľudského zdravia. Pomocou citrónu môžete zlepšiť trávenie, posilniť imunitný systém, zbaviť sa nevoľnosti, nabiť sa novou silou a energiou. Nadužívanie tohto citrusu však môže viesť k mnohým bolestivým stavom. Okrem toho existujú choroby, pri ktorých je citrón úplne kontraindikovaný.
Často sa uchýlia k citrónu a šťave z tohto citrusu, aby sa doma pokúsili zbaviť zubného kameňa alebo bieliť sklovinu. Je to však veľmi riskantný krok. Citrón obsahuje veľa kyselín a látok, ktoré majú na zuby ničivý účinok. Preto nadmerná konzumácia alebo použitie tohto ovocia môže vyvolať zubný kaz a iné zubné choroby. Okrem toho je citrón kontraindikovaný v situácii, keď sú na slizniciach úst lézie alebo boľavé miesta. Pri ochoreniach ďasien by ste nemali jesť citrón.
Pretože je to citrusové ovocie, citrón je veľmi bohatý na vitamín C. To je dobré pre imunitný systém, ale môže to tiež viesť k hypervitaminóze. Zahrnutie citrónu do stravy tehotnej ženy môže byť nebezpečné, pretože vitamín C zvyšuje tón maternice. Riziko sa môže zmeniť na predčasný pôrod alebo ukončenie tehotenstva.
Citrón je ovocie, ktoré môže ľahko spôsobiť alergie. Preto ho musia alergici používať veľmi opatrne a v malom množstve. Citrón by ste nemali zahrnúť do stravy detí, ktoré majú menej ako tri roky. Odporúča sa tiež vyhnúť sa tomuto ovociu pre dojčiace matky.
Malé množstvo citrónu alebo citrónovej šťavy môže mať pozitívny vplyv na trávenie. Toto citrusové ovocie stimuluje produkciu žlče, čistí pečeň a zvyšuje množstvo žalúdočnej šťavy. Avšak pre osoby, ktoré trpia chorobami tráviaceho traktu a pečene, je kontraindikované uvádzať do ich jedálnička citróny. Nejedzte citrusové plody nalačno, dráždia sliznicu žalúdka. To môže viesť k vzniku vredov alebo zápalu žalúdka a spôsobiť vážne pálenie záhy.
Veľké množstvo citrónu v strave značne zaťažuje obličky.
Tento citrus je známy svojou schopnosťou zmierňovať zápal. Táto vlastnosť však bude mať pozitívny vplyv na pohodu, iba ak je zápal mierny. V opačnom prípade citrón zhorší priebeh choroby. Kvôli tejto vlastnosti a tiež kvôli veľkému množstvu kyseliny v kompozícii nemôžete jesť citrón s angínou a iba s červeným angínou. V opačnom prípade existuje značné riziko popálenia slizníc.
Ľudia, ktorí majú sklon k hypertenzii, by si mali dávať veľký pozor na citrón a citrónovú šťavu. Nadmerná konzumácia citrusových plodov môže spôsobiť prudký nárast krvného tlaku.
Zoznam chorôb, pri ktorých nemôžete jesť citróny
- Pankreatitída akejkoľvek formy.
- Hepatitída akejkoľvek formy, cirhóza pečene, cholecystitída, akékoľvek patologické procesy pečene alebo žlčníka.
- Zápal obličiek.
- Peptický vred.
- Zápal žalúdka.
- Hypertenzia.
- Stomatitída a iné zubné choroby.
- Ženám s ťažkou menštruáciou sa odporúča, aby nejedli veľa citrónov.
- Kolitída, enterokolitída, ochorenie čriev.
- Hnisavé boľavé hrdlo.
- Choroby dýchacích ciest v akútnej forme.
