Správna výživa 2024, November

Toto predjedlo je chutné a originálne. Ak ho budete podávať na slávnostný stôl po častiach, nenecháte nikoho ľahostajným! Škrupiny plnené syrom a špenátom sú pripravené za dve hodiny. Je to nevyhnutné - jumbo škrupiny - 30 kusov

Šalát so slivkami a syrom feta je pripravený za desať minút. Jedná sa o veľmi aromatický ľahký jarný šalát, ktorý spestrí vaše jedlo. Je to nevyhnutné Pre štyri porcie: - syr feta - 200 g; - slivky - 100 g; - vlašské orechy, kukuričný šalát, mangold - každý po 50 g

Kyslá smotana je jedinečný a všestranný produkt. Je jedinečný, pretože sa jedná o prvotný ruský vynález, a je univerzálny, pretože ho možno pridať do takmer každého jedla. Mannik na kyslej smotane je skvelým dezertom pre celú rodinu a môže ho pripraviť skúsená hosteska aj začiatočník v kuchyni

Plnené paradajky sú skvelým studeným občerstvením. Nakladaný syr feta dodá jedlu zvláštnu chuť. Navrhujem, aby ste skúsili jedlo uvariť. Recept je veľmi jednoduchý. Uvedené množstvo jedla stačí na 6 porcií. Je to nevyhnutné - paradajky (stredná veľkosť) - 6 ks

Kotlety so syrom budú príjemným spestrením pre mäsových gurmánov. Môžu byť použité ako studené predjedlo pred hlavnými jedlami alebo ako príjemný doplnok k akýmkoľvek prílohám. Je to nevyhnutné - 1 kg mletého hovädzieho mäsa

V španielskej kuchyni je veľa originálnych receptov, podľa ktorých sa pripravujú chutné jedlá. Napríklad krémová polievka z mušlí, ktorá si vyžaduje prípravu šampanského. Zdá sa, že tieto zložky sú nekompatibilné, ale výsledok naznačuje opak

Dusená ryža je jednoduché, chutné a aromatické jedlo, ktoré sa varí veľmi rýchlo a je ideálne na obed alebo večeru. Ryžu a dusené mäso je možné kombinovať vo forme pilafu, zeleninového duseného mäsa a dokonca aj polievky. Vďaka duseniu bude pokrm výdatný a stredne kalorický

Pizza sa dá objednať v ktorejkoľvek pizzerii. Ale ak máte trochu času, tak si doma pripravte pizzu. Existuje veľmi jednoduchý recept. Ukazuje sa chutné, aromatické, uspokojivé, presne to, čo potrebujete pre rozmanitosť vašej domácej kuchyne

Mnoho žien v domácnosti pripravuje šaláty nielen na sviatočné stoly, ale zaraďuje ich aj do svojho denného menu. Preto sú nové recepty na výdatné občerstvenie tak žiadané a dlho očakávané. Je to nevyhnutné - konzervovaná kukurica - 1 b

Existuje viac ako sto výrobkov z kvasnicového cesta - nebudú chýbať buchty a koláče, praclíky a chlieb, koláče a pizza. Kváskové cesto sa pripravuje ako na piškóte, tak aj na pare, môže byť nekvasené, sýte, slané a sladké, polieva sa polevou, posype práškovým cukrom, koláče a koláče sú plnené mäsom, rybami, zeleninou a ovocie

Obľúbenosť kuracích jedál možno vysvetliť rýchlosťou prípravy tohto mäsa, ako aj jeho relatívnou lacnosťou. Okrem toho môžete kuracie mäso variť rôznymi omáčkami, napríklad paradajkami. Kuracie mäso s hubami v paradajkovej omáčke Budete potrebovať:

Ak nemáte možnosť vyjsť do prírody a urobiť si piknik, potom je celkom možné uvariť si v rúre mäsové jedlá. Kebab s omáčkou nie sú doma o nič menej chutné a ich príprava nezaberie veľa času. Je to nevyhnutné - Papier na pečenie

Teraz je v móde objednať si pizzu doma. Nie je to také drahé, je to chutné a sortiment v pizzériách s donáškou domov je dosť rozmanitý. Raz som si objednal pizzu z morských plodov. Veľmi mi chutilo a rozhodol som sa, že si niečo také uvarím sám

Neapolská kuchyňa siaha do čias, keď bolo toto nádherné mesto hlavným mestom Neapolského kráľovstva. A napriek nepopierateľnému vplyvu vycibrenej kulinárskej charakteristiky aristokratických kruhov patrí veľa jedál k takzvanej vidieckej kuchyni - výdatnej, jednoduchej z tých najobyčajnejších surovín

Navrhujeme vám pripraviť úžasné, dosť neobvyklé predjedlo, ktoré určite ozdobí každý stôl. Sušené slivky plnené pikantnou plnkou skutočne pripomínajú mušle. Takéto jedlo poteší všetkých hostí svojou chuťou a chutným vzhľadom. Je to nevyhnutné - sušené slivky - 300 g

Na slávnostný stôl sú potrebné neobvyklé občerstvenie. Namiesto známych a osvedčených šalátov si pripravte niečo originálnejšie. Výrobky z lístkového cesta určite zaujmú - vyzerajú nádherne, sú vhodné na konzumáciu. Chuť určite dostane od hostí pochvalu - najmä ak si pripravíte domáce sušienky z lístkového cesta s krémom Roquefort

Catapalana je národné jedlo Portugalska. Je pripravený hlavne z morských plodov, ale existujú rôzne možnosti s pridaním určitých prísad. Vybraná kytica korenia optimálne nastaví chuť morského koktailu. Je to nevyhnutné - bravčové filé - 500 gramov

V španielskej kuchyni sa vermicelli nachádzajú v mnohých jedlách. Varia sa s ním polievky a vývary, pripravujú sa jedlá z mäsa a rýb. Vermicelli je mimoriadne cenený v chladnom období, pretože jedlá s ním sú veľmi uspokojivé a okamžite zohrejú

Recept na raňajky v štýle Scarlett O'Hara: to sú palacinky, ktoré jej mama prinesie pred cestou do Twelve Oaks! Je to nevyhnutné Na palacinky na 4 porcie: - 220 g pohánkovej múky; - 200 g pšeničnej múky; - 6 lyžice. Sahara

Skvelá voľba pre sladké pečivo vyrobené z múky, vajec a masla. Ako náplň tu pôsobia zrelé banány, plátky datlí a vlašské orechy - získa sa neuveriteľne chutná kombinácia. Je to nevyhnutné Pre osem porcií: - 2 šálky múky s práškom do pečiva

Môžete si rýchlo pripraviť vynikajúce orechové muffiny na čaj. Ukázali sa ako veľmi jemné a voňavé; po ochladení sa neusadzujú - zostávajú rovnako vzdušné. Je to nevyhnutné - 1 pohár vlašských orechov; - 1/2 šálky srvátky, kefíru alebo mlieka

Čokoládová manna s chalvou je skvelým začiatkom dňa. O takýchto raňajkách môžete v nedeľu iba snívať. A nemusíte variť kašu, tá je už v manne a chalva obsahuje sacharidy na energiu. Existuje teda iba jeden plus. Je to nevyhnutné - 1 pohár krupice

Plnená hus pečená v rúre môže zdobiť sviatočný stôl. Varí sa ľahko a vďaka pražiacemu rukávu je hydinové mäso veľmi jemné a šťavnaté. V rukáve plnená husa „Stôl“Ak chcete pripraviť toto slávnostné jedlo, musíte si vziať nasledujúce ingrediencie:

Panini s vareným bravčovým mäsom a šunkou je predjedlo, ktoré je výdatné a chutné a vyzerá slávnostne. Tento jedinečný recept by mala používať každá gazdinka, pretože výsledok nikoho nesklame! Je to nevyhnutné Budeme potrebovať:

Miska pohánky v kombinácii so suchými hubami a hovädzou stopkou sa ukazuje ako veľmi užitočná, pretože obsahuje všetky vitamíny a látky, ktoré sú potrebné pre plnú činnosť ľudského tela. Zloženie: Hovädzia stopka - 720 g; Nasekané čierne korenie, podľa chuti soľ

Vyskúšajte túto náhradu zemiakovej kaše pre labužníkov! Určite to oceníte, najmä ak pri podávaní ozdobíte lyžicou rustikálnej kyslej smotany a nasekanými bylinkami … Je to nevyhnutné Slúži 4: - 120 ml silného krému; - 4 veľké zemiakové hľuzy

Pilaf sa zvyčajne varí s kuracím alebo jahňacím mäsom. Po vyskúšaní kačacieho pilafa to však budete chcieť skúsiť znova. Je to nevyhnutné - 1 kg kačacích stehien - 1 kg ryže, - 100 ml olivového oleja (je možný rastlinný olej), - 1 kg mrkvy, - 3 cibule, - 1 feferónka, - 1 cesnaková hlava, - 1 polievková lyžica

Tento obrátený koláč má veľmi intenzívnu chuť. Namiesto čerstvého ananásu je možné použiť konzervovaný ananás, potom by sa však na cesto malo použiť menej cukru. Je to nevyhnutné - 250 g múky; - 160 g cukru; - 150 ml mlieka

Ďalší recept pre tých, ktorí neodolajú jablkovým koláčom. Sypké cesto, lahodné jablká a zlatý karamel sú nebeským dezertom pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Je to nevyhnutné Základné informácie: - 175 gr. múka; - 85 gr

Voňavý hodgodod so zemiakmi, klobásami, klobásami v pomalom sporáku nahradí obvyklú polievku a boršč. Toto je ojedinelý prípad, keď všetci, mladí aj starí, zožerú večeru s rovnakou radosťou. Je to nevyhnutné - 150 gramov údeného kuracieho mäsa, - 150 gramov párkov, - 150 gramov šunky, - 200 gramov zemiakov, -1 cibuľa, -1 mrkva, - 30 gramov rastlinného oleja, - 150 gramov nakladaných uhoriek, - 50 gramov olív, - 2 litre vývaru alebo vody, - s

Raňajková kaša je veľmi zdravá. Cereálie sú zdrojom sacharidov, vitamínov skupiny B, hrubej vlákniny. Ale nie každý miluje mliečnu kašu. Navrhujem skúsiť uvariť chutnú zdravú kašu s ovocím. Je to nevyhnutné - vločky zo 7 obilnín - 5 lyžice

Mnoho žien v domácnosti verí, že kastróly a tvarohové koláče sú najchutnejšie a najľahšie pripravené jedlá, ktoré sa dajú pripraviť z tvarohu. S najväčšou pravdepodobnosťou väčšina z nich nikdy nevarila tvarohové suflé. Ak chcete touto pochúťkou rozmaznávať svojich blízkych, nezabudnite, že na jej prípravu by sa mal používať iba jemný tvaroh a mastná kyslá smotana

Samozrejme, kúpiť krásny a chutný koláč nie je problém, ale ak si ho upečiete sami, vaši blízki budú mať dvojnásobnú radosť. Pripravte čokoládový ríbezľový koláč. Kombinácia jemného krému, čokoládovej polevy a ríbezľovej kyslosti vytvára neuveriteľné kulinárske majstrovské dielo

Clafoutis je kríženec koláča a kastróla z bobúľ. Pri príprave tejto pochúťky nie je nič zložité. Tento proces možno ďalej zjednodušiť tým, že sa v pomalom sporáku pripravia čokoládové clafoutis s čiernymi ríbezľami. Je to nevyhnutné - 250 ml mlieka

Francúzsky šalát sa ukáže ako veľmi chutný, a čo je najdôležitejšie, je nevyhnutné ho pripraviť. Hlavné tajomstvo je na benzínovej pumpe, tu je to zvláštne. Pomaranč nakrájajte na veľmi tenké plátky a cibuľu na jemné perie. Je to nevyhnutné Pre osem porcií šalátu:

Mäsové kučery môžete podávať ako druhý chod s prílohou, alebo si z nich môžete pripraviť originálne bufetové predjedlo. Pri druhej možnosti stačí použiť ozdobné špízy a ozdoby v podobe šalátových listov, čerstvých bylín alebo zeleniny. Je to nevyhnutné - bazalka zelená - zeleninový olej - 5-6 bravčových rezňov - 100 g tvarohu - Mleté čierne korenie - soľ - 5-6 plátkov údenej šunky Inštrukcie Krok 1 Po oddelení od konárov listy bazalky por

Pasta Penne je stredne veľká slama rezaná šikmo. Môžete ich variť rôznymi spôsobmi: niekomu viac chutia klasické talianske recepty, zatiaľ čo iným sa páči varenie slaných kreviet penne. Je to nevyhnutné Zloženie pre 4 osoby:

Lahodný a pomerne jednoduchý recept, ktorý nevyžaduje špeciálne náklady a špeciálne výrobky. Hostí môžete kedykoľvek pohostiť párkami do cesta a vziať ich so sebou na cesty alebo do práce ako občerstvenie. Je to nevyhnutné - 150 g múky

Toto jedlo je podobné našej omelete. Vymysleli to praktickí Taliani, ktorí pripravovali denné raňajky pre veľkú rodinu. Tieto raňajky sú pripravené zo šikovných výrobkov, základom sú vajcia. Je to nevyhnutné - kuracie vajce - 2 ks

Frittata je taliansky druh omelety s rôznymi náplňami, vrátane zeleniny, mäsa, údenín. Frittata sa najskôr varí na sporáku a potom sa varí v rúre. Môže byť pridané kari, ktoré dodá pokrmu indickú príchuť. Je to nevyhnutné Zloženie pre 4 osoby:

Všetko dômyselné je jednoduché. Pizza sa dá pripraviť za 15 minút. Recept na všetky príležitosti, najmä keď potrebujete niečo rýchlo uvariť. Hlavné je mať všetky ingrediencie. Je to nevyhnutné - 1 tenký chlieb pita, - 200 gramov údenej klobásy, - 100 gramov tvrdého syra, - 1 paradajka, - zeleň podľa chuti, - 2 lyžice kečupu, - 2 lyžice

Pripravte si cestoviny s kuracím a hlivou ustricovou a hubami shiitake. Toto jedlo je neskutočne chutné. Milovníci pikantnosti si môžu pridať červené chilli, koľko sa im páči. Kuracie cestoviny sú ideálne na rodinnú večeru a ako teplé jedlo na slávnostný stôl

Vynikajúca krémová polievka osloví všetkých členov rodiny. Vďaka mletému šafranu má krásnu zlatistú farbu. Polievka sa pripravuje rýchlo a ľahko. Uvedené množstvo jedla stačí na 5 porcií. Je to nevyhnutné - tvrdý syr - 130 g

Krásne zdobené šaláty vyzerajú na stole nádherne, prebúdzajú chuť do jedla. Ak chcete prekvapiť svoju domácnosť a hostí originálnym jedlom, potom si pripravte šalát Quail's Nest. Variácia mäsového šalátu Milovníci klobások budú milovať mäsovú verziu šalátu, ktorá si vyžaduje nasledujúce produkty:

Pilaf je jedlo, ktoré nás ohromuje svojou vynikajúcou chuťou a arómou a povzbudzuje chuť k jedlu aj dobre najedeného človeka. Kdouľ je schopný dodať mäsu kyslosť a nasýtiť ju šťavou. Je to nevyhnutné 1 kg mäsa (jahňacie)

Jablko je chutné, zdravé a lacné ovocie. V závislosti od odrody môžu mať jablká rôzne vlastnosti: niektoré druhy ovocia sú lepšie do šalátov, iné na pečenie. Odroda Gala dozrieva úplne koncom augusta a má veľmi jasnú šupku. Jablká tejto odrody majú hustú a šťavnatú sladkú dužinu

Úžasná možnosť pre výdatný vločkovitý šalát. Vlašské orechy a sušené slivky dodajú tomuto jedlu zvláštnu príchuť. Je to nevyhnutné - 330 g hovädzieho mäsa; - 260 g repy; - 90 g cibule; - 170 g sušených sliviek; - 60 g vlašských orechov

Hovädzí stroganov alebo hovädzie Stroganov je vynikajúce mäsité jedlo v jemnej kyslej smotanovej omáčke. Správne uvarené a so šťavnatými kúskami mäsa, ktoré sa topia v ústach, je toto jedlo dôstojným doplnkom vašej dovolenky a každodenného jedálnička

Lahodné koláče s hovädzím mäsom a šampiňónmi potešia všetkých vašich blízkych! Je to nevyhnutné - 2 lyžice. l. olivový olej - 1 nadrobno nakrájanú cibuľu 2 strúčiky cesnaku, drvené - 1,1 kg chudého hovädzieho mäsa (odstráňte prebytočný tuk a kocky) - 250 ml hovädzieho vývaru - 250 g nadrobno nakrájaných malých šampiňónov - 1 polievková lyžica

Čo môže byť lepšie ako domáce pečivo? Voňavý hubový koláč bude lahodným a uspokojujúcim pokrmom, ktorý poteší celú rodinu. Pripravte láskyplný koláč špeciálne pre svojich blízkych. Je to nevyhnutné Suroviny na cesto: 100 g čerstvého droždia

Palacinky s bylinkami pripravené podľa tohto receptu sú neobvykle chutné, aromatické a všestranné. Môžu sa jednoducho jesť s kyslou smotanou a cesnakovou omáčkou. Alebo ho môžete naplniť ľubovoľnou slanou plnkou. Ak plánujete malú oslavu a chcete svojich hostí prekvapiť, pripravte si predjedlový koláč s palacinkami s bylinkami