Recepty lahodných a zdravých jedál, dezertov a nápojov

2025-06-01 06:06

Zásobníkom je mleté mäso pečené na plechu spolu s cibuľou, vajcami a zemiakmi. Existuje veľa receptov na stohy. Vyberte si svoj výber podľa vašich kulinárskych preferencií. Po zvládnutí klasickej metódy varenia môžete svojich blízkych každý deň rozmaznávať tými najjemnejšími kopami sena

2025-06-01 06:06

Tradičné talianske raňajkové menu obsahuje niekoľko jedál, ktoré sa podávajú s latte macchiato, čerstvým nízkotučným jogurtom alebo čerstvou citrusovou šťavou. Ale tri jedlá sa považujú za nevyhnutné pre takzvanú prima colazione all'italiana alebo raňajky v Taliansku

2025-06-01 06:06

Mišpule je vždyzelená rastlina s veľkými, dužinatými plodmi. Mišpule je šťavnatá, sladkokyslá, na pohľad vyzerá ako čerešňová slivka, marhuľa alebo malý dule a jeho chuť je zmesou jahôd, jabĺk a marhúľ. Rastlina je jedinečná v tom, že môžete použiť takmer všetky jej časti:

2025-06-01 06:06

Tradičný kyslý slovanský nápoj - kvas je možné pripraviť napríklad bez droždia na základe ražného chleba. Do receptu možno pridať aromatické byliny, med, repu, chren, citrónovú kôru a tiež rôzne ovocie a bobule. Takýto kvas na chlieb sa používa nielen ako nápoj, ale aj ako základ pre klasické studené dusené jedlá

2025-06-01 06:06

Crazy Cake je lacný americký koláč, preložený do ruštiny, jeho názov znie ako „bláznivý koláč“alebo „bláznivý koláč“. Jeho receptúra bola vynájdená v čase rozsiahleho nedostatku, keď bolo ťažké zohnať ani jednoduché výrobky. Napriek svojmu nekomplikovanému zloženiu má koláč zaujímavú chuť, podobnú čokoláde

Chutné a výživné mleté rybie rezne s pridaním štiepanej fazule sú bezpečnou voľbou pre výdatnú večeru s rodinou. Mleté mäso je možné pripraviť z akýchkoľvek rýb, zvyčajne však z tresky, merlúzy alebo pollocku. Zloženie: 0,5 kg mletých rýb

Rybie koláče sa vyrábajú z rôznych rýb, ale najlepšie sú sumce, šťuky alebo filety z tresky. Kotlety sú jemné, šťavnaté a veľmi chutné a vďaka chlebu sú chrumkavé a zlaté. Je to nevyhnutné - 1 kg tresky - 2 lyžice. l. maslo - 50 g chleba alebo bochníka - 1 vajce - 1 cibuľa - 50 ml mlieka - strúhanka - 3 štipky kari - 2 štipky mletého bieleho korenia - soľ - zeleninový olej Inštrukcie Krok 1 Odlúpnite rybu z váhy, rozrežte bruško a

Zelené korenie nielen láka svojou jedinečnou arómou, ale dodáva telu aj látky, ktoré majú priaznivý vplyv na proces trávenia a posilňujú imunitný systém. Inštrukcie Krok 1 Petržlen obsahuje veľké množstvo užitočných stopových prvkov (draslík, vápnik, fosfor, železo, horčík, fosfor)

Irga je jedným z najužitočnejších, ale málo známych bobúľ v širokej škále bobúľ. Liečivá kúra tmavomodrej farby pomôže zbaviť sa mnohých chorôb, posilní imunitný systém. Irga je rýchlo rastúci ker, jeho kríky môžu dosiahnuť dĺžku 3 - 4 metre

Jablká sú jedným z najdostupnejších a najchutnejších druhov ovocia. Okrem vynikajúcej chuti majú aj množstvo jedinečných prospešných vlastností. Zahrnutie jabĺk do vašej stravy odporúčajú nielen odborníci na výživu, ale aj mnoho ďalších lekárskych špecialistov

Potravinové farby sú dnes úplne bežné. A farbivo E102 alebo tartrazín má chemické vlastnosti, ktoré sú škodlivé pre ľudský organizmus, preto je zahrnuté v zozname potenciálne nebezpečných a toxických látok. Prečo je tartrazín taký škodlivý a čo to je?

Toxíny sú pre organizmus veľmi škodlivé. Je potrebné ich zobraziť. Tu je niekoľko koktailov na odstránenie toxínov. 1. Zdravý kokteil Vezmite 1 pomaranč, citrón a mrkvu. Všetko prechádzame cez odšťavovač. Do tejto čerstvej šťavy pridáme 100 ml minerálnej vody, ale nie sýtenej

Cuketa, druh tekvice, bola do Európy privezená začiatkom 16. storočia. Dlhý čas sa používala ako okrasná rastlina, neskôr sa však začala využívať ako potrava. Vtedy si všimli jeho prospešné vlastnosti. Výhody cukety Existuje veľa receptov na jedlá z cukety

Cuketa je zeleninová plodina, ktorá sa objavila v Amerike a Mexiku dávno pred naším letopočtom. Európa sa naopak s touto exotickou rastlinou zoznámila až v 16. storočí, ale neprijala ju okamžite ako potravinový výrobok. Po dlhú dobu sa tekvica vysádzala výlučne ako okrasné rastliny do záhrad

Príprava živého a výživného mlieka z čerstvých píniových orieškov doma je dosť jednoduchá. Hlavné je poznať proporcie a mať správne nástroje. Je to nevyhnutné - Píniové oriešky; - mixér / malta s paličkou; - pitná voda. Inštrukcie Krok 1 V závislosti od preferencií obsahu tuku a hrúbky mlieka sa zohľadnia aj pomery zložiek

Zelenina je cenným zdrojom mnohých výživných látok. Sú bohaté na vlákninu, obsahujú množstvo vitamínov a minerálov. Nie všetka zelenina sa dá konzumovať surová, preto je tepelne upravená - varená, vyprážaná, dusená, pečená. Zachovávajú sa však prospešné vlastnosti zeleniny napríklad po takomto varení?

V poslednej dobe mnohí zahrnuli zázvor do svojej stravy, pričom netušili, aké užitočné vlastnosti má. Keď povieme „zázvor“, mali by sme týmto slovom rozumieť koreň samotnej rastliny, ktorý je zhrubnutou stonkou s prstovitými procesmi svetlej alebo tmavej farby

Pohánkový med je jedným z najobľúbenejších druhov medu. Tento včelársky produkt je známy pre svoje liečivé vlastnosti a vyvážené zloženie. Včely zbierajú nektár z pohánkových polí v júli a auguste, med z takýchto surovín sa odporúča pri chudokrvnosti, chudokrvnosti a iných chorobách

Železo v ľudskom tele je nevyhnutne potrebné pre úspešnú krvotvorbu, pretože je súčasťou dôležitých enzýmov, ktoré zabezpečujú bunkové dýchanie a ochranu tela pred voľnými radikálmi. Jeho nedostatok môže viesť k anémii alebo anémii, ktorá je príčinou týchto chorôb v 80% prípadov

Raz týždenne je vhodné telo prečistiť, to sa dá ľahko urobiť pomocou jednodňového pôstneho dňa. Ponúkam vám ukážkový jedálny lístok na taký deň. Ráno. Ihneď po spánku vypite pohár studenej prevarenej vody s prídavkom 1 lyžice čerstvo vylisovanej pomarančovej alebo citrónovej šťavy

Niektoré jedlá sú nielen úžasne zdravé, ale pomáhajú nám vyrovnať sa aj so zlou náladou a stresom! Čo by ste mali jesť, ak sa cítite depresívne? Inštrukcie Krok 1 Špargľa Špargľa je lahodná, zdravá, prekvapivo ľahko sa pripravuje (stačí ju uvariť v osolenej vode a podať k obľúbenému jedlu) a obsahuje tiež látky podporujúce produkciu endorfínov

Vo svete, kde liečba choroby zvyčajne zahŕňa užívanie piluliek, je opustenie praxe po niekoľkých rokoch lekárskeho vzdelania niečo inovatívne. Dejiny už tisíce rokov vedia, že zdravá a rozmanitá strava - konzumácia celozrnných výrobkov, zeleniny, ovocia, orechov a semien - je energetickým základom života

Pohánková kaša je nepochybne zdravé jedlo, ale jej použitie v čistej forme rýchlo omrzí. Na základe cereálií môžete pripraviť rýchlu štíhlu večeru. Krása tohto jedla je, že jeho použitie vyžaduje minimum času a riadu. Pohánková kaša pripravená podľa tohto receptu je vhodná nielen pre pôstnych, ale aj pre tých, ktorí sledujú postavu

Citrónová voda je neskutočne zdravá. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov a vlákniny. Tento nápoj zvyšuje metabolizmus, eliminuje toxíny, omladzuje pokožku a zabraňuje vzniku mnohých chorôb. Zvyšuje metabolizmus Kyselina citrónová nachádzajúca sa v citrónoch aktivuje vylučovanie tráviacich štiav, čím pomáha zvyšovať metabolizmus a podporovať zdravé trávenie

Napoleonov koláč je jedným z najviac kalorických cukrárenských výrobkov. Z lístkového cesta a jemného krému je jedlo nezabudnuteľné a topí sa v ústach. Mnoho z tých, ktorí sa snažia udržať svoju postavu, sa však „Napoleonovi“vyhýbajú, pretože vedia, koľko kalórií obsahuje