Ako Variť Kórejský Karfiol

Obsah:

Ako Variť Kórejský Karfiol
Ako Variť Kórejský Karfiol

Video: Ako Variť Kórejský Karfiol

Video: Ako Variť Kórejský Karfiol
Video: Karfiol inak - recept - Antónia Mačingová 2024, November
Anonim

potom uvarte karfiol v kórejskom štýle - ukáže sa, že to nie je menej chutné a korenené.

Ako variť kórejský karfiol
Ako variť kórejský karfiol

Je to nevyhnutné

  • Budeme potrebovať:
  • karfiol - 300 gramov
  • stolový ocot, rastlinný olej - každý po 100 mililitroch
  • cibuľa - 2 kusy
  • dva strúčiky cesnaku
  • sladká červená paprika - 1
  • cukor - 2 lyžice
  • čerstvé koriandro, petržlen - každý po 0,5 zväzku
  • mletá červená paprika, soľ - pre milovníkov

Inštrukcie

Krok 1

Pustíme sa do varenia. Karfiol prepláchneme, rozoberieme na súkvetia, uvaríme do mäkka vo vode, ktorú najskôr trochu posolíš. Hoďte ho do sita, v pohode.

Krok 2

Pripravíme si pikantný dresing. Cibuľu a papriku olúpte, nakrájajte na pol krúžky, strúčiky cesnaku nasekajte. Potraviny spolu premiešame, zalejeme malým množstvom vody, pridáme soľ, cukor a mleté korenie. Potom pošlite čerstvé nasekané bylinky, ocot a olej. Všetko premiešajte.

Krok 3

Nalejte pripravenú kapustu výsledným obväzom, odstráňte ju štyri hodiny na chladnom mieste. Kórejský karfiol je pripravený!

Odporúča:

Ako Variť Karfiol

Ako Variť Karfiol

Karfiol je častým hosťom na našom stole. A to nie je prekvapujúce: chutné a šťavnaté kapustové kvetenstvo sa hodí k chuti inej zeleniny - baklažánu, paradajok, cukety, papriky, brokolice. Vynikajúca diétna polievka sa dá pripraviť z karfiolu a je možné ju pridať aj k hlavným jedlám (prívarky, kastróliky, šaláty)

Ako Variť Karfiol Na Panvici

Ako Variť Karfiol Na Panvici

Karfiol je jednou z najzdravších potravín, pretože je známy pre nízky obsah kalórií a je bohatý na vitamíny. A na varenie tejto zeleniny na panvici budete potrebovať minimálnu sadu výrobkov a trochu času. Pred vyprážaním karfiolu musíte poznať niekoľko tajomstiev

Ako Variť Karfiol V Rúre

Ako Variť Karfiol V Rúre

Mnoho ľudí považuje karfiol za zeleninu, samozrejme, zdravú, ale „nudnú“, nedôstojnú. A úplne nezaslúžené. Okrem známych spôsobov varenia karfiolu - v cestíčku a strúhanke - existuje oveľa viac receptov, ktoré z našej zeleninovej „Popolušky“urobia vynikajúcu princeznú

Ako Variť Karfiol V Mikrovlnke

Ako Variť Karfiol V Mikrovlnke

Každý už dávno vie, ako vyzerá karfiol, ale nie každý vie, že táto kapusta je z hľadiska obsahu bielkovín a vitamínu C oveľa bohatšia ako jej menovec, biela kapusta. Príprava jedál z karfiolu je potešením - ukážu sa ako vynikajúce, šťavnaté a navyše nesmierne zdravé

Ako Variť Karfiol V Strúhanke

Ako Variť Karfiol V Strúhanke

Varenie karfiolu v strúhanke je celkom jednoduché a rýchle. Karfiol je zdravý a diétny produkt, obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Toto jedlo môžu pripraviť dospelí aj deti. Je to nevyhnutné karfiol - 600-700 g strúhanka (alebo krupica) - 3-4 lyžice voda - 1 l maslo - 20 -30 g vajcia - 2 - 3 kusy mlieko - 50 ml kyslá smotana - 100 g zelené soľ, cesnak korenie podľa chuti