Ako Pripraviť Krásne A Zdravé Placky Z Brokolice

Ako Pripraviť Krásne A Zdravé Placky Z Brokolice
Ako Pripraviť Krásne A Zdravé Placky Z Brokolice

Obsah:

Anonim

Brokolicové placky vás nielen rozveselia svojou krásnou a žiarivou farbou, ale aj doplnia zásoby vitamínov a mikroelementov v tele. Diétne jedlo ideálne na raňajky!

Ako pripraviť krásne a zdravé placky z brokolice
Ako pripraviť krásne a zdravé placky z brokolice

Je to nevyhnutné

  • - 200 gr. brokolica;
  • - vajce;
  • - 100 gr. múka;
  • - 40 gr. strúhaný parmezán;
  • - 125 ml mlieka;
  • - pol čajovej lyžičky mletého cesnaku;
  • - pol čajovej lyžičky soli;
  • - štipka čierneho korenia;
  • - zeleninový olej.

Inštrukcie

Krok 1

Brokolica by mala byť varená do mäkka, ale nemala by byť prepečená.

Obrázok
Obrázok

Krok 2

Vajíčko rozbite do misky, rozšľahajte a pridajte do nej múku, parmezán, cesnak, korenie a soľ.

Obrázok
Obrázok

Krok 3

Miešajte dohladka, zalejte mliekom a znova premiešajte.

Obrázok
Obrázok

Krok 4

Pridáme brokolicu a vidličkou nasekáme kvetenstvo.

Obrázok
Obrázok

Krok 5

Na panvici rozohrejeme olej a opečieme na ňom krásne placky.

Obrázok
Obrázok

Krok 6

Palacinky podávajte s čerstvou zeleninou a trochou kyslej smotany.

Odporúča:

Ako Pripraviť Zemiakové Placky S Kuracím Mäsom

Ako Pripraviť Zemiakové Placky S Kuracím Mäsom

Zemiakové placky sú chrumkavé zemiakové koláče, ktoré sú v ukrajinskej kuchyni úplne bežné. Dávame vám do pozornosti neštandardný recept na výrobu zemiakových placiek plnených cibuľou, mäsom, syrom a bylinkami. Je to nevyhnutné • 600 g kuracieho filé

Ako Pripraviť Krásne Sendviče

Ako Pripraviť Krásne Sendviče

Sendviče podávané pri sviatočnom stole musia byť krásne zdobené. A každodenné sendviče budú vyzerať chutnejšie, ak sa na procese varenia podieľa vaša predstavivosť a znalosť niektorých kulinárskych pravidiel. Je to nevyhnutné - pekárenské výrobky

Ako Variť Zemiakové Placky (zemiakové Placky)

Ako Variť Zemiakové Placky (zemiakové Placky)

Azda najobľúbenejším jedlom v Bielorusku sú zemiakové placky alebo, ako sa im hovorí aj zemiakové placky. Miska sa pripravuje veľmi jednoducho a je v zásade prístupná pre každého začínajúceho kuchára. Okrem toho je to tiež ekonomické, čo tiež zohráva dôležitú úlohu

Ako Pripraviť Polievku Z Manga, Brokolice A Zázvorového Kari

Ako Pripraviť Polievku Z Manga, Brokolice A Zázvorového Kari

Jedným z najdôležitejších aspektov indickej kuchyne je rozmanitosť korenia. Aktívne sa používa najmä zmes rôznych korenín známych pod všeobecným názvom kari. Skúste ju použiť na prípravu horúcej a korenenej polievky z brokolice a zázvoru. Je to nevyhnutné stopkový zelerový koreň

Ako Pripraviť Zdravé A Chutné Kapustové Placky

Ako Pripraviť Zdravé A Chutné Kapustové Placky

Ako viete, kotlety sa dajú pripraviť nielen z mletého mäsa, ale aj z rôznych obilnín a zeleniny. Zelné rezne sú vynikajúcou alternatívou k mäsovým rezňom, pretože sú nielen chutné, ale aj zdravé. Ingrediencie na výrobu kapustových rezňov: