Potešte svojho muža prípravou lahodného, výdatného a zdravého šalátu „Man's Power“. Tento šalát bude relevantný na sviatky mužov, zahrňte ho do jedálneho lístka v deň menín, v deň narodenín vášho muža.
Je to nevyhnutné
- - pol kila kuracieho filé;
- - 3 kuracie vajcia;
- - 1 zväzok čínskej kapusty;
- - 3/4 pohára vlašských orechov;
- - pol pohára čierneho pečiva;
- - 1 citrón;
- - 1 červená paradajka (na ozdobu);
- - 250 g majonézy;
- - zeleň z kôpru alebo petržlenu.
Inštrukcie
Krok 1
Kurča opláchnite, vložte do hrnca a duste hodinu na miernom ohni. Krátko pred dovarením dochutíme soľou. Vajcia uvaríme v osolenej vode.
Krok 2
Zatiaľ čo sa mäso a vajcia varia, pripravte si všetky potrebné ingrediencie. Čínsku kapustu nakrájame na pásiky. Vlašské orechy zomelieme v mixéri alebo nakrájame na malé kúsky nožom.
Krok 3
Uvarené vajcia nastrúhame na jemnom strúhadle. Kuracie mäso nakrájame na malé kocky. Všetky hotové ingrediencie, okrem vajec, dajte do šalátovej misy, pridajte krekry, majonézu, šalát zalejte šťavou z jedného citróna a všetko poriadne premiešajte.
Krok 4
Vrch šalátu ozdobíme nasekaným vajíčkom, rovnomerne rozloženým po celej ploche. V strede šalátu urobte paradajkovú ružu a vyložte petržlenovú alebo kôprovú listinu. Kvet ruže si vyrobte nasledovne: Vezmite tvrdú paradajku a šupku odrežte tenkou špirálovitou vrstvou. Špirálu zrolujte, aby vznikla ruža.
Krok 5
Lahodný, výživný a zdravý šalát „Man's Power“je pripravený na konzumáciu. Šalát podávajte ihneď po uvarení, aby sa sucháre v šaláte nenasiakli.
