Šalát sa považuje za veľmi ľahké jedlo. Všetko však závisí od jeho komponentov. Ak do šalátu pridáte ryžu, ukáže sa to ako veľmi uspokojivé. Ale súčasné použitie zeleniny a rastlinného oleja ako zálievky dodá pokrmu ľahkosť. Za týmto účelom nie sú potrebné šaláty a prílohy.
Je to nevyhnutné
- - dlhozrnná ryža
- - fazuľa v konzerve
- - Cibuľa
- - sladká zelená paprika
- - olivy bez kôstok
- - varené vajcia
- - paradajky
- - citrónová šťava
- - ocot z červeného vína
- - Mleté čierne korenie
- - soľ
Inštrukcie
Krok 1
Uvarte drobivú ryžu. Rybu roztlačte vidličkou. Papriku a cibuľu nakrájajte na malé kocky a olivy na kolieska.
Krok 2
Pripravené suroviny spojte pridaním fazule, citrónovej šťavy, octu, soli a korenia. Všetko dôkladne premiešame, šalát prikryjeme pokrievkou a dáme vylúhovať do chladničky na 3-4 hodiny.
Krok 3
Na jedlo dáme šalátové listy a rozložíme šalát. Vrch ozdobíme plátkom vajíčka a paradajok. Dobrú chuť!
