Mätový čaj je jedným z najrozšírenejších a najobľúbenejších nápojov na celom svete. Pilo sa to celé storočia a jeho výhody potvrdili moderné vedecké laboratóriá. Rozsah liečivého použitia odvarov z mäty je mimoriadne široký.
Užitočné vlastnosti mätového čaju
Pretože mäta je liečivá rastlina, výhody mätového čaju sú zrejmé. Úžasné vlastnosti tejto bylinnej trvalky spievali v staroveku Plínius starší, Theophrastus a mnohí ďalší. Mätový čaj uhasí smäd a v horúci dusný deň prinesie chlad, zmierňuje podráždenosť, uvoľňuje a pomáha obnoviť silu. Odpradávna sa mätové odvary predpisujú pacientom trpiacim rôznymi chorobami tráviaceho traktu, prechladnutím, neurózami a nespavosťou. Mäte sa dodnes hovorí „bylina dlhovekosti“a v bylinnej medicíne sa aktívne používa ako prevencia aj liečba mnohých chorôb.
Táto rastlina obsahuje veľké množstvo éterických olejov a má antiseptické, spazmolytické a analgetické vlastnosti. Mentol, ktorý je jeho súčasťou, našiel široké uplatnenie vo farmaceutickom priemysle. Nie je prekvapením, že čerstvo uvarená mäta je takým účinným liekom. Pomáha dobre pri zápale žalúdka s vysokou kyslosťou, pomáha zbaviť sa plynatosti a zlepšuje chuť do jedla. Mätové čaje a čaje normalizujú krvný tlak a zmierňujú napríklad stav ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami. angina pectoris. Nakoniec je uvarená mäta prospešná pre ženy všetkých vekových skupín, pretože reguluje cyklus, zmierňuje bolesť a zlepšuje stav tela počas menopauzy.
Výhody mätového čaju
Mäta sa môže a mala by sa miešať s inými čajmi - čiernymi, bielymi, zelenými a tiež sa pridávať do bylinkových čajov. Čaj s prídavkom mäty nie je o nič menej účinný ako takzvaný mono-odvar. Je len dôležité zvážiť, čo konkrétne kombinujete a v ktorú dennú dobu pijete. Napríklad lístky mäty čierny čaj nezachránia - bude to stále povzbudzovať, takže je lepšie nepiť taký nápoj v noci.
Podľa odborníkov na výživu je zelený čaj stále najužitočnejší a je lepšie ho kombinovať s citrónovým balzamom. Mäta teda dodá čaju jemnú rafinovanú arómu a účinok nápoja na telo bude účinnejší, pretože zelené čaje a mäta sú si svojimi farmakologickými vlastnosťami dosť blízke.
Celkovo sa dá povedať, že akýkoľvek čaj s mätou je mimoriadne prospešný pre trávenie. Mentol obsiahnutý v trvalkách zabraňuje procesom rozpadu a fermentácie, zmierňuje tvorbu plynov, má choleretické a analgetické činidlo. Navyše, mätové čaje sú mimoriadne účinné v boji proti kocovine.
