Áno, je ťažké označiť nás za priekopníkov, ale my, aplikujúc vedomosti v praxi, odstránili sme zbytočné, pridali sme niektoré postuláty a ponúkame univerzálny spôsob stravovania sa v poriadku.
Inštrukcie
Krok 1
Začnime teda Baranom - ohnivé znamenie, temperamentné, niekedy výstredné, rozporuplné a tvorivé. Milujú pikantné, vyprážané, údené a často nepoznajú mieru. Prvá vec, ktorú je dôležité sa naučiť, je preto to, že je jednoducho nevyhnutné obmedzovať sa a obmedzovať sa. Ovocie, zelenina a chudé mäso nielenže dokonale uspokojí hlad, ale aj dodá mozgovým bunkám ďalší stimul. Ale tučné a korenené, vyprážané a údené, ako alkohol, musia byť prísne obmedzené. V opačnom prípade sa významne zvyšuje riziko komplikácií z gastrointestinálneho traktu, nervového a kardiovaskulárneho systému.
Krok 2
Býk, ako pokojné, pomerne vyvážené, pozemské znamenie zverokruhu, by nemal zanedbávať fyzickú aktivitu. Nakoniec, sklon k nadváhe často vedie k obezite. Pre Býka je dôležité prijímať vitamíny z ovocia a zeleniny, inak hrozí, že sa pokoj zmení na apatiu.
Mimochodom, kvôli určitému zodiakálnemu sklonu k zápche musia starostlivo sledovať svoju stravu.
Krok 3
Blíženci musia brať ako základ svojej stravy nielen zeleninu, ale aj hydinové mäso (morčacie, kuracie, jarabice, kačice), pretože toto vzdušné znamenie zverokruhu v žiadnom prípade nie je naklonené vegetariánskemu životnému štýlu. Je užitočné uhradiť im náklady na energiu rôznymi druhmi orechov a strukovín. Všeobecne platí, že jedlo pre Blížencov by malo byť ľahké a zdravé súčasne, pretože zriedka uprednostňujú oddelené jedlá alebo „často v malých dávkach“.
