Počas tehotenstva každá žena podstúpi zmeny vo svojom tele, vrátane zmien v jej potrebe potravy. Niektoré tehotné ženy nevedia, čo chcú jesť, zatiaľ čo iné sú presvedčené o svojom výbere. Čo teda robiť, ak chcete niečo chutné, napríklad ananás? Môže byť ananás škodlivý pre nenarodené dieťa?
Výhody konzumácie ananásu počas tehotenstva
Ananás obsahuje veľa vitamínov a mikroelementov, rovnako ako taký užitočný prvok ako bromelaín, ktorý zlepšuje pohodu a zanecháva ženu navždy mladú, čistí cievy. Podporuje tiež dobré trávenie. Bromelaín má antibakteriálny účinok, takže keď je tento prvok v črevách, zabíja všetky mikróby. Ale tieto vitamíny a minerály sa nachádzajú iba v čerstvom ananáse, nie v konzervách.
Toto ovocie musia konzumovať najmä ženy, ktoré majú také ochorenie, ako sú skoré kŕčové žily. Mnoho budúcich matiek trpí pálením záhy a po konzumácii ananásu môže pálenie záhy ustúpiť. Ananás tiež dobre znižuje krvný tlak.
Ak tehotné ženy neustále jedia ananás, potom telo nebude potrebovať vitamíny. Toto ovocie tiež hrá močopudnú úlohu a zabraňuje opuchu. Ananás prispieva k zachovaniu nervových buniek vďaka obsahu vitamínu B, ktorý zlepšuje pamäť.
Nevýhody konzumácie ananásu počas tehotenstva
Ananás môže u niektorých žien spôsobovať alergie, a preto by sa mal jesť v malom množstve alebo úplne vylúčiť. Mnoho lekárov tvrdí, že ak budete jesť veľa ananásu, môže sa narodiť predčasne narodené dieťa. Je to spôsobené tým, že v krvi je veľa bromelaínu, čo zvyšuje tonus maternice.
Tiež nemôžete použiť ananás pre ženy, ktoré majú žalúdočné vredy a zápal žalúdka, pretože sa vytvára kyslá šťava. Tiež, ak často konzumujete ananás, môžu sa zuby zničiť. Najmenej zo všetkého by sa ananás mal konzumovať v prvom trimestri. Je lepšie jesť ho po piatom mesiaci tehotenstva, keď nemôže poškodiť zdravie ženy a nenarodeného dieťaťa, ale vždy by ste mali vedieť, kedy prestať.
