Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom

Obsah:

Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom
Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom

Video: Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom

Video: Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom
Video: ОВОЩНОЙ САЛАТ С ПЕРЛОВОЙ КРУПОЙ НА ЗИМУ,КОНСЕРВАЦИЯ,ЗАПРАВКА,ЗАГОТОВКИ,ЗАКУСКИ,ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 2024, Smieť
Anonim

Ak sa postíte alebo z iného dôvodu nejete mäsové výrobky, nie je to vôbec dôvod odmietnuť chutné teplé jedlo. Ako prvý chod na obed si môžete pripraviť voňavú polievku - nálev s jačmeňom. Nakladané uhorky a nakladané huby, ktoré sa navzájom dokonale dopĺňajú, dodávajú jedlu ďalšiu chuť. Vďaka nim sa polievka ukáže ako veľmi chutná a perličkový jačmeň dodá pocit sýtosti.

Chudý nálev s jačmeňom
Chudý nálev s jačmeňom

Je to nevyhnutné

  • - zemiaky - 3 ks.;
  • - malá cibuľa - 2 ks.;
  • - veľká mrkva - 1 ks;
  • - petržlen alebo koreň zeleru - asi 100 g;
  • - perličkový jačmeň - 60 g;
  • - nakladané uhorky strednej veľkosti - 2 ks.;
  • - soľanka - 200 ml;
  • - akékoľvek nakladané huby - 200 g;
  • - bobkový list - 1 ks;
  • - slnečnicový olej - 2 lyžice. l;
  • - Mleté čierne korenie;
  • - soľ.

Inštrukcie

Krok 1

Najprv musíte variť jačmeň. Opláchnite ho 2-3 krát pod tečúcou vodou. Potom nalejeme do hrnca, zalejeme 1500 ml vody. Po uvarení dosolíme (asi 1 čajovú lyžičku), nastavíme nízku teplotu, prikryjeme a varíme asi 70 minút - podľa druhu obilniny.

Krok 2

Mrkvu a obe cibule ošúpte. Jednu cibuľu si zatiaľ odložte - budete ju potrebovať o niečo neskôr, a druhú spolu s polovicou mrkvy odložte do samostatného malého hrnca. Pridajte k nim koreň petržlenovej vňate (zeler) a zalejte 1500 ml studenej vody. Akonáhle zovrie, položte bobkový list a vývar s uzavretým vekom varte pri nízkej teplote asi pol hodiny.

Krok 3

Zvyšnú cibuľu nakrájajte na tenké štvrťkruhy a polovicu mrkvy nakrájajte nožom na malé kúsky. Olúpte a nakrájajte zemiaky na kocky. Uhorky nakrájame pozdĺžne na polovicu a nakrájame na tenké plátky (môžeme ich tiež nastrúhať na hrubom strúhadle).

Krok 4

Vezmite panvicu a zohrejte ju. Potom nalejte trochu slnečnicového oleja a zohrejte. Potom pridáme cibuľu a restujeme do zlatista. Pridajte mrkvu a povarte ju do mäkka, asi 5 minút.

Krok 5

Teraz dáme na panvicu s cibuľou a mrkvou kyslé uhorky, všetko spolu premiešame a dusíme 3 - 4 minúty. Keď uplynie čas, pridáme k zelenine soľanku, znížime teplotu, prikryjeme a varíme asi 5 minút.

Krok 6

Do tejto doby by mal byť perličkový jačmeň už uvarený - pridajte k tomu zemiakové kocky a šampiňóny (ak sú vaše huby dosť veľké, môžete ich najskôr nasekať na niekoľko kusov). Privedieme do varu a potom mierne znížime teplotu.

Krok 7

Z hotového zeleninového vývaru vyberte všetku zeleninu a odložte ju a namiesto nej dajte cibuľovo-mrkvovú praženicu. Hneď potom zalejeme vývarom s vyprážaním do hrnca jačmeň, zemiaky a šampiňóny, pridáme čierne mleté korenie.

Krok 8

Kastról s pripraveným jedlom nechajte 15 minút, aby sa trochu lúhoval. A potom nálev nalejte na porcie a podávajte so strúhankou alebo ražným chlebom, posypte čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou alebo kôprom.

Odporúča: