Ako Sa Varí Chrumkavá špargľa

Obsah:

Ako Sa Varí Chrumkavá špargľa
Ako Sa Varí Chrumkavá špargľa

Video: Ako Sa Varí Chrumkavá špargľa

Video: Ako Sa Varí Chrumkavá špargľa
Video: Самый вкусный и простой рецепт сочной куриной грудки в хрустящей панировке (Субтитры) 2024, Apríl
Anonim

Špargľa je veľmi zdravý darček z prírody, ktorý obsahuje vlákninu, množstvo vitamínov a minerálov. Je to veľmi nízkokalorická zelenina s liečivými vlastnosťami. Môžete ho variť rôznymi spôsobmi, napríklad piecť ho v strúhanke.

Ako sa varí chrumkavá špargľa
Ako sa varí chrumkavá špargľa

Je to nevyhnutné

  • - zväzok špargle (najmenej 20 stoniek);
  • - strúhanka ako Panko;
  • - pol čajovej lyžičky soli;
  • - 2 vajcia;
  • - 2 lyžice vody;
  • - múka.

Inštrukcie

Krok 1

Rúru predhrejeme na 220C. Plech prikryjeme papierom na pečenie. Smažte strúhanku na panvici na strednom ohni do zlatista.

Obrázok
Obrázok

Krok 2

Strúhanku preložíme na tanier, premiešame so soľou. V miske rozšľahajte vajcia s vodou.

Obrázok
Obrázok

Krok 3

Špargľu vyvaľkáme v múke, potom vo vajciach a strúhanke.

Obrázok
Obrázok

Krok 4

Stopky špargle dajte na plech a vložte ich na 10 - 12 minút do rúry. Špargľa by mala byť pečená, ale stále chrumkavá. Špargľu môžete podávať v strúhanke s akoukoľvek omáčkou.

Odporúča:

Špargľa: Ako Variť A S čím Jesť

Špargľa: Ako Variť A S čím Jesť

Aby špargľa dosiahla svoju pripravenosť na konzumáciu, trvá to iba 5 - 10 minút varenia alebo varenia v pare. Potom môžete zeleninu jesť tak, že každý výhonok ponoríte do špeciálnej omáčky alebo masla. Ak je to žiaduce, môžete použiť varenú špargľu pri príprave ďalších jedál:

Ako Sa Pripravuje Chrumkavá Kyslá Kapusta

Ako Sa Pripravuje Chrumkavá Kyslá Kapusta

Kyslá kapusta, ktorá sa chrumká, je predmetom vášnivej túžby mnohých žien v domácnosti. Nie vždy to však dopadne tak, ako chcete. Tento recept vám umožní rýchlo a ľahko pripraviť vynikajúcu chrumkavú kyslú kapustu. Je to nevyhnutné - jedna hlávka kapusty - jedna mrkva - 100 gramov soli - jeden liter vody - nový korenie - Bobkový list Inštrukcie Krok 1 Ak chcete na zimu pripraviť chrumkavú kyslú kapustu, musíte pripraviť soľanku

Ako Soliť Kapustu, Aby Bola Chrumkavá

Ako Soliť Kapustu, Aby Bola Chrumkavá

Solená kapusta sa môže konzumovať ako samostatne, tak aj na prípravu mnohých kulinárskych jedál. V poslednej dobe mnoho žien v domácnosti používa tento výrobok na prípravu väčšiny svojich jedál, čo nie je prekvapujúce, pretože solená kapusta je nielen veľmi chutná, ale aj zdravá

Ako Piecť Morčacie Stehná Do Chrumkava

Ako Piecť Morčacie Stehná Do Chrumkava

Turecko má veľa cností vo varení, vrátane nízkeho cholesterolu, mnohých vitamínov a ľahkej absorpcie organizmom. Preto sa často zavádza do jedálnička tých, ktorí držia diétu kvôli váhe alebo zdravotným problémom. Ale užitočné neznamená bez chuti

Ako Kvasiť Kapustu, Aby Bola Chrumkavá

Ako Kvasiť Kapustu, Aby Bola Chrumkavá

Zdalo by sa, že čo je jednoduchšie - soľte kapustu. Ale ukázalo sa, že nie všetko je také jednoduché, často sa ukazuje, že je peroxid, jemný, nechutný. Tu je príklad toho, ako kapustu kvasiť, aby bola chrumkavá, a bude o tom diskutované. Je to nevyhnutné -5 kg kapusty