Parmská šunka A špargľový šalát

Obsah:

Parmská šunka A špargľový šalát
Parmská šunka A špargľový šalát

Video: Parmská šunka A špargľový šalát

Video: Parmská šunka A špargľový šalát
Video: Quick and Easy Asparagus wrapped in Parma Ham - Great Gluten Free Party Food! 2024, December
Anonim

Špargľový a šunkový šalát je nielen chutný, ale aj zdravý. Špargľové klíčky sú plné vitamínov a vlákniny.

Šunkový rolkový šalát
Šunkový rolkový šalát

Je to nevyhnutné

  • - 200 g špargle
  • - 10 g kapary
  • - 50 g vykostených olív
  • - 200 g parmskej šunky
  • - olivový olej
  • - balzamiková omáčka
  • - 120 g krabieho mäsa
  • - 30 g vykostených olív
  • - šalátové listy
  • - 3 paradajky
  • - 2 papriky

Inštrukcie

Krok 1

Vložte šalátové listy na tanier. Olivy a olivy nakrájame na tenké krúžky. Ak je to žiaduce, pridajte prísady, ako sú na tenké plátky uhorky, paradajky a paprika. Na šalátové listy rozložte všetku zeleninu, olivy, olivy a kapary. Obrobok dochutíme olivovým olejom.

Krok 2

Parmskú šunku nakrájame na tenké plátky. Nakrájajte krabie mäso a premiešajte s majonézou. Špargľu povaríme 3 - 4 minúty v mierne osolenej vode.

Krok 3

Na každý tanier parmskej šunky dajte tenkú vrstvu krabieho mäsa s majonézou. Do stredu dajte pár klíčkov špargle a zrolujte malé rolky.

Krok 4

Na šalát poukladáme kolieska parmskej šunky a misku dochutíme balzamikovou omáčkou. Prípadne môžete šalát okoreniť a ochutiť extra panenským olivovým olejom.

Odporúča:

Ako Variť špargľový šalát

Ako Variť špargľový šalát

V Japonsku, Indii, Číne, Mongolsku a Nepále je špargľový šalát alebo wysun veľmi bežný. Táto rastlina sa pestuje pre svoje šťavnaté stonky, ktoré sú podobné chuti špargle. Stopky Uysun môžu byť varené rôznymi spôsobmi: sú nakladané, dusené, vložené do šalátov

Ako Pripraviť špargľový šalát

Ako Pripraviť špargľový šalát

Pokrmy pripravené zo špargle sú nízkokalorické a rýchlo stráviteľné. Je to užitočné pre tehotné ženy pre normálny vývoj plodu, ako aj pre prostatitídu, opuchy a diabetes mellitus. Je to nevyhnutné Šalát z kuracieho špargle:

Špargľový Fazuľa A Kórejský Mrkvový šalát

Špargľový Fazuľa A Kórejský Mrkvový šalát

Lahodný predjedlo z kórejskej mrkvy a fazule špargle vás prekvapí svojou jednoduchosťou a zaujímavou chuťou. Kórejská mrkva je chutná sama o sebe, dopĺňa ju špargľa a citrónová šťava. Predjedlo je oblečené s rastlinným olejom. Je to nevyhnutné - 300 g špargľových bôbov

Špargľový A Krevetový šalát

Špargľový A Krevetový šalát

Šalát so špargľou, krevetami a daikonom je dobrým studeným predjedlom. Citrónová omáčka doplní šalát a spojí všetky ingrediencie. Uvedené množstvo jedla stačí na 3-4 porcie. Je to nevyhnutné - biela špargľa - 300 g; - krevety - 400 g

Parmská šunka S Hroznom A Figami

Parmská šunka S Hroznom A Figami

Chcete sa cítiť ako aristokrat? Pripravte si parmskú šunku s hroznom a figami. Tento recept vyrobený z parmskej šunky je skutočnou pochúťkou, ktorú ocenia labužníci. Vedeli ste, že niektoré plemená ošípaných sa používajú na výrobu parmskej šunky a chovajú sa iba v Taliansku?