Ako Variť Semená

Ako Variť Semená
Ako Variť Semená

Obsah:

Anonim

Slnečnicové semienka sú bohaté na aminokyseliny. Obsahujú veľa vitamínu E. Semená sú veľmi kalorické, takže tí, ktorí sledujú svoju postavu, by sa s nimi nemali nechať uniesť. A po zjedení jedného pohára semiačok dostane vaše telo dennú dávku rastlinného oleja.

Ako variť semená
Ako variť semená

Je to nevyhnutné

    • semená;
    • panvica;
    • voda;
    • lyžica.

Inštrukcie

Krok 1

Pred vyprážaním slnečnicové semiačka najskôr dobre opláchnite studenou vodou.

Krok 2

Predhrejte liatinovú panvicu.

Krok 3

Nalejte čisté semená do panvice.

Krok 4

Semená neustále miešajte lyžicou, keď semená začnú „praskať“, vyberte panvicu zo sporáka a bez zastavenia pokračujte v miešaní.

Krok 5

Keď semená prestanú praskať, znova ich vložte do ohňa. Tento postup sa musí opakovať trikrát.

Krok 6

Pripravené vysmažené slnečnicové semiačka vylejte na podnos a 10 minút prikryte uterákom, aby sa „uvarili“a vychladli.

Odporúča:

Ako Smažiť Osolené Semená

Ako Smažiť Osolené Semená

Výber vyprážaných semien v obchodoch je dnes obrovský, ale doma vyprážané semená sú vždy chutnejšie a aromatickejšie ako kupované, ak boli samozrejme pripravené podľa všetkých pravidiel. Je to nevyhnutné panvica; semená

Ako Vyprážať Semená

Ako Vyprážať Semená

Na pultoch obchodov možno vidieť desiatky druhov pražených slnečnicových semien. Ale semená v baleniach sa často ukážu ako zatuchnuté, nedostatočne alebo prepečené alebo jednoducho bez chuti. Aby ste neboli znovu a znovu sklamaní, môžete si kúpiť surové semená a vyprážať ich doma

Ako Pripraviť Zdravé Palacinky Z ľanového Semena

Ako Pripraviť Zdravé Palacinky Z ľanového Semena

Ľan je rastlina, ktorá bola známa pre svoje prospešné vlastnosti už v starovekom Rusku. Múka sa získava mletím ľanového semena. Takáto múka obsahuje vlákninu, horčík, draslík, vitamíny B1, B2, B6, rastlinné bielkoviny a mnoho ďalších pre telo potrebných látok

Ako Chutne Vyprážať Semená Na Panvici

Ako Chutne Vyprážať Semená Na Panvici

Stráviť večer s vrecom semienok je pre mnohých jednou z obľúbených aktivít. Slnečnicové semená nielenže zmierňujú stres, rozveselujú sa a pomáhajú tráviť čas, ale aj nasýtia telo vitamínmi A, B, D a E. V posledných rokoch je možné slnečnicové semienka kúpiť v každom obchode

Ako Sú Vyprážané Semená Užitočné?

Ako Sú Vyprážané Semená Užitočné?

Väčšina živín, na ktoré sú rastliny bohaté, sa nachádza v ich semenách. Niet divu, že chutné a zdravé slnečnicové a tekvicové semiačka sa stali obľúbenou pochúťkou v mnohých krajinách. Výhody slnečnicových semien Slnečnica pochádzajúca z Južnej a Severnej Ameriky