Morské riasy sú pre štítnu žľazu veľmi prospešné. Je veľmi ľahké z neho pripraviť ľahkú a zdravú polievku!
Je to nevyhnutné
- - voda - 1,5 litra;
- - zemiaky - 3 kusy;
- - jedna mrkva;
- - jedna cibuľa;
- - morská kapusta v konzerve - 1 plechovka;
- - konzervovaný zelený hrášok - 1 plechovka;
- - jedno varené vajce;
- - rastlinný olej, bylinky, soľ, korenie - podľa vkusu.
Inštrukcie
Krok 1
Vložte zemiaky nakrájané na kocky do vriacej vody.
Krok 2
Nasekanú mrkvu s cibuľou osmažte osobitne na rastlinnom oleji. Pridajte k zemiakom, povarte ich, kým nie sú zemiaky do polovice uvarené.
Krok 3
Pridajte do polievky morské riasy (predtým vypustite tekutinu z nádoby!). Pridajte zelený hrášok (tiež bez tekutiny) a nastrúhané varené vajce.
Krok 4
Polievku z morských rias povarte ďalších päť minút. Dochutíme korením, podľa chuti posolíme, posypeme nasekanými bylinkami, podávame. Dobrú chuť!
