Čierny čaj je pre mnohých známym nápojom. Niektorí ľudia radšej začnú ráno šálkou silného čierneho čaju a kávu ignorujú. Iní majú tendenciu piť teplý nápoj pred spaním. Čaj však napriek svojim prospešným vlastnostiam môže vážne poškodiť zdravie. Aká je škoda čierneho čaju?
Odborníci tvrdia, že čierny čaj počas dňa sa môže piť v množstve, ktoré nepresahuje 6 malých pohárov. V takom prípade by mal byť nápoj čerstvý, nie obzvlášť horúci. Pitie čierneho čaju sa odporúča hneď po uvarení. Týmto nápojom by ste nemali piť jedlo a lieky, aby ste nepoškodili svoju pohodu. Čierny čaj dokonale povzbudí, obsahuje veľa kofeínu, tonizuje a pozdvihne náladu. Ak však čierny čaj zneužívate dlhodobo, aj keď veľmi kvalitne a chutne, môžete si vážne poškodiť zdravie.
Aké je nebezpečenstvo čierneho čaju
Zvyk neustále piť veľa silne uvareného čierneho čaju negatívne ovplyvňuje stav zubov. Tento nápoj zožiera do skloviny, ničí ju a poškodzuje, robí zuby žltkastými. Zbaviť sa čajového plaku na zuboch môže byť veľmi ťažké.
Čierny čaj obsahuje veľké množstvo kofeínu, ktorý dráždi nervový systém. Nápoj pomáha rozveseliť, ale zároveň môže spôsobiť zvýšenú nervozitu, spôsobiť rozrušený stav. Neodporúča sa piť čierny čaj pred spaním, je plný ťažkostí so zaspávaním, môže vyvolať nespavosť. Okrem toho tento nápoj uvoľňuje latentnú energiu, čo postupne vedie k úplnému rozpadu a rozvoju syndrómu chronickej únavy.
S opatrnosťou musíte používať čierny čaj počas dňa pre ľudí, ktorí majú sklon k vysokému krvnému tlaku. Čierny čaj môže vyvolať rozvoj hypertenzie, zaťažuje srdce a núti ho viac pracovať. Niektorí ľudia môžu po šálke čierneho čaju pocítiť infarkt, tras v tele, tras v končatinách, bolesti hlavy, nedostatok kyslíka.
Lekári zakazujú piť čierny čaj ľuďom, u ktorých bola diagnostikovaná ateroskleróza. Nápoj má negatívny vplyv na cievy a môže spôsobiť vznik krvných zrazenín.
Môže tehotná žena nechať vo svojej strave čierny čaj? Neexistuje prísny zákaz používania tohto nápoja, najmä ak tehotná žena pije malý čierny čaj slabej konzistencie. Je však potrebné pamätať na to, že čierny čaj môže zvyšovať toxikózu a negatívne ovplyvňovať vývoj plodu. Lekári poznamenávajú, že ženy, ktoré počas tehotenstva pili veľa čierneho čaju, rodia deti s nízkou hmotnosťou.
Tento nápoj obsahuje veľa trieslovín. Ovplyvňujú trávenie potravy. Pri hnačkách normalizuje čierny čaj trávenie. Jedinci náchylní na nepravidelné pohyby čriev a zápchu by sa však mali pokúsiť vylúčiť čierny čaj zo svojej stravy. Alebo použite slabý nápoj na varenie. Ľudia, ktorí majú poruchy žalúdka, by tiež nemali piť veľa čierneho čaju. Čierny čaj výrazne zvyšuje kyslosť, čo môže viesť k rozvoju gastritídy alebo dokonca vredov.
Akákoľvek značka čierneho čaju obsahuje určité množstvo fluoridu. Ak ich príliš veľa vstupuje do ľudského tela, má negatívny vplyv na kosti a obličky a môže vyvolať vznik bolestivých stavov. Určité poškodenie čierneho čaju v dôsledku prítomnosti fluóru je tiež zaznamenané na adrese štítnej žľazy.
Nápoj je diuretikum, ktoré nemá vždy pozitívny vplyv na zdravie. Vďaka tejto vlastnosti nedochádza len k zvýšenému zaťaženiu obličiek, ale aj z tela sa vyplavujú užitočné látky. Čierny čaj vo veľkom množstve odstraňuje horčík z ľudského tela. A tento prvok je mimoriadne dôležitý pre správne fungovanie nervového systému.
Pri zvýšenej telesnej teplote lekári neodporúčajú piť veľa čistého čierneho čaju, najmä v kombinácii s liekmi zmierňujúcimi horúčku. Nápoj ľahko odstráni liečivé zložky z tela, neutralizuje prácu antipyretických liekov. Čierny čaj navyše obsahuje prvok ako teofylín, ktorý môže ďalej zvyšovať telesnú teplotu chorého človeka.
Tiež sa neodporúča piť čierny čaj, ktorého poškodenie bude veľmi významné, ľuďom, ktorí trpia na zelený zákal alebo dnu.
