Čaj je najstarší nápoj, ktorý dnes nestratil svoju popularitu. Čierna odroda je zvlášť žiadaná. Aj tento prírodný produkt však musí byť varený a konzumovaný v súlade so všetkými pravidlami. Výhody a škody na čiernom čaji sú koniec koncov na opačných stranách tej istej mince, o ktorej by mal každý vedieť.
Čajová kanvica alebo vrecúško - to je otázka
Čierny čaj má množstvo nepopierateľných liečivých a kozmetických výhod. Môže za to vysoký obsah vitamínov A, B, C, K a P. Okrem toho obsahuje niektoré aminokyseliny, triesloviny a alkaloidy. Je však potrebné mať na pamäti, že čajové vrecúška sú prakticky „prázdnym“(a niekedy jednoducho škodlivým) nápojom, preto odborníci odporúčajú vychutnať si iba jeho listové formy. Preto, pokiaľ ide o výhody a nebezpečenstvo čierneho čaju, je predovšetkým potrebné zvážiť jeho sypké odrody.
Výhody čierneho čaju
Čierny čaj je cenným zdrojom kofeínu. To znamená, že je to vynikajúce tonikum, ktoré zvyšuje výkon a duševnú aktivitu človeka. Pitie nápoja navyše zlepšuje fungovanie tráviaceho, kardiovaskulárneho systému a obličiek.
V kombinácii s medom alebo malinovým džemom sa čierny čaj často používa pri prechladnutí a chrípke. A to všetko preto, lebo nápoj má antipyretické a diaforetické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať vysoké teploty.
Ďalšou nepríjemnou situáciou, z ktorej pomôže „tandem“silného čierneho čaju a pasterizovaného mlieka, je otrava. Navyše vôbec nezáleží na tom, čo to spôsobilo: alkohol, nekvalitné jedlo alebo niečo iné. Látky, ktoré tvoria tento životodarný nápoj, pomôžu v krátkom čase „naviazať sa“a odstrániť z tela toxíny, ktoré predstavujú nebezpečenstvo pre ľudské zdravie.
Už dlho sa zaznamenáva, že u ľudí, ktorí pravidelne konzumujú čierny čaj, je menej pravdepodobné, že budú trpieť na ochorenia ústnej dutiny. Tajomstvo spočíva v antibakteriálnych látkach, ktoré ho tvoria. Posilňujú tiež zubnú sklovinu a odolávajú vývoju kazivých útvarov.
Vďaka svojim výrazným antibakteriálnym vlastnostiam vám čierny čaj umožňuje rýchlo zvládnuť počiatočné štádium konjunktivitídy, ako aj rôzne kožné a vnútorné infekcie. Slabá forma nápoja navyše pomôže znížiť krvný tlak a stimuluje metabolizmus tela.
Poškodenie čierneho čaju
Avšak aj taký zdravý nápoj ako čierny čaj má množstvo kontraindikácií. Opäť by ste mali začať s kofeínom, ktorý má posilňujúci účinok. Jeho nadbytok môže viesť k nespavosti, bezpríčinnej úzkosti a tachykardii. Z rovnakého dôvodu je čaj kontraindikovaný u pacientov s glaukómom, pretože môže zvýšiť vnútroočný tlak. Čierny čaj navyše odplavuje horčík z tela, čo je veľmi dôležité pre normálne fungovanie nervového systému. Výsledkom je - nervové poruchy spojené s podráždenosťou, precitlivenosťou a dokonca so záchvatmi.
A ešte jeden zákaz: nemôžete ich piť s liekmi, pretože niektoré zo zložiek čierneho čaju môžu reagovať s účinnými látkami týchto liekov.
Výhody a škody na čiernom čaji sú možno nevyčerpateľnou témou. Hlavné však v ňom je pravidlo „zlatého priemeru“. Aby sa zabránilo nepríjemným príznakom, lekári odporúčajú konzumovať nie viac ako štyri šálky čaju denne. A tehotné ženy nevyhnutne potrebujú znížiť jeho spotrebu na dva poháre. V opačnom prípade to môže negatívne ovplyvniť prírastok hmotnosti dieťaťa.
