Mnohí počuli, že na chudnutie musíte piť veľa vody, ale nie každý vie o existencii nápojov, ktoré pomôžu rýchlo odstrániť toxíny z tela. Odborníčka na výživu Cynthia Sass vymyslela svoj vlastný recept (Sassy Water), ktorý si získava čoraz väčšiu obľubu a je považovaný za najefektívnejší, pretože vďaka nemu niektoré dievčatá schudnú až 10 kg týždenne.
Je to nevyhnutné
- - 2 litre vody (z 2 litrovej plechovky môžete pripraviť nápoj na celý deň);
- - 1 lyžička zázvor;
- - 1 uhorka;
- - 1 citrón;
- - 12 listov mäty (najlepšie mäta pieporná, ak nie, potom všetky postačia).
Inštrukcie
Krok 1
Nastrúhajte zázvor na hrubom strúhadle, je v tomto nápoji nepostrádateľný, pretože urýchľuje metabolizmus.
Krok 2
Olúpte a nakrájajte uhorku. Táto zelenina pomáha nielen premieňať sacharidy na tuky, ale má aj diuretický a choleretický účinok.
Krok 3
Citróny umyte (možno pridať aj ďalšie citrusové plody), nakrájajte. Citrón prispieva k normalizácii metabolizmu v tele.
Krok 4
Vezmite džbán alebo nádobu (2 litre alebo všetky ingrediencie vydelte 2 litrami). Prilejte 2 litre čistej pitnej vody a pridajte vopred pripravený zázvor, uhorku, citrón a mätu. Nápoj je pripravený. Má príjemnú chuť a arómu, vďaka čomu je veľmi príjemné na pitie.
