Bylinné čaje môžu byť veľmi odlišné - liečivé, vitamínové, hrejivé alebo pôsobiace chladne. Existuje veľa bylinných nápojov s upokojujúcim alebo tonizujúcim účinkom. Pri správnom výbere sa očakáva priaznivý vplyv na ľudské telo a na jeho emocionálny stav. Pri výbere byliny na varenie je vhodné poradiť sa s odborníkom na bylinné medicíny - nie všetky odvary priaznivo pôsobia na organizmus konkrétnej osoby.
Aké bylinky sú vhodné do bylinkových čajov
Divoká ruža, alebo divoká ruža, je jednou z najslávnejších ingrediencií na výrobu liečivých vývarov a čajov. Bežne sa používajú sušené šípky. Obsahujú veľa vitamínu C, preto sa často predpisuje piť takýto nápoj pri nachladnutí, na zlepšenie imunity a na liečbu rôznych chorôb. Šípkové čaje sú užitočné pri problémoch s krvným tlakom, pri ochoreniach močových ciest. Pri použití šípkového odvaru sa posilňujú steny ciev, zlepšuje sa metabolizmus. Šípka sa pije, keď je to potrebné na zlepšenie fungovania pečene a žlčníka.
Ak chcete pripraviť odvar z bokov ruží, mali by byť sušené plody rozdrvené, potom vložte lyžicu do termosky a nalejte dve poháre vriacej vody. Elixír nechajte vylúhovať cez noc. Pred pitím podľa potreby preceďte. Pite 100 ml pol hodiny pred jedlom.
Čajová mäta
Je fajn si dať šálku mätového čaju kedykoľvek počas dňa. Chladí v teple a pomáha zlepšovať trávenie. Večer je dobré piť čaj z mäty piepornej, aby ste si oddýchli a upokojili sa. Mäta sa tiež inak nazýva ženská bylina - listy obsahujú látky, ktoré majú pozitívny vplyv na pohlavné hormóny žien.
Mätové čaje sú užitočné na trávenie, ich pôsobením sa ničí patogénna mikroflóra v črevách. Pri nachladnutí mätový odvar uľahčuje dýchanie, pri neustálom používaní dokáže zabrániť alergickým reakciám. Jeho pôsobenie zmierňuje úzkosť a znižuje intenzitu bolesti hlavy, zlepšuje spánok a činnosť mozgu. Na zvýšenie upokojujúceho účinku nápoja môžete do mäty pridať citrónový balzam.
Na prípravu sa pol čajovej lyžičky listov, predtým rozdrvených, zaleje pohárom horúcej vody. Malo by sa na tom trvať 15 minút. Vývar vypite čerstvý, potom sa vstrebe veľké množstvo výživných látok a éterických olejov.
Lekáreň harmanček
Správne sušené kvety harmančeka môžu pomôcť zmierniť bolesti hlavy, zlepšiť stav nervového systému a bojovať proti chorobám dýchacích ciest. Heřmánkové čaje sú užitočné pri vredoch a cukrovke, zápale žalúdka. Najznámejšou a najpriaznivejšou vlastnosťou harmančekového čaju je schopnosť odvádzať prebytočnú tekutinu z tela. Pomáha tráviacemu systému pracovať a vďaka jeho upokojujúcemu účinku je chudnutie s jeho pomocou oveľa jednoduchšie a rýchlejšie.
Je prospešné konzumovať harmančekový čaj na zlepšenie zdravia žien. Je užitočný pre endokrinný systém, liečbu a prevenciu gynekologických ochorení. Na liečbu prechladnutia si môžete uvariť harmanček s lipovým kvetom.
Na varenie harmančekového čaju si vezmite čajovú lyžičku a pol sušených kvetov. Toto množstvo vložte do vhodného pohára a zalejte pohárom vriacej vody. Potom šálku zakryte viečkom alebo podšálkou, liek sa má lúhovať štvrťhodinu. Hotový čaj sa filtruje a okamžite sa vypije - po uplynutí určitého času si lektvar z harmančeka zachová svoju chuť, ale stratí liečivé vlastnosti.
Lipový kvet
Čaj z lipy je nepostrádateľný pri nachladnutí a tiež zmierňuje intoxikáciu v prípade otravy, pomáha zlepšovať krvný obeh a trávenie. Užitočné ako preventívne opatrenie proti nachladnutiu. Pri liečbe prechladnutia je možné odvar z lipového kvetu kombinovať s plantajnom, šalviou, sladkým drievkom.
Tí, ktorí sa radšej nechajú ošetrovať vývarmi, by mali vedieť, že lipový čaj sa nedá neustále konzumovať. Prestávky v prijímaní sú povinné.
Je užitočné piť odvar z vápna na zápal, problémy s krvnými cievami. Príjemná chuť a vôňa lipy môže zušľachtiť ktorýkoľvek z bylinkových čajov.
Na prípravu lipového čaju vložte do pohára sušené kvety a listeň (budete potrebovať jeden a pol polievkovej lyžice), zalejte horúcou vodou (300 ml), zakryte viečkom. Zabalte drogu teplou vreckovkou alebo zakryte čajovou ženou, nechajte pôsobiť 20 minút.
Melissa
Melissa bola dlho oceňovaná ako jedinečné sedatívum. Čaj z neho je mimoriadne užitočný v prípade straty sily, podráždenia, neuróz. Pijú ho na zníženie krvného tlaku, zlepšenie chuti do jedla a tonizáciu tela.
Lyžičku čerstvých alebo sušených byliniek zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať v termoske pol hodiny. Pite ihneď po tomto čase bez zahrievania.
