Ak chcete zabrániť mnohým chorobám a zvýšiť duševnú aktivitu, potom pite zeleninové a ovocné šťavy. Ich prospešné vlastnosti sa prejavujú rôznymi spôsobmi: môžete vyliečiť celé telo alebo môžete vyliečiť konkrétnu chorobu. Tieto nápoje sú nielen zdravé, ale aj chutné, preto sa odporúčajú dospelým aj deťom.
Inštrukcie
Krok 1
Pite brusnicový džús - pomôže zabrániť zápalu ďasien, je nevyhnutný aj pri vírusových infekciách. Obsah užitočných vitamínov C a K1 v ňom je najnutnejší pre normálne fungovanie tela. Vyberte si brusnicový džús, ak trpíte počiatočnou formou tuberkulózy, gynekologických chorôb alebo aterosklerózy.
Krok 2
Dávajte pozor na pomarančový džús - zdroj vitamínov A, C, B, E a K. Tento nápoj je ideálny ako prírodný energetický nápoj, najmä na zvýšenie mozgovej činnosti. Na zabránenie skorbutu a na zlepšenie chuti do jedla použite pomarančový džús. Pomarančový džús pomôže odstrániť toxíny z tela a zlepší fungovanie čriev.
Krok 3
Hľadáte zdroj vitamínov E, PP, H, B a enzýmov? Vyberte si jablkový džús - môže pomôcť zabrániť prechladnutiu. Pite jablkový džús, ak vaša práca súvisí s duševnou činnosťou - tento nápoj povzbudzuje organizmus a zlepšuje prácu sivej hmoty.
Krok 4
Venujte pozornosť šťave z uhoriek, ak trpíte chorobami kardiovaskulárneho alebo urogenitálneho systému. Draslík a sodík vo svojom zložení, ako aj vitamíny A a E, odstránia z tela škodlivé toxíny a zlepšia jeho prácu. Uhorková šťava je užitočná aj pri nízkom krvnom tlaku, na ďasná a zuby.
Krok 5
Tekvicová šťava je známa nielen ako produkt pre diabetikov, ale aj ako zdroj vitamínov E a B. Ak trpíte ochorením pečene, pite tekvicovú šťavu na zvýšenie hemoglobínu. Vyberte svojmu dieťaťu tekvicovú šťavu - zlepšite mu spánok a chuť do jedla. Tento nápoj používajte na prevenciu chorôb prostaty a zápalov močového mechúra.
Krok 6
Neprechádzajte popri mrkvovej šťave - zdroj betakaroténu, vitamínov B, E, D a K, vápniku, zinku a fosforu. Vyberte si ho na zlepšenie zraku, rakovinu, tuberkulózu a anémiu. Posilnite ním nervový systém, najmä duševnou a fyzickou prácou. Mrkvová šťava vám dodá mladosť a krásu, pretože obsahuje aj kolagén.
