Čerstvo vylisovaná repná šťava nie je ani tak chutná, ako zdravá. Obsahuje veľa cukru, vitamíny C, P, B1, B2, PP, draslík, železo, soli mangánu. Je užitočný na krvotvorbu, normalizáciu nervového systému počas stresu, preťaženia, nespavosti. Jedna z najznámejších vlastností tejto šťavy: je dobrá na prevenciu zápchy. S použitím šťavy z červenej repy však súvisí množstvo obmedzení.
Inštrukcie
Krok 1
Čerstvo vylisovaná repná šťava by sa nemala piť hneď po príprave. Najskôr ho vložte bez toho, aby ste nádobu zakryli, na 2 - 3 hodiny do chladničky: škodlivé zlúčeniny v takejto šťave by sa mali pri kontakte so vzduchom zrútiť.
Krok 2
Začnite piť šťavu z červenej repy v malých dávkach: je veľmi koncentrovaná. Napríklad najskôr vypite 1 polievkovú lyžičku. lyžica. Potom šťavu zriedime vodou, šípkovým vývarom alebo inými džúsmi - tekvicou, jablkom, mrkvou, kapustou, slivkou, uhorkou. Maximálny denný príjem sú 3 - 4 poháre.
Krok 3
Pri srdcovo-cievnych ochoreniach vypite 20 ml pred každým jedlom 150 ml repnej šťavy. Počas rehabilitácie po infarkte pripravte čerstvo vylisovanú šťavu, zrieďte ju v rovnakom pomere s medom, nechajte zmes lúhovať 3-4 hodiny, užívajte perorálne 3-krát denne, 2 lyžice. lyžice.
Krok 4
Ak máte hypertenziu, zmiešajte rovnaké diely repnej šťavy a medu, tento nálev vypite do 4 dní. Schéma príjmu je 150 ml šťavy niekoľkokrát denne pred jedlom.
Krok 5
V prípade ochorení pečene je užitočné konzumovať repu ako celú koreňovú zeleninu a vo forme džúsu. Za týmto účelom pred každým jedlom najskôr zjedzte 150 g surovej repy a potom ihneď vypite 150 ml šťavovej zmesi (z repy, uhoriek a mrkvy).
Krok 6
Aby ste sa vyhli problémom s gastrointestinálnym traktom, vypite 20 minút pred každým jedlom pol pohára čistej šťavy z repy.
