Niektoré dochucovadlá, ktoré používame pri príprave jedla, môžu mať priaznivý vplyv na zdravie. Poďme sa pozrieť na tie najužitočnejšie.
Inštrukcie
Krok 1
Čím je chilli horkejšie, tým viac kapsaicínu obsahuje. Používa sa pri prevencii rakoviny, srdcových chorôb a tiež ako prostriedok proti bolesti. Kapsaicín má tiež vlastnosti pri spaľovaní tukov.
Krok 2
Medzi všetkými bylinkami v tomto článku bude pravdepodobne najkrajšou vôňou škorica. Pridaním škorice do nápoja alebo misky podľa vášho výberu prospejete svojim tepnám. Škorica môže tiež znížiť hladinu cholesterolu a normalizovať hladinu cukru v krvi.
Krok 3
Kurkuma a zázvor - „príbuzní“, pochádzajú z rovnakej bylinnej čeľade. Sú protizápalové a môžu pomôcť ľuďom trpiacim artritídou. Okrem toho normalizujú tráviaci systém.
Krok 4
Jesť petržlen je dobré pri bolestiach obličiek a upchatých tepnách.
Krok 5
Talianske korenie oregano obsahuje veľa karvakrolu a tymolu. Tieto látky sú dobré v boji proti infekciám. Oregano má tiež vysoký obsah antioxidantov. Toto exotické korenie sa dá pestovať doma.
Krok 6
Cesnak má neuveriteľné zdravotné výhody. Má antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové účinky. Môžete ho pridať do každého jedla, ktoré vám chutí.
Krok 7
Posledným korením v tomto obale je tymian. Jeho aróma sa bude hodiť pri použití do polievok alebo mäsových jedál. Tymián je nenáročný - môžete si ho pestovať doma na parapete. Má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a bojuje proti niektorým typom infekcií, proti ktorým sú antibiotiká bezmocné.
