Systematické pitie piva sa zriedka považuje za alkoholizmus. Ale márne. Pohár tohto penivého nápoja samozrejme niekoľkokrát mesačne nespôsobí nijaké poškodenie tela. Pitie piva každý deň, najmä vo veľkom množstve, je však veľmi škodlivé.
Je dobré, ak si človek v určitom okamihu uvedomí problém alkoholizmu z piva. Je teda čas prestať piť pivo. Otázkou je, ako to urobiť jednoduchšie a pokojnejšie.
Náhle alebo postupné zlyhanie
Piva sa môžete vzdať postupne. Ak zvyčajne vypijete niekoľko fliaš nápoja denne, mali by ste ich množstvo znížiť na jednu fľašu, potom na polovicu. Neskôr si tento minimálny objem dovoľte iba každý druhý deň, potom dvakrát týždenne. Týmto tempom bude závislosť od piva postupne slabnúť. Aj zámena za nealkoholické pivo je už obrovským krokom k definitívnemu odmietnutiu.
Pre niektorých je jednoduchšie vzdať sa piva postupne, zatiaľ čo iní považujú túto metódu za pomalé mučenie a uprednostňujú rázne odmietnutie. Pre okamžité a konečné odmietnutie je dôležitá iba jedna vec - vaše pevné rozhodnutie.
Zásadový prístup a silná motivácia vám pomôžu zostať v momentoch, keď sa prudko zvýši pokušenie piť pivo.
Slušné bonusy za alternatívu a odolnosť
Alkoholizmus z piva vytvára nielen fyzickú závislosť, ktorá sa rodí v tele na chemickej úrovni, ale aj psychologickú. Pivo alkoholik zvykne pri pive pozerať televíziu, pri pive chatovať s priateľmi a dokonca pri tomto nápoji relaxovať v prírode. Musíme nájsť dôstojnú alternatívu k zlozvyku. Možno vám pomôžu semiačka alebo orechy.
Je možné, že predtým stanovený rituál bude musieť byť úplne zmenený. Napríklad neseďte večer pred televízorom, ale behajte alebo jazdite na bicykli v parku.
Za každé, aj malé víťazstvo, sa odmeňte malými cenami. Na tieto účely môžete použiť množstvo peňazí, ktoré ste týždenne minuli na pivo. Už dlho ste túžili po novom módnom gadgete? Takže ušetrite na to tým, že sa penivého nápoja vzdáte!
Zmena kvality života
Alkoholizmus z piva rýchlo ovplyvňuje zdravie a celkový stav človeka. Pozerajte sa do budúcnosti: aké budete, ak sa nevzdáte svojho zlozvyku? Obrázok je určite nakreslený, nie je vôbec ružový. Nech je to vážna motivácia zmeniť kvalitu vášho života. Nečakajte na pondelok a prvé čísla, začnite žiť nový život práve teraz!
Ak pivo nemôžete odmietnuť sami, môžete kedykoľvek kontaktovať špecialistu. Pomôžu zbaviť sa fyzickej aj psychickej závislosti od nápoja. Ak existuje túžba poraziť chorobu, budú existovať spôsoby. Hlavná vec je viera v seba a postoj k pozitívnemu výsledku.
