Mnoho ľudí miluje začať ráno povzbudzujúcou šálkou kávy. Káva vám dodá energiu na celý deň. Ale milovníci kávy a len milovníci kávy zriedka premýšľajú o výhodách alebo nebezpečenstvách tohto úžasného nápoja. Instantná káva má množstvo vlastností, ktoré negatívne ovplyvňujú organizmus. Prírodné, naopak, môžu byť prospešné.
1. Zvyšuje účinnosť.
Najdôležitejšou funkciou kávy je tónovanie. Tento efekt dodáva tomuto úžasnému nápoju kofeín, ktorý obsahuje. Je to táto zložka, ktorá dodáva energiu a povzbudzuje.
2. Zmierňuje stres.
Zvedaví vedci už dávno dokázali, že ľudia, ktorí konzumujú nie viac ako tri šálky denne, sú menej stresovaní ako ostatní. Prírodná káva môže mať priaznivý vplyv na centrálny nervový systém. Vďaka nádhernému nápoju sa psychika stáva menej náchylnou a tiež znižuje podráždenosť voči vonkajším faktorom. Kofeín by sa nemal nadmerne používať, pretože môže byť stresujúci, ak sa konzumuje vo veľkom množstve.
3. Predchádza chorobám.
Vedci zistili, že riziko cukrovky, infarktu, migrény, rakoviny, aterosklerózy znižuje konzumáciu kávy. Ale je potrebné pripomenúť, že denná dávka kávy by sa nemala zvyšovať, pretože to môže spôsobiť výskyt ďalších chorôb.
4. Užitočné pre hypotenzných pacientov.
Pre ľudí s nízkym krvným tlakom je káva záchranou. Je to kofeín, ktorý má priaznivý vplyv na krvný tlak a normalizuje ho.
5. Vynikajúci prostriedok na chudnutie.
Pitie kofeínu pred cvičením dodá telu energiu potrebnú na spaľovanie tukov. Káva zvyšuje metabolizmus, čo je dôležitá vlastnosť v boji za štíhlu líniu.
6. Užitočné v kozmeteológii.
Šupky a masky, krémy a veci, ktoré obsahujú pravú kávu, majú tonizujúci a čistiaci účinok. Zábaly na báze kávy pomôžu zbaviť sa celulitídy a strií na tele.
7. Lahodné.
Bohatá vôňa a vôňa tohto úžasného nápoja nenechá ľahostajného takmer nikoho. Snáď nie každý si môže vychutnať klasickú čiernu kávu. Mnoho ľudí obľubuje aj jeho ďalšie odrody, napríklad latté, cappuccino alebo glissé.
Káva má dostatok pozitívnych vlastností. Nezneužívajte však tento úžasný nápoj, pretože má aj množstvo negatívnych stránok. Pitie tohto úžasného nápoja s mierou vám dá vynikajúcu náladu a dodá vám energiu na celý deň.
