Varenie Dusených Kalamárov S Tuniakom Na Kokosovom Mlieku

Varenie Dusených Kalamárov S Tuniakom Na Kokosovom Mlieku
Varenie Dusených Kalamárov S Tuniakom Na Kokosovom Mlieku

Obsah:

Anonim

Doprajte sebe a svojim blízkym chutné neobvyklé jedlo s ryžovou prílohou. Táto zdravá a ľahká pochúťka osloví skutočných milovníkov dobrého jedla.

Varenie dusenej kalamáre
Varenie dusenej kalamáre

Je to nevyhnutné

  • - 200 g tuniaka;
  • - 150 g chobotnice;
  • - 120 ml. kokosové mlieko;
  • - 2 paradajky;
  • - bulharský korenie;
  • - 3-4 vetvičky bazalky;
  • - 1. sv. ryža;
  • - 3 lyžice. zeleninový olej;
  • - soľ, korenie podľa chuti.

Inštrukcie

Krok 1

Z tuniaka stiahneme šupky a vnútornosti. Rybie filé opatrne odlepte. Z chobotnice odstráňte vnútornosti a hrebeň, odrežte hlavu a odstráňte pokožku. Filet z tuniaka nakrájajte na veľké kúsky, filé z kalmáre na krúžky.

Krok 2

Paradajky nakrájame na malé kocky. Nakrájajte papriku na krátke prúžky. Ryžu umyjeme, podlejeme teplou vodou. Na chvíľu odstavte.

Krok 3

Zohrejte panvicu, pokvapkajte rastlinným olejom a pridajte nakrájanú zeleninu. Varte ich 3-4 minúty. Na zeleninu pošlite morské plody a vetvičky bazalky. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Smažte ich so zeleninou 2 - 3 minúty. Prilejeme kokosové mlieko a dusíme domäkka.

Krok 4

Vodu z ryže scedíme, povaríme, ochutíme trochou soli. Hotovú ryžu dajte na misu, ozdobte vetvičkou bazalky. Dusené morské plody podávajte v kokosovom mlieku v samostatnej hlbokej miske s ryžovým tanierom.

Odporúča:

Recept Na Varenie Rýb Dusených V Mlieku

Recept Na Varenie Rýb Dusených V Mlieku

Ryba dusená na mlieku je neskutočne chutné a zároveň zdravé jedlo. Je vhodný pre menu pre dospelých aj pre detskú výživu. Týmto spôsobom kulinárskeho spracovania získajú ryby šťavnatosť a jemnosť. Ryby sú produktom, ktorý musí byť súčasťou stravy

Ryby V Kokosovom Mlieku

Ryby V Kokosovom Mlieku

Ryba je veľmi zdravý a chutný produkt. Niekedy sú biele ryby trochu suché. Horkosť a suchosť zmiznú, ak rybu uvaríte v kokosovom mlieku. Chutí neobvykle jemne a jemne. Tento recept je vhodný pre akékoľvek ryby, najmä však pre biele odrody rýb

Krevety V Kokosovom Mlieku A Omáčkou Z červeného Kari

Krevety V Kokosovom Mlieku A Omáčkou Z červeného Kari

Krevety v omáčke sa stanú skutočnou ozdobou každého slávnostného stola. Doba varenia tohto jedla je 30-35 minút. Je to nevyhnutné - tigrie krevety; - červená kari pasta; - vajce; - galangal; - chilli; - citrónový cirok

Losos V Kokosovom Mlieku

Losos V Kokosovom Mlieku

Ak uvidíte kokosové mlieko v akcii, určite si ho kúpte, aby ste pripravili úžasné jedlo - lososa v kokosovom mlieku. Túto rybu sa oplatí vyskúšať aspoň raz v živote. Ukazuje sa to ako veľmi neobvyklé v chuti, aromatické a šťavnaté. Miska sa pripravuje veľmi ľahko, ale ešte lepšie, veľmi rýchlo

Hustý Jahňací Chowder V Kokosovom Mlieku

Hustý Jahňací Chowder V Kokosovom Mlieku

Výdatné a aromatické jedlo pre milovníkov mäsa. Kokosové mlieko je možné nahradiť 25% krémom. Je to nevyhnutné - 700 g jahňacieho mäsa, - 2 zemiaky, - 150 ml kokosového mlieka, - 2 lyžice. strúhaný zázvor - 1 horká červená paprika, - 1 veľká cibuľa, - 1 lyžička kardamón, - 1 lyžička karafiáty, - 100 g zeleného hrášku, - 4 strúčiky cesnaku, - Bobkový list, - čierne korenie, - soľ podľa chuti, - 300 ml kuracieho vývaru, - štipka škoric