Originálne a veľmi zdravé občerstvenie pomôže diverzifikovať vašu stravu. Pripravuje sa rýchlo a ľahko, vyzerá vynikajúco a je ideálny pre ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie.
Je to nevyhnutné
- - 6 kuracích vajec
- - 6 lyžičky prírodný jogurt
- - 2 lyžičky horčica
- - malá cibuľa
- - 2 lyžice. l. med
- - paprikový prášok
- - chilli
Inštrukcie
Krok 1
Vajcia uvaríme natvrdo. Chladnička. Olúpte a nakrájajte na polovicu.
Krok 2
Vyberte žĺtky a vložte ich do hlbokej misy.
Krok 3
Žĺtky roztlačte vidličkou. Pridajte jogurt a horčicu.
Krok 4
Olúpte a najemno nakrájajte cibuľu. Pridajte ju do vaječnej zmesi.
Krok 5
Teraz pridajte med a dobre premiešajte. Posypeme korením a paprikou.
Krok 6
Po lyžičkách naplníme polovicu uvarených bielkov žĺtkovou zmesou.
