Ako Grilovať Lososa So Zeleninou

Ako Grilovať Lososa So Zeleninou
Ako Grilovať Lososa So Zeleninou

Obsah:

Anonim

Grilovaný losos so zeleninou je pomerne diétne jedlo, ktoré je vhodné pre zdravú výživu. Je lahodný a ľahký.

Losos so zeleninou
Losos so zeleninou

Je to nevyhnutné

  • - 500 g lososa
  • - 100 g zeleného hrášku
  • - 100 g zelenej fazule
  • - 1 veľká paprika
  • - 1 citrón
  • - niekoľko čl. l. olivový olej
  • - 1 lyžička horčica
  • - 1 polievková lyžica. balzamikový ocot
  • - soľ, korenie, bylinky podľa chuti

Inštrukcie

Krok 1

Citrón umyte v tečúcej vode, rozrežte ho na 2 polovice, z jednej časti vytlačte šťavu. V miske zmiešajte citrónovú šťavu, olivový olej, ocot, soľ, korenie a horčicu, dobre premiešajte.

Krok 2

Filet z lososa opláchnite, nakrájajte na stredne veľké úhľadné kúsky a vložte do marinády, ktorá bola pripravená v prvom kroku. Trvajte v marináde 1 hodinu.

Krok 3

Mriežku namažte rastlinným olejom, položte na ňu kúsky nakladaného lososa a potom za stáleho otáčania smažte, aby bol losos úplne uvarený.

Krok 4

Surovú zeleninu opláchnite, nakrájajte papriku na malé prúžky. Nalejte vodu do hrnca, povarte ju, osolte. Potom do hrnca pridáme papriku, hrášok a fazuľu. Keď zelenina vrie, odstráňte ju štrbinovou lyžičkou.

Krok 5

Hotový kúsok lososa dáme na tanier, vedľa položíme prílohu zo zeleniny, všetko posypeme bylinkami a podávame.

Odporúča:

Ako Grilovať

Ako Grilovať

Existuje niekoľko druhov grilovacích panvíc, liatiny a teflónu. Tvar môže byť oválny, ale najčastejšie sa vyskytujú štvorcové panvice. Zvláštnosťou varenia na nich je, že výrobky sú úplne diétne. Zo všetkých spôsobov tepelného spracovania výrobkov môže byť gril z hľadiska stupňa užitočnosti druhý za dvojitým kotlom

Ako Grilovať Na Panvici

Ako Grilovať Na Panvici

Predtým grilovacie panvice používali iba kuchári v reštauráciách. Teraz si každá žena v domácnosti môže dovoliť kúpiť jednu; grilovacie panvice nie sú oveľa drahšie ako ich klasické náprotivky. Je to nevyhnutné - grilovacia panvica

Ako Grilovať Lososa

Ako Grilovať Lososa

Grilovaný losos sa ukáže ako stredne mastný, šťavnatý a veľmi chutný. Navyše sa v tomto prípade na rybách objaví chutná zlatistá kôrka, ktorá pokrmu iba dodá korenie. Gril tiež zachováva väčšinu vitamínov a prospešných polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sa v tejto potravine nachádzajú

Ako Piecť Ružového Lososa So Zeleninou V Rúre

Ako Piecť Ružového Lososa So Zeleninou V Rúre

Ružový losos je veľmi zdravá ryba, ale pomerne často sa ukáže, že keď je uvarená, je suchá a bez chuti. Existuje niekoľko receptov, podľa ktorých sa ružový losos ukáže ako neuveriteľne chutný a šťavnatý. Je to nevyhnutné - jeden kilogram rýb (ružový losos)

Ako Uvariť V Rúre Chutného Ružového Lososa So Zeleninou

Ako Uvariť V Rúre Chutného Ružového Lososa So Zeleninou

Pečený ružový losos v rúre so zeleninou je jedlo, ktoré môže zdobiť akýkoľvek stôl. Chladený ružový losos so zeleninou sa môže použiť ako občerstvenie a vziať si ho na občerstvenie na cestu alebo do práce. Chutné, zdravé a veľmi jednoduché, vyskúšajte