Nie je žiadnym tajomstvom, že vzhľad misky hrá veľmi dôležitú úlohu. Napríklad svetlé a farebné raňajky vás môžu povzbudiť a nabiť energiou na celý deň. S týmto receptom môžete experimentovať. Pestrý šalát s chrumkavými krutónmi nielen uspokojí váš hlad, ale poteší vás aj žiarivým vzhľadom.
Je to nevyhnutné
- - 2 červené paradajky
- - 2 žlté paradajky
- - 2 malé sladké papriky (červená a žltá)
- - šalátové listy
- - zeleninový olej
- - soľ
- - Mleté čierne korenie
- - 100 g olív
- - 100 g olív
- - pár krajcov bieleho chleba
Inštrukcie
Krok 1
Nakrájajte listy šalátu nožom alebo roztrhajte ručne. Olivy a olivy nakrájajte na kolieska. Šalát dajte na tanier v rovnomernej vrstve.
Krok 2
Paradajky nakrájajte na krúžky, ak sú veľké, alebo na polovicu, ak sú malé. Odstráňte semená z papriky a nakrájajte na tenké prúžky.
Krok 3
Na šalát položte paradajky, papriky a olivy. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Jedlo môžete pre zmenu ozdobiť prepeličími vajíčkami, rozrezanými na dve časti.
Krok 4
Plátky bieleho chleba potierajte strúčikom cesnaku alebo zľahka posypte akýmkoľvek korením. Chlieb orestujte na zeleninovom alebo olivovom oleji do zlatista. Krutóny je možné vložiť celé so šalátom alebo pripraviť malé kocky.
