Ako Pripraviť Zeleninový Závin Z Rukoly

Obsah:

Ako Pripraviť Zeleninový Závin Z Rukoly
Ako Pripraviť Zeleninový Závin Z Rukoly

Video: Ako Pripraviť Zeleninový Závin Z Rukoly

Video: Ako Pripraviť Zeleninový Závin Z Rukoly
Video: Опыт выращивания руколы (индау) ГУРМАН 2024, November
Anonim

Slovo „štrúdľa“je z nemčiny preložené ako „whirlpool“alebo „whirlwind“. Predpokladá sa, že predkom klasickej rakúskej štrúdle bola turecká baklava. Toto jedlo je pripravené z nekysnutého cesta, takže plnka môže byť sladká aj slaná. Napríklad od obľúbenca mnohých gurmánov - rukola, ktorá má príjemnú orieškovo-korenistú chuť a je bohatá na celý komplex vitamínov (A, B9, C) a stopových prvkov (jód, železo, draslík a horčík).

Ako pripraviť zeleninový závin z rukoly
Ako pripraviť zeleninový závin z rukoly

Je to nevyhnutné

  • Pre skúšku:
  • 1 šálka múky
  • 3 lyžice. l. zeleninový olej;
  • soľ.
  • Pre krém:
  • 1 veľký zväzok rukoly
  • 100 g smotanového syra;
  • 1 pohár mlieka;
  • soľ;
  • 1 vajce (na kefovanie).
  • Na plnenie:
  • 1 kg mrazenej zeleninovej zmesi;
  • 80 g čerstvej strúhanky;
  • 5-6 vetvičiek petržlenu;
  • 60 g tvrdého syra;
  • 1 strúčik cesnaku;
  • zeleninový olej;
  • soľ;
  • Mleté čierne korenie.
  • Inštrukcie

    Krok 1

    Najskôr vypracujte cesto s múkou, soľou, teplou vodou a rastlinným olejom. Nemal by byť príliš strmý, ale malo by sa intenzívne miesiť a trieť ho najmenej 10 minút. Potom zabaľte do igelitu a nechajte hodinu pôsobiť.

    Krok 2

    Nalejte do hlbokej panvice 4 lyžice rastlinného oleja, vložte doň olúpaný strúčik cesnaku a orestujte ho do zlatista. Potom pridajte mrazenú zeleninovú zmes do cesnakovej panvice. Zalejte pohárom vriacej vody, panvicu prikryte pokrievkou a zeleninu duste asi 30 minút na miernom ohni. Potom odstráňte veko, dochuťte čiernym korením a soľou. Všetko dobre premiešame a prebytočnú tekutinu necháme odpariť.

    Krok 3

    Tvrdý syr nastrúhame, petržlenovú vňať umyjeme a nakrájame nadrobno. Nastrúhaný syr pomelieme s petržlenovou vňaťou a strúhankou v mixéri. Potom zmes ľahko okoreníme, osolíme a pridáme k zelenine.

    Krok 4

    Cesto natiahnite. Aby ste to dosiahli, musí byť vytiahnutý všetkou silou v rôznych smeroch, zatiaľ čo cesto by sa nemalo trhať. Pamätajte na hlavné pravidlo štrúdle - čím tenšie cesto, tým chutnejšie jedlo. Skutoční remeselníci vyrábajú cesto husté ako hodvábny papier.

    Krok 5

    Vložte zeleninovú plnku na tenký plát cesta, ustúpte o 3 centimetre od každého okraja a veľmi opatrne zabaľte okraje dovnútra cez plnku. Vytvorte valček, namažte ho vajíčkom, vložte na plech a vložte na 30 - 40 minút do rúry predhriatej na 200 ° C.

    Krok 6

    V tomto čase si pripravte rukolový krém. Odstráňte z neho všetky stonky, nakrájajte listy a rozšľahajte v mixéri spolu s tvarohom, mliekom, zvyškom strúhaného syra a štipkou soli.

    Krok 7

    Hotový závin nakrájame na plátky a podávame teplé spolu s rukolovým krémom.

Odporúča: