Avokádový šalát

Obsah:

Avokádový šalát
Avokádový šalát
Anonim

Avokádo je exotické ovocie, ktoré má priaznivý vplyv na srdce. A tuky obsiahnuté v tomto ovocí sa neukladajú v páse, ale sú úplne stráviteľné. Avokádový šalát sa ukáže ako vynikajúci a veľmi zdravý.

Avokádový šalát
Avokádový šalát

Je to nevyhnutné

1 avokádo (mierne nezrelé), 1/2 plechovky dezertnej kukurice, 3 vajcia, 10 kráľovských kreviet, 2 listy šalátu, kôpor, 3 lyžice kyslej smotany

Inštrukcie

Krok 1

Krevety povarte vo vriacej vode 2 - 3 minúty. Scedíme a necháme vychladnúť.

Krok 2

Krevety olúpte a nakrájajte na malé kúsky.

Krok 3

Vajcia natvrdo ošúpte a nakrájajte na štvorce.

Krok 4

Listy šalátu nakrájame nadrobno a kôpor najemno. Kukuricu scedíme z nádoby.

Krok 5

Avokádo opláchnite, ošúpte, zbavte jamy a nakrájajte na prúžky alebo kocky.

Krok 6

Kombinujte vajcia, krevety, kukuricu, avokádo, šalát a kôpor. Dochutíme kyslou smotanou a miešame. Dobrú chuť!

Odporúča: