Avokádo je exotické ovocie, ktoré má nielen prospešné vlastnosti, ale podporuje aj chudnutie. Príprava ľahkého šalátu z paradajok a avokáda trvá iba 20 minút.
Je to nevyhnutné
- - 4 lyžice balzamikového octu;
- - 4 veľké paradajky;
- - 2 avokáda
- - 4 lyžice olivového oleja;
- - listy šalátu;
- - 100 g rukoly;
- - 1/2 citróna;
- - štipka soli a korenia.
Inštrukcie
Krok 1
Paradajky umyte a nakrájajte na kocky v hlbokej šalátovej miske. K tomu pridáme nasekaný šalát a rukolu.
Krok 2
V olúpanom avokáde opatrne vyberte jadierka a tiež nakrájajte nahrubo; pridáme do šalátovej misy.
Krok 3
Ďalej musíte pripraviť omáčku na dresing. Za týmto účelom v samostatnej nádobe zmiešajte požadované množstvo olivového oleja, pridajte šťavu z polovice citróna a balzamikový ocot. Šalát dochutíme soľou, korením a za stáleho miešania poriadne dochutíme.
