Pre mnohých je zmrzlina obľúbenou pochúťkou. Jedná sa o lahodný, osviežujúci a všeobecne neobvyklý dezert. Ale pre tých, ktorí držia diétu alebo si chránia svoju postavu, existuje úžasný recept na zmrzlinu, v ktorom prakticky nie je žiadny tuk. Jeho hlavnou zložkou je banán. Je veľmi jednoduché pripraviť takúto zmrzlinu, ale ukáže sa, že nebude o nič menej chutná ako obvykle.
Je to nevyhnutné
- - 2 veľmi zrelé banány;
- - 50 ml mlieka alebo smotany;
- - 1 balíček vanilínu;
- - čokoláda alebo orechy na ozdobu.
Inštrukcie
Krok 1
Banány vopred ošúpte a nakrájajte na plátky hrubé 1, 5-2 centimetre. Vložte ich do pohára alebo nádoby a vložte do mrazničky, kým úplne nezmrazia. Ako dlho to trvá, závisí od schopností vašej mrazničky.
Krok 2
Keď sú banány veľmi tvrdé a zmrazené, vložte ich do mixéra, pridajte do nich mlieko alebo smotanu, vrecúško vanilínu. Ak máte radi trochu viac sladkej chuti, môžete pridať lyžičku medu. Všetko zomelieme na veľmi vysokú rýchlosť, občas premiešame a lyžicou vyberieme z mixéra banány. Mali by ste dostať veľmi vzdušnú, jemnú a krémovú hmotu.
Krok 3
Vložte zmrzlinu do nádoby a vložte ju na ďalších pár hodín do mrazničky. Potom vyberte a pomocou zmrzlinovej lyžice vytvarujte malé guľky.
Krok 4
Vložte zmrzlinové guľky do pohárov, na vrch ozdobte nastrúhanou čokoládou alebo podľa svojej chuti posypte nasekanými orechmi. Jemná banánová zmrzlina je pripravená!
