Ako Si Vyrobiť Diétnu Zmrzlinu

Obsah:

Ako Si Vyrobiť Diétnu Zmrzlinu
Ako Si Vyrobiť Diétnu Zmrzlinu

Video: Ako Si Vyrobiť Diétnu Zmrzlinu

Video: Ako Si Vyrobiť Diétnu Zmrzlinu
Video: Ako VYROBIŤ OVOCNÚ ZMRZLINU! Flok² 19 2024, Smieť
Anonim

Jedenie a nepriberanie je milovaným snom obrovského počtu žien všetkých vekových skupín a národností. Zároveň chcem hodovať na vynikajúcich dezertoch. Pripravte si toto jedlo doma.

Ako si vyrobiť diétnu zmrzlinu
Ako si vyrobiť diétnu zmrzlinu

Je to nevyhnutné

  • - mlieko - 250 ml;
  • - kyslá smotana - 50 g;
  • - mäkký syr - 30 g;
  • - oranžová - 1 ks.;
  • - vajce - 1 ks;
  • - otruby - 2 polievkové lyžice

Inštrukcie

Krok 1

Mlieko uvaríme v malom hrnci. Do vriaceho nápoja jemne pridajte otruby, müsli alebo ovsené vločky. Varíme na miernom ohni, kým výsledná kaša nezhustne.

Krok 2

Pomaranče ošúpeme tak, že z nich odstránime kôru jemným strúhadlom s klinčekmi.

Krok 3

Pomocou mixéra rozšľaháme vajíčko do peny, pridáme kyslú smotanu a pomarančovú kôru, všetky ingrediencie dobre spojíme. Syr nastrúhame na jemnom strúhadle a nalejeme do misky s vajíčkom a kyslou smotanou. Porazte jedlo ďalšie 2-3 minúty.

Krok 4

Spojte vychladnuté otrubové mlieko spolu so šľahanou hmotou. Zmrzlinu rozdeľte na malé podnosy alebo poháre a vložte do mrazničky. Po 4-5 hodinách bude zdravá pochúťka hotová. Je dôležité ho občas premiešať lyžičkou, kým dezert úplne nezmrazí.

Krok 5

Hotové jedlo ozdobte ovocím, orechmi, karamelovým sirupom alebo lístkami mäty a podávajte.

Odporúča: