Tomuto šalátu hovorím „Hosť na prahu“: V chladničke mám vždy pripravené nejaké potraviny, aby som v prípade potreby mohol svojim chutným, výdatným a zdravým šalátom rýchlo pohostiť svojich priateľov alebo rodinu. Navrhujem, aby ste si recept napísali.
Je to nevyhnutné
- - konzervovaný tuniak - 1 plechovka,
- - kapusta (najlepšie pekinská kapusta) - 300 g,
- - mrkva -1 ks,
- - cibuľa - 1 ks,
- - vajce - 2 ks,
- - konzervovaná kukurica - 1 plechovka,
- - sójová omáčka - podľa vkusu,
- - zeleninový olej.
Inštrukcie
Krok 1
Zmiešajte ryby, kukuricu, najemno nastrúhanú mrkvu, nakrájanú kapustu, nakrájané vajcia, predvarenú cibuľu a nakrájajte na pol krúžky.
Krok 2
Naplňte olejom. Pridajte sójovú omáčku alebo nízkokalorickú majonézu.
Krok 3
Vložíme do šalátovej misy, ozdobíme rozpolenými čiernymi olivami a petržlenovými vetvičkami. Šalát je hotový.