Plnené paradajky sú jedným z najjednoduchších a najchutnejších občerstvenia. A tiež namiesto vysoko kalorickej večere je možné pripraviť plnené paradajky, pretože toto jedlo obsahuje iba 210 kcal.
Je to nevyhnutné
- - paradajky 4 ks;
- - syr Feta 200 gr;
- - hrušková ½ časť;
- - vetvička rozmarínu;
- - lístky mäty 2 ks;
- - med 1 lyžička;
- - olivový olej 2 lyžice;
- - Mleté čierne korenie.
Inštrukcie
Krok 1
Paradajky dôkladne opláchnite a prekrojte na polovice. Pomocou lyžičky opatrne odstránime dužinu paradajky.
Krok 2
Rozdrobte syr feta. Hrušku nakrájame na malé kocky. Roztrhajte lístky rozmarínu a mäty, opláchnite studenou vodou a nakrájajte nadrobno.
Krok 3
V miske zmiešajte syr feta s bylinkami, hruškou, paradajkovou dužinou a medom. Dochutíme čiernym korením
Krok 4
Rúru predhrejeme na 200 stupňov. Výslednou zmesou naplňte pripravené paradajkové „poháre“, ktoré zľahka zalejte olivovým olejom a pečte v rúre 15 minút. Plnené paradajky môžeme podávať teplé alebo studené.
