Viete, že kto neraňajkuje ráno, večerá aj večer. Aby sa vám to nestalo, poďme si poriadne zvyknúť a naraňajkujte sa s celou rodinou. Ak chcete pripraviť desať ovsených palaciniek, musíte vstať o pol hodiny skôr a pre každého sú pripravené zdravé chutné raňajky. Varenie tohto jedla je navyše potešením. Ovsené palacinky nielen uspokoja hlad, ale aj nasýtia telo hromadou užitočných látok.
Je to nevyhnutné
- - 1, 5 pohárov mlieka
- - soľ podľa chuti
- - tri vajcia
- - 1 alebo 1,5 šálky múky
- - dve polievkové lyžice rastlinného oleja
- - dve polievkové lyžice ovsených vločiek
- - 1 jablko
Inštrukcie
Krok 1
Ovsené palacinky sa najlepšie varia na teplom mlieku, preto ich treba trochu zohriať. Do mlieka pridajte dve polievkové lyžice preliate ovsenými vločkami. Nechajte stáť desať minút. Preosiať múku a pridať ju do mlieka. Dobre premiešajte metličkou. Do zmesi rozšľaháme tri vajcia, dobre vyšľaháme. Dochutíme soľou.
Krok 2
Ak chcete pripraviť ovsené palacinky bez oleja, pridajte do cesta dve polievkové lyžice rastlinného oleja.
Pri vyprážaní palaciniek nalejte do panvice iba olej, keď pečiete prvú palacinku. Všetky nasledujúce pečenie pečieme bez oleja.
Krok 3
Aby boli ovsené palacinky ešte zdravšie a jemnejšie, pridajte do cesta jablko. Olúpte ho a rozotrite na hrubom strúhadle. Zmes dobre premiešajte. Palacinky nemusia byť malé. Môžete si vziať malú panvicu a upiecť v nej celé ovsené placky.
Krok 4
Panvicu dobre rozohrejeme, nalejeme olej, pridáme cesto a polejeme panvicou. Smažte z oboch strán. Cesto nalejeme nie ako na palacinky, ale v hrubšej vrstve. Pečenie ovsených palaciniek týmto spôsobom môže byť veľmi rýchle. A nakŕmte celú rodinu chutnými a zdravými raňajkami.
