Dnes s najväčšou pravdepodobnosťou neexistuje taký človek, ktorý by nemal vo vrecku alebo kabelke balíček žuvačiek. Ale veľa zubných lekárov odporúča, aby ľudia, ktorí majú problémy so zubami alebo ďasnami, prestali používať ďasná. Všeobecne je podľa ich názoru žuvačka pomerne kontroverzným produktom, ktorý môže priniesť výhody aj škodu súčasne. Pred zakúpením gumy si preto premyslite, na čo konkrétne ju potrebujete.
Inštrukcie
Krok 1
Ak si chcete osviežiť dych žuvačkou, nezabudnite, že čím intenzívnejšia je chuť žuvačky, tým lepšie bude z úst odstránený zápach. Najmä po konzumácii potravín, ktoré obsahujú cibuľu, cesnak a ďalšie korenie s výrazným zápachom. Ak sa však vôňa objaví bez účasti výrobkov, potom je žuvačka bezmocná. Pri riešení tohto problému vám pomôže iba zubár, ktorý vám zuby vylieči.
Krok 2
Pri kúpe žuvačky by ste mali venovať pozornosť jej zloženiu. Ak totiž obsahuje cukor, potom vám jeho použitie hrozí kazom alebo ešte zložitejšími chorobami zubov a ďasien. Snažte sa preto zohnať gumu, ktorá neobsahuje cukor. Ak obsahuje sladidlo, mali by ste vedieť, že nie všetky sú úplne neškodné. Najnebezpečnejšie sú E951 (aspartám), E950 (acesulfám K), E952 (cyklamáty) a sorbitol. Tieto náhrady majú škodlivý účinok na trávenie a zloženie krvi. Je dobré, ak žuvačka obsahuje látky ako xylitol alebo návnady.
Krok 3
Vyhľadajte tiež umelé farby, najmä neprirodzené farby. Toto je čistá chémia a jedna škoda. Platí to najmä pre deti. Ak na obale spozorujete konzervačné látky E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422, mali by ste sa zdržať nákupu. Okrem toho by ste si nemali kupovať žuvačku, ak jej štítok neobsahuje informácie o výrobcovi, zložení a trvanlivosti, ako aj obsah užitočného laktátu vápenatého, ktorý reguluje hladinu kyslosti. Najlepšie je, keď si deti kúpia gumu bez farbív a dajú im ju asi pätnásť alebo dvadsať minút po jedle. Je lepšie zvoliť značky známych výrobcov.
Krok 4
Mätová príchuť pôsobí nielen osviežujúco, ale aj upokojujúco. Podporuje tiež silné slinenie a umožňuje umytie všetkých baktérií z povrchu zubov.
Krok 5
Žuvačka má navyše prospešné vlastnosti: umožňuje vylučovanie žalúdočnej šťavy, ktorá má priaznivý vplyv na trávenie, a po jedle čistí ústnu dutinu. Môže tiež pomôcť zachrániť vás pred dôležitým stretnutím odstránením zápachu z úst.
Krok 6
Medzi negatívne vlastnosti žuvačiek patrí možnosť vzniku peptického vredového ochorenia spôsobeného žuvačkou na prázdny žalúdok. Okrem toho nadmerné používanie gumy môže viesť k ochoreniu temporomandibulárnych kĺbov.
