Je to úžasné niekedy sedieť večer pred televízorom a jesť cukríky za cukríkmi. Nálada okamžite stúpa, stres zmizne. Ale napriek všetkým pozitívnym stránkam čokolády nesmieme zabudnúť na to, aké deštruktívne je to niekedy pre postavu a zdravie.
Ľudia s dobrým metabolizmom nemajú s týmto produktom problémy, ale po zvyšok môže konzumácia čo i len malého množstva sladkostí spôsobiť alergie, akné a kilá navyše.
Nie vždy musíte úplne porušiť svoj čokoládový návyk. Jedným zo spôsobov môže byť jeho čiastočné odmietnutie. Napríklad jeden cukrík denne. Ak máte príznaky konzumácie veľkého množstva sladkostí, potom je táto metóda určená práve pre vás. Denne znížte dávku a čoskoro budete mať dostatok veľmi malého množstva čokolády denne a bez toho, aby ste ohrozili svoju krásu a zdravie.
Tiež by bolo fajn nahradiť čokoládu niečím iným, čo je tiež sladké, ale bez cukru a zdravšie. Alternatívou k nej môžu byť sladkosti bez cukrov s vitamínmi. Teraz ich je veľa, predávajú sa v mnohých supermarketoch.
A najlepšou a prírodnou náhradou môže byť med (ak na neho nie je alergia). Samozrejme, med s chuťou čokolády sa nedá porovnať, ale koľko užitočných látok, skutočný prírodný produkt! Pokladnica vitamínov pre vaše telo. Prípadne môžete do medu pridať kúsky orechov, nech sa páči. Hlavnou vecou nie je preháňať to, veľa z nich spôsobuje alergie. Ak prejdete na med s orechmi, nebudete potrebovať ani čokoládu.
