Čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy sa nazývajú elixír života. Je to cenný výživný a zdravý produkt, ktorý si zachováva prospešné vlastnosti zeleniny a ovocia. Takéto džúsy však musíte piť aj správne.
1 pravidlo: musíte piť džús ihneď po príprave. Ničenie vitamínov vo vzduchu je veľmi rýchle.
Pravidlo 2: Nemôžete piť jedlo s džúsom, začína to proces rozpadu a vedie k nadmernej tvorbe plynov. Najlepší čas na džús je pol hodiny pred jedlom.
Pravidlo 3: Je vhodné piť džús zo slamy, aby nedošlo k zničeniu zubnej skloviny.
Pravidlo 4: nemôžete piť džúsy nalačno a šťavy z kyslej zeleniny alebo ovocia by sa mali riediť vodou.
Pravidlo 5: ak máte chronické choroby a neustále užívate lieky, určite sa poraďte so svojím lekárom.
Na doplnenie denného príjmu vitamínov stačí vypiť pol pohára čerstvo vylisovanej šťavy.
Šťava z červenej repy je úžasné antidepresívum, pôsobí ako čistiaci prostriedok na telo.
Paradajková šťava znižuje riziko rakoviny a môže sa používať pri nízkokalorických diétach.
Citrusová šťava vám zdvihne náladu, môžete ju piť, aby ste zabránili prechladnutiu, obezite a zvýšili imunitu.
Tekvicová šťava pomáha tým, ktorí trpia chorobami srdca, pečene, obličiek, nespavosťou.
Šťava z melónu odstraňuje toxíny a toxíny, pomáha čistiť obličky.
Ananásový džús pomáha pri obezite, poruche pamäti.
Pri užívaní čerstvo vylisovaných štiav, aby ste sa vyhli problémom, by ste mali študovať, aké kontraindikácie má ten či onen džús, ako ich správne užívať.
